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李凤柱达到一半目标

Posted May. 25, 2004 22:10   

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“已经成功走完了迈向雅典高原的一半路程。”

目标定为8月份举行的2004年雅典奥运会马拉松冠军的“国民马拉松选手”李凤柱(34岁,三星电子)结束了在中国昆明的为期25天的高原训练,于25日凌晨回国。

海拔1900米的昆明高原是高原训练的最佳场所。为了跑完属于有氧运动的马拉松全程,必须充分扩大血液的氧供应能力,而昆明则是达到这一目的最佳场所。此前,李凤柱面对各种大赛先后在昆明进行过4次体能训练。

此次训练不同于往常,非常艰苦。虽然是年过三十依然挺立于世界马拉松顶级舞台上的李凤柱,但训练过程中还是出现了肌肉抽筋、嘴唇破裂等症状,可见其强度非同一般。

由于是氧含量与平原相比少18%的高原地带,刚开始2小时内走完10公里的训练也不是件容易的事情。但是随着身体逐渐适应高原地带,体能训练临近尾声时对李凤柱而言跑完35公里也不在话下。

雅典赛程是一个非常艰难的赛程,不仅上坡多,而且高温湿热气候也是问题,因此,跑完全程已经是很不容易的事情。可能是因为成功结束迈向雅典的首次训练,从仁川机场入境处走出来的李凤柱面带着微笑。

三星电子队主教练吴仁焕表示:“预计,跑完雅典赛程需要相当于跑完其他赛程的1.5倍的体能,因此,把重点放在了名次上,而不是创记录。通过昆明训练已达到一半目标,今后将把训练重点放在体能的加强方面。”

李凤柱计划,从下月2日开始在江原横溪开始进行加强体能训练之后,经过与雅典地型类似的意大利布雷西亚(7月12日~19日)和瑞士ST MORITZ(7月19日~8月6日)等地区的训练后,于8月7日进入希腊雅典。奥运会马拉松赛将于8月29日下午6时(当地时间)开始进行。



金尙浩 hyangsan@donga.com