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  • 57세에 치매 환자 된 내과 의사 “답은 ‘조기 진단’ 강화”[노화설계]

    57세에 치매 환자 된 내과 의사 “답은 ‘조기 진단’ 강화”[노화설계]

    치매 환자를 치료하던 내과 의사가 57세에 알츠하이머병(치매의 가장 흔한 유형) 진단을 받았다. 하루아침에 직장과 회사에서 제공하던 건강보험을 잃은 그는 가족을 돌보던 보호자에서 돌봄이 필요한 환자가 됐다. 다행히 그는 새로운 치료법 덕에 인지 기능 저하 속도가 늦춰지고 일부 기능이 …

    • 19시간 전
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  • 먹는 비만약 나왔지만…“주사보다 효과 낮아, 대체 아닌 ‘보완’”[바디플랜]

    먹는 비만약 나왔지만…“주사보다 효과 낮아, 대체 아닌 ‘보완’”[바디플랜]

    몇 년 전 등장해 전 세계적으로 큰 인기를 끈 비만 치료제는 한 가지 큰 단점이 있다. 매주 주사를 맞아야 한다는 점이다. 일부 연구에 따르면 각국 성인 인구의 약 10%가 주사 공포증을 앓고 있다.이러한 한계를 극복하기 위해 제약사들은 주사 대신 입으로 먹는 비만 치료제 알약 개발 …

    • 1일 전
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  • 집에서 해도 된다…근력운동 새 지침, 핵심은 ‘꾸준함’ [노화설계]

    집에서 해도 된다…근력운동 새 지침, 핵심은 ‘꾸준함’ [노화설계]

    근력운동의 중요성이 점점 더 강조되고 있다. 하지만 실제 실천율은 낮은 편이다. 질병관리청의 국민건강영양조사를 기반으로 한 국민건강통계에 따르면, 19세 이상 성인 가운데 2022년 기준 ‘주 2회 이상’ 지침을 충족하는 비율은 26.1%에 불과하다. 남성(34.7%)보다 여성(17.…

    • 1일 전
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  • 부모·자식은 노화 부르는 관계…배우자는 예외, 왜?

    부모·자식은 노화 부르는 관계…배우자는 예외, 왜?

    주변에 ‘스트레스 유발자’가 있다면 노화가 앞당겨질 수 있다는 연구 결과가 최근 나와 관심을 끌고 있다. 부모나 자식처럼 관계망의 중심에 있는 인물일수록 생물학적 노화에 미치는 영향이 더 클 수 있는 반면, 배우자는 건강에 미치는 부정적인 영향이 크지 않을 수 있다는 점이 특히 주목받…

    • 2026-03-18
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  • “음주 주1회로 줄였더니 25㎏ 빠져” 러셀 크로우의 비결[바디플랜]

    “음주 주1회로 줄였더니 25㎏ 빠져” 러셀 크로우의 비결[바디플랜]

    할리우드 스타 러셀 크로우(61)가 1년 만에 체중을 25㎏ 감량해 화제를 모았다. 크로우는 작년 11월 영화 ‘뉘른베르크’ 개봉을 앞두고 출연한 한 팟캐스트에서 “영화 촬영 당시 몸무게가 126㎏이었으나 지금은 100.9㎏으로 약 25㎏ 차이가 난다”고 밝혔다.크로우는 감량 비결로 …

    • 2026-03-17
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  • 폐경 여성 40~80% 겪는 ‘브레인 포그’…기억력 실제로 나빠질까

    폐경 여성 40~80% 겪는 ‘브레인 포그’…기억력 실제로 나빠질까

    폐경 전후 중년 여성에게 나타나는 ‘뇌 흐림(브레인 포그)’이나 기억력 저하 같은 증상이 실제 인지 능력 저하와 뚜렷하게 연결된다는 증거는 발견되지 않았다는 연구 결과가 나왔다.뇌 흐림은 건망증, 사고 속도 저하, 집중력 저하 등을 포함한다. 폐경(평균 51세) 전후 여성 약 40~8…

    • 2026-03-17
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  • 사람 가장 많이 죽이는 동물 1·2위 모기·뱀…3위가 ‘개’?

    사람 가장 많이 죽이는 동물 1·2위 모기·뱀…3위가 ‘개’?

    매년 전 세계에서 약 150만 명이 ‘동물’ 때문에 사망한다. 그중 약 94만 명은 다른 동물에 의해, 그리고 나머지 56만 명은 전쟁 등 인간들 사이의 직접적인 갈등으로 목숨을 잃는다.영국 옥스퍼드대학교 연구자들이 운영하는 비영리 데이터 플랫폼 ‘Our World in Data’의 …

    • 2026-03-16
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  • 석유시설 공습 뒤 ‘검은 비’…독성 화학물질 섞여 건강 위협

    석유시설 공습 뒤 ‘검은 비’…독성 화학물질 섞여 건강 위협

    미국과 이스라엘의 이란 석유 시설 공습으로 대기 중에 방출된 유독성 연기가 ‘검은 비(black rain)’ 형태로 지상으로 떨어지는 일이 지난주 있었다. 국제 보건 당국과 전문가들은 검은 비에 노출된 시민들에게 심각한 건강 위협이 될 수 있다고 경고했다.로이터에 따르면 이스라엘은 지…

    • 2026-03-16
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  • “남편 잃은 여성, 삶의 만족도 점점 높아져” 日 노년층 조사[노화설계]

    “남편 잃은 여성, 삶의 만족도 점점 높아져” 日 노년층 조사[노화설계]

    65세 이상 노인 대상 연구에서 배우자 사별이 건강에 미치는 영향은 성별에 따라 다른 결과를 보일 수 있는 것으로 나타났다.아내를 잃은 남성은 신체적·정신적 건강과 전반적인 삶의 질이 악화하는 경향을 보였다. 반면 남편을 잃은 여성은 행복감이 단기간 감소하는 것 외에는 건강 지표에 큰…

    • 2026-03-16
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  • 나이 들면 냄새가 달라질까…과학이 밝힌 ‘노화 체취’의 비밀[건강팩트체크]

    나이 들면 냄새가 달라질까…과학이 밝힌 ‘노화 체취’의 비밀[건강팩트체크]

    나이가 들면 몸에서 특유의 냄새가 난다는 말이 있다. 이른바 ‘노인 냄새’다. 서울 지하철 1호선은 다른 노선보다 퀴퀴한 냄새가 난다는 이야기가 종종 나온다. 노년층 이용객이 많은 노선이라는 점 때문에 그 원인으로 ‘노인 냄새’가 거론되기도 한다.우리나라는 인구 5명 가운데 1명 이상…

    • 2026-03-14
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  • 기억력 저하, 뇌만의 문제 아니다…‘장-뇌 축’ 노화 기전 발견[노화설계]

    기억력 저하, 뇌만의 문제 아니다…‘장-뇌 축’ 노화 기전 발견[노화설계]

    나이가 들면서 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 노화 과정으로 여겨진다. 그런데 이 변화가 단순히 뇌의 문제만이 아닐 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 장 속에 사는 미생물과 뇌의 연결, 즉 ‘장-뇌 축’이 기억력 저하에 중요한 역할을 할 가능성이 제기된 것이다.미국 스탠퍼드대학교 의대…

    • 2026-03-13
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  • 건강 생각해 ‘위스키+제로 콜라’?…연구 결과는 ‘반전’[건강팩트체크]

    건강 생각해 ‘위스키+제로 콜라’?…연구 결과는 ‘반전’[건강팩트체크]

    ‘잭콕’이라고 부르는 칵테일이 있다. 테네시 위스키 잭 다니엘에 코카콜라를 섞어 만든다. 크게 비싸지 않고 맛있다. 하이볼이 유행하기 전, 국내에서 폭넓게 인기를 끈 칵테일 중 하나다.잭콕은 애주가들에게 여전히 사랑받는 조합이다. 하지만 변화의 흐름도 있다. 칼로리나 당 섭취를 줄이기…

    • 2026-03-13
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  • 코로나·독감 심하게 앓으면 폐암 위험 ↑… “백신이 보호 효과”[노화설계]

    코로나·독감 심하게 앓으면 폐암 위험 ↑… “백신이 보호 효과”[노화설계]

    중증 코로나19와 독감 감염이 폐의 면역 환경을 변화시켜 이후 폐암 성장을 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 백신 접종은 이러한 부정적인 영향을 상당 부분 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.미국 버지니아대학교(UVA) 의대와 UVA 종합암센터가 주도한 이번 연구는 생…

    • 2026-03-12
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  • 새 옷 입기 전 세탁해야 할까…피부과 전문의 권고는?[건강팩트체크]

    새 옷 입기 전 세탁해야 할까…피부과 전문의 권고는?[건강팩트체크]

    새로 산 옷을 입은 뒤 가렵거나 작은 돌기, 붉은 발진이 생기는 사람이 적지 않다. 한 피부과 전문의는 새 옷 때문에 피부 반응을 호소하는 환자들을 종종 본다며 특히 겨드랑이, 허리, 사타구니, 목처럼 옷과 마찰이 많은 부위에서 증상이 잘 나타난다고 전했다.새 옷을 세탁해 입어야 할지…

    • 2026-03-12
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  • 혈액 검사로 치매 위험 최대 25년 전 알 수 있다?[노화설계]

    혈액 검사로 치매 위험 최대 25년 전 알 수 있다?[노화설계]

    혈액 검사를 통해 여성의 치매 위험을 최대 25년 전에 미리 가늠할 수 있을 가능성을 보여주는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대학교 샌디에이고(UCSD) 연구자들이 수행한 이번 연구는 미국 의사협회 학술지 ‘JAMA Network Open’에 게재됐다.연구에 따르면 혈액 내 p-t…

    • 2026-03-11
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  • 흡연, 척추 디스크 위험 ↑…전자담배도 안전한 대안 아냐

    흡연, 척추 디스크 위험 ↑…전자담배도 안전한 대안 아냐

    흡연이 허리 통증의 한 원인으로 알려진 척추 디스크 질환 위험 증가와 연관될 수 있으며, 적어도 척추건강 측면에서는 전자담배 역시 안전한 대안으로 보기 어렵다는 연구 결과가 나왔다.연세대학교 강남세브란스병원 정형외과 권지원 교수는 세브란스 병원 신재원 교수와 공동 연구를 통해 연소형 …

    • 2026-03-10
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  • 옛 노래 가사는 ‘줄줄’, 방에 들어온 이유는 ‘깜빡’…왜?

    옛 노래 가사는 ‘줄줄’, 방에 들어온 이유는 ‘깜빡’…왜?

    TV나 라디오에서 흘러나오는 아주 오래된 노래를 자연스럽게 따라 부른 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 10~20년간 듣지 않던 노래 가사를 또렷이 기억하고 있으면 왠지 뿌듯하기까지 하다. 그런데 이상한 일도 있다. 무언가를 하기 위해 거실에서 부엌으로 왔는데, 불과 몇 초 전 거실에서 …

    • 2026-03-10
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  • 가공육·담배=1군 발암 물질…햄·소시지, 흡연만큼 위험?[건강팩트체크]

    가공육·담배=1군 발암 물질…햄·소시지, 흡연만큼 위험?[건강팩트체크]

    세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 2015년 가공육을 담배와 같은 ‘1군 발암물질’로 분류했다. 이 때문에 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서는 “가공육을 먹는 것이 담배를 피우는 것만큼 위험한 것 아니냐”는 우려가 퍼졌다.하지만 이런 해석은 과학적 의미를 잘못 이해…

    • 2026-03-10
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  • 주변 ‘이런 사람’ 있으면 빨리 늙는다…부모·자식이 골칫거리? [노화설계]

    주변 ‘이런 사람’ 있으면 빨리 늙는다…부모·자식이 골칫거리? [노화설계]

    타인과의 사회적 관계가 좋은 경우 인지 기능 저하 위험 감소와 수명 연장 등 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다. 반대로 부정적인 사회적 관계는 만성 스트레스를 유발해 생물학적 노화를 가속할 수 있는 것으로 나타났다.미국 국립노화연구소(National Institute on A…

    • 2026-03-09
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  • 비만치료제의 그늘…골다공증 30%, 통풍 12% 위험 높인다[바디플랜]

    비만치료제의 그늘…골다공증 30%, 통풍 12% 위험 높인다[바디플랜]

    비만 치료제로 큰 인기를 끌고 있는 GLP-1 계열 약물이 뼈와 힘줄 건강에 악영향을 줄 위험이 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 성인 약 15만 명의 건강 기록을 분석한 결과, GLP-1 계열 약물을 사용한 사람들에게서 골격계 질환 위험이 증가하는 경향이 관찰됐다.약물 투여 후 5년 …

    • 2026-03-09
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