2024 ½É»ç °á°ú





1¹ø
- Pose Á¤È®È÷ ÇؾßÇÔ.
-Technique ¿ì¼ö, ÀüüÀû Á¶È­°¡ ¶Ù¾î³². ÀÛÇ° Çؼ®·Â ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÔ.

2¹ø
- ¹ßÀÌ ÀÛ¾Æ ³¡±îÁö Stretch ÇÒ °Í.
- ¾ÈÁ¤°¨ ´Ù¼Ò ¶³¾îÁü. ÀÛÇ° Çؼ®·Â Ź¿ùÇÔ.

3¹ø
- ¸ö ¹æÇâ Á¤È®È÷ ÇؾßÇÔ.
- ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ºÎºÐ.

4¹ø
- Turn out Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÔ.
- ÀüüÀû Á¶È­°¡ Àß ÀÌ·ç¾îÁø ¿òÁ÷ÀÓ. ±âº»ÀÌ ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÔ.

5¹ø
- Á» ´õ Power ÀÖ°Ô ÇؾßÇÔ.
- ¹ß¸ñ, ¹ßµî ´À³¦ÀÌ ´Ù¼Ò µÐÇÔ. ÂøÁö°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÔ.

6¹ø
- Port de bras Á¤È®È÷ ÇؾßÇÔ.
- Port de bras, Balance Ź¿ùÇÔ. ÀÛÇ°¿¡¼­ ½Ç¼ö°¡ ÀæÀ½.

7¹ø
- Walking°ú Turn out Á¶½ÉÇؾßÇÔ.
- ÈûÀÇ ¹èºÐ¿¡ ½Å°æ ¾µ °Í. ÀÛÇ° Çؼ®·Â ¿ì¼öÇÔ.

8¹ø
- ÀßÇÔ.
- ½Åü Á¶Àý·Â ¿ì¼öÇÔ. ¹ß³¡ ½Å°æ ¾µ °Í.

9¹ø
- ¸ö ¹æÇâ Á¤È®È÷ ÇؾßÇÔ.
- ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÁ¤ÇÔ.

10¹ø
- µ¿ÀÛÀ» ±ú²ýÀÌ ÇؾßÇÔ.
- À¯¿¬¼º, ź·ÂÀÌ ÁÁÀ½. ¹«¸­ µÚÂÊ ±ÙÀ° »ç¿ëÇÒ °Í.

11¹ø
- Á¤È®È÷ ÇÔ.
- ¸öÀÇ Á¤·ÄÀÌ ÁÁÀ½. ÀÛÇ° Çؼ®·Â, ÀüüÀûÀÎ Á¶È­°¡ ¿ì¼öÇÔ.

12¹ø
- ¿Ïº®ÇÔ.
- Technique, Ç¥Çö·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÔ. ¹«´ë Àå¾Ç·ÂÀÌ ¿³º¸ÀÓ.