“青少年们，睡觉吧。”
据调查显示，韩国青少年的睡眠时间在升入高中后剧减，与外国相比严重不足。
东亚大学医大精神科梁昌国教授组最近以釜山地区小学5年级~高中3年级的1457名学生为对象，调查了睡眠时间。
结果，小学5年级~初中3年级学生的平均睡眠时间超过7小时，但升入高中后，睡眠时间减少为6.02小时。高中2年级学生的睡眠时间为5.62小时，3年级为4.86小时。
特别是，高中2、3年级学生的平均睡眠时间为5.4小时，远低于美国的7~8小时和日本的6~7小时。
睡眠不足的原因有，31.9%的学生回答“因为上学时间太早。”其后依次为，“上网和看电视（25.9%）”、“做作业（18.9%）”、“夜间学习（14.9%）”等。特别是，53.4%的高中2、3年级学生回答说，因为上学时间太早。而且有42.6%的学生回答说，平时不能睡懒觉。
金相勳 corekim@donga.com
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