韓国人の６５％「体の健康を心配」、９０％は「サプリなど摂取

韓国人の６５％は、自分の体の健康を心配しているという調査の結果が出た。毎月約２２万ウォンを健康のために投資し、保険機能食品（サプリメント）の摂取や献立の管理などに努めているが、「よく動こうとする」努力は割合不足していることが分かった。

２９日、ＫＢ金融持株経営研究所は、このような内容を盛り込んだ「２０２４韓国のウェルネス報告書」を発表した。ウェルネスとは、身体的・精神的・社会的健康が調和を成す理想的状態を意味する。今年初めて発行された韓国のウェルネス報告書は、今年４月１～１５日、全国の２５～６９歳の男女２０００人を対象にオンライン・モバイルのアンケート調査を行った結果を基に作成された。

同報告書によると、回答者の体・精神健康への懸念は５点満点（全く心配しないが１点～非常に心配が５点）のうち、平均それぞれ３.６７点と３.１９点だった。「体の健康について心配する」と答えた割合は６４.９％、「精神の健康について心配する」という割合も４０.９％に達した。

全ての世代が周期的健康診断（８７.０％・複数回答）を健康管理行動の最優先順位に挙げた。サプリメントの摂取（５８.２％）や周期的運動（４６.３％）、十分な睡眠時間の確保（４６.０％）、周期的健康数値の確認（４０.８％）なども実践している。

彼らは健康管理のため、月平均２１万９０００ウォンを使っていた。運動とサプリメントの購入にそれぞれ８万ウォンを支出した。慢性疾患の治療と相談・治療にも、それぞれ４万４０００ウォンと１万５０００ウォンがかかった。６０代（２３万３０００ウォン）は、２０代（１９万２０００ウォン）より１ヵ月に４万ウォン以上多く使っていることが集計の結果わかった。

回答者１０人のうち９人は、総合ビタミンや乳酸菌などのサプリメントや栄養剤を１ヵ月以上地道に服用していた。献立を管理していると答えた割合も６９.７％に達した。一方、世界保健機関（ＷＨＯ）の推奨指針である週３日以上の激しい有酸素運動と週２日以上の筋力トレーニングの実践の割合は、それぞれ５６.４％と４２.８％に止まった。


キム・スヨン記者 syeon@donga.com