[일반건강]내 체질에 맞는 육류는?

광우병 사태 이후 요즘 닭고기가 상한가를 기록하고 있다. 한방의 체질론에선 소에게 체질에 맞지 않는 사료를 먹였기 때문에 광우병이 생긴 것으로 본다. 인공사료가 소의 간에 열을 과하게 발생시켜 생긴 병이란 것이다. 소 돼지에게도 체질에 맞지 않는 사료를 먹였을 때 병이 생기듯 사람도 마찬가지다.

◇나의 체질은?

체 질	외 형	성 격
태양인	상체 발달, 하체 허약, 몸이 역삼각형	리더십이 강하고 외향적, 독선적
태음인	상하체 고루 발달, 살이 찌고 몸이 사각형	내성적, 침착하고 느긋, 인내형
소양인	가슴이 발달, 엉덩이 빈약, 역삼각형	명랑 적극적, 지구력 부족, 의협심 강함
소음인	하체 발달, 마른 편이며 몸은 삼각형	내성적, 침착, 소극적이고 추진력 약함

▽소음인〓위가 냉한 체질이기 때문에 개고기 닭고기 양고기 등 열이 많은 고기가 좋다. 따뜻한 성질을 가진 소고기도 좋지 않지만 차가운 성질이 강한 돼지고기와 아나고회를 제외한 생선회가 가장 해롭다. 한성(寒性)의 고기를 먹으면 위 뿐만 아니라 자궁 대장까지 차가워져 여성은 냉이 심해지고 남성은 발기부전 등이 생긴다.

▽소양인〓소음인과 반대로 위(胃)가 뜨거운 것이 특징. 냉성(冷性)인 돼지고기 생선회가 좋고 개고기 닭고기 계란 등 열성(熱性) 음식은 삼가는 것이 좋다. 특히 닭고기를 많이 먹으면 식욕이 왕성해져 비만해질 가능성이 높다. 또 열성 음식을 자주 먹을 경우 위 가슴 머리가 뜨거워져 천식 등 호흡기 질환이나 어지러움증 탈모 가슴답답증 등을 일으킨다. 심하면 건망증 당뇨병 중풍 등이 온다. 소양인 체질의 어린이가 온성(溫性)인 소고기 먹고 찬바람 맞으면 고열을 동반한 감기나 피부 가려움증에 시달릴 수 있다.

▽태음인〓식도와 위가 연결되는 부분인 위완(胃脘)이 차기 때문에 이를 따뜻하게 해주는 소고기가 궁합에 맞는다. 돼지고기를 먹으면 위완 대장이 더욱 차져 설사 이질 음부습진 등이 생길 수 있다. 개고기 닭고기는 살이 찌는 음식.

▽태양인〓1만명중 10명도 안되며 간이 허하고 페기능이 좋은 것은 특징. 육류중 궁합이 맞는 음식이 거의 없으며 머루 달래 등 산속 음식이 몸에 좋다.(도움말〓뉴코아한의원 이세훈원장, 여성한의원 이은미원장)

<이호갑기자>gdt@donga.com