2024 ½É»ç °á°ú





1¹ø
- À½¾Ç ¸ÂÃß±â.
- ÀÛÇ° Çؼ®·Â ¿ì¼öÇÔ. ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ´Â Technique

2¹ø
- ´Ù¸® Turn out.
- Pull Up ¾àÇÔ.

3¹ø
- ¾ÈÁ¤ÀûÀÓ.
- ¾ÈÁ¤°¨ Ź¿ùÇÔ. Ç¥Çö¼ºÀÌ ÁÁ°í ÀÛÇ° Çؼ®·ÂÀÌ Å¹¿ùÇÔ.

4¹ø
- »óü¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÒ °Í.
- Technique Ź¿ùÇÔ. ¹«´ë¸Å³Ê°¡ ¼öÁرÞÀÌ¸ç ¿¹¼úÀûÀÎ ´À³¦ÀÌ Àß »ì¾Æ³².

5¹ø
- ÅÎ µå´Â ¹ö¸©ÀÌ ÀÖÀ½.
- Technique ¿ì¼öÇÔ. ÀÛÇ° Çؼ®·Â ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÔ.

6¹ø
- µ¿ÀÛ Á¤È®ÇÏ°Ô ÇÒ °Í.
- Pull Up ´Ù¼Ò ¾àÇÔ. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ¹ßµî, ¹ß¸ñÀÇ Á¤È®ÇÑ »ç¿ëÀÌ ¿ä±¸µÊ.

7¹ø
- À½¾Ç Àß ¸ÂÃâ °Í.
- LineÀÌ ¸Å¿ì ¾Æ¸§´Ù¿ò. ź·Â ÁÁÀ¸³ª ´Ù¼Ò ¹«°Ì°Ô ´À²¸Áü. À½¾Ç°ú ´Ù¼Ò ºÒÀÏÄ¡ÇÔ.

8¹ø
- Port de bras¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÒ °Í.
- Turn outÀÌ ´Ù¼Ò ºÎÁ¤È®ÇÔ. ÀüüÀûÀ¸·Î ¸í·á¼ºÀÌ ¶³¾îÁü.

9¹ø
- Á» ´õ Noble ÇÏ°Ô ÇÒ °Í.
- µ¿ÀÛÀÌ Á¤È®ÇÏ°í ¸í·áÇϳª, ÈûÀÇ ¹èºÐÀÌ Àß ¾ÈµÇ¾î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÔ.

10¹ø
- Balance¸¦ Áöų °Í.
- ½Ã¼±ÀÌ ´Ù¼Ò ºÎÁ¤È®ÇÏ°í ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¸¶¹«¸® Pose.