21日马拉松的热情在庆州沸腾起来。因为东亚日报主办的2007庆州国际马拉松大会（庆尙北道 、庆州市、韩国田径联盟、东亚日报社共同主办）上午8点在庆州市民运动场召开。今年开始世界顶级选手都参与的国际大赛不仅有肯尼亚、埃塞俄比亚等非洲选手，还有国内顶级选手等100多名选手参加。他们会与1万793名初级选手们一起进行马拉松比赛。
◇“赛跑路线太好了。”
参与者中最有可能获得金牌的（2小时6分52秒的记录）的肯尼亚选手，在19日表示说：“我很喜欢这次的赛跑路线，若天气好的话，应该能打破个人最高记录。至少2小时8分钟以内应该能跑完全程。”韩国女子马拉松的招牌代表选手也表示：“因为天气预报说那天会比较冷，应该能有好成绩。 我也将挑战突破个人的最高纪录（2小时32分09秒）。”国内男子金牌补表示：“去年的4个月中，我所做的努力会在21日得以发挥，我要争取突破我自己的个人记录（2小时19分13秒）。”
◇要注意温度
大赛当日庆州市的气温是最低位7摄氏度，最高19摄氏度。一天将会出现12度的温差。因为从8点开始选手们将会在10度左右的气温下进行比赛。但对于一些初级选手可能要注意温差，根据温度选择衣着。最好是选择即能保暖但在热时又能有良好透气功能的衣服。
◇“Fun & Run”
其实马拉松最主要的目的是要开心，安全地完成。能跑完全程虽好，但若有异常症状可要及时放弃以免造成不必要的后果。若累时，要走一段再重新跑。这样“步行休息(Walk-Break)”的跑步方法，会对马拉松很有帮助。专家表示一般跑步9分钟，再步行1分钟是最好的。
梁锺久 yjongk@donga.com
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