[뷰티] 뽀송뽀송 스킨 케어법

"내 피부가 번들거림을 벗었다!" 피지와 땀 때문에 얼굴이 쉽게 번들거리는 여름. 수시로 거울을 꺼내 화장을 고쳐야 할 만큼 번들거림은 귀찮은 고민거리다.번들거림은 없애고 항상 뽀송뽀송한 피부로 유지하는 피부 손질법을 소개한다. 땀이많이 나는 더운 날씨에는 피지 분비도 많아져 얼굴이 쉽게 번들거리고,각종 피부 트러블이 생기기도 한다. 이렇게 피지가 과다하게분비되면 모공이 커지게 되어 피부가 오렌지 껍질처럼 거칠어 보이고각질도 쌓여 화장이 들뜨는 원인이 된다. 따라서 꼼꼼한 클렌징으로 피지와 노폐물을 제거하고 넓어진 모공을 수축시키는 피부 관리가 필수적이다. ● 빼먹지 말자! 기초 스킨 케어 ◆ 1단계 - 딥클렌징으로 쌓인 노폐물을 말끔하게! 무더운 여름에는 피지가 과다하게 분비되는 피지를 없애기 위해서는 딥클렌징이 필수. 피지 분비가 많은 경우 이틀에 한 번 정도 스크럽이함유된 딥클렌징 제품으로 피부 속 깊은 곳에 있는 피지와 묵은 노폐물까지깨끗이 없앤다. 딥클렌징 제품을 양손바닥에 덜어 충분히 거품을 낸 후 눈과 입 주변을 제외한 나머지 부분에 골고루 묻혀 세안 브러시로 살살 문지른 다음 미지근한 물로 헹구어 낸다. ◆ 2단계 - 과다한 피지엔 청결한 클렌징이 기본 매일아침 세안시 클렌징 폼을 물기 있는 손바닥에 덜어 내어 충분히거품을 낸 후 얼굴을 마사지하듯 부드럽게 문지른다. 다음 깨끗한 물로 여러 차례 헹구어 밤새 쌓인 노폐물과 각질, 피지를 깨끗하게제거한다. 저녁 세안시 화장을 한 경우라면 클렌징 크림이나 로션을 이용하여 얼굴 전체를 문질러 메이크업을 닦아내고, 다시 클렌징 폼으로 닦아 철저하게 이중세안을 한다. ◆ 3단계 - 피지조절 제품으로 과다한 피지를 조절 여름철에는 피지 조절용 화장품으로 바꾸는 것이 좋다. 깨끗하게 클렌징을 한 피부에 스킨을 발라 피부결을 정돈하고 수분을 공급한다. 로션은 유분이 적은 산뜻한 감촉의 제품을 선택하여 바르는데, 바르는즉시 피부에 스며드는 가벼운 질감의 것이 좋다. 스킨이나 로션은 살리실산이나 위치헤이즐같이 과잉 피지 생성을 억제하는 성분을 함유한 제품을 선택하면 도움이 된다. ◆4단계 - 에센스 마사지로 영양을 공급! 피부가번들거린다고 수분만 공급하면 피부의 균형이 깨지게 된다. 따라서수분과 유분을 적당히 공급하여 피부의 균형을 살리고 건강한 피부로 가꾸어야 한다. 영양성분과 수분이 적절하게 함유된 에센스를 잊지 않고 발라주어야 한다. 특히 저녁 피부 손질시 피지 컨트롤효과가있는 로션과 에센스를 1:1로 섞어 부드럽게 마사지하여 피부 탄력을 유지시킨다. ◆5단계 - 번들거림을 방지하는 메이크업 피지분비가많고 모공이 넓은 사람이 쉽게 저지르는 실수는 넓은 모공을커버하기 위해 메이크업베이스와 파운데이션을 많이 바르는 것이다.하지만이것들은 많이 바를수록 유분이 많이 생겨 오히려 피부가번들거리고 모공이 확대되는 결과를 가져온다. 그러므로 오일프리의메이크업베이스를콩알 정도로 소량만 덜어 얼굴 전체에 꼼꼼히펴바르고, 파운데이션도 조금만 덜어 스펀지로 톡톡 두들겨 발라 피부에 완벽하게 흡수되도록 한다. ● 번들거리는 피부를 위한 스페셜 케어 ① 수렴 마스크 팩으로 피지까지 없앤다 모공을조여 피지 분비를 줄여주는 효과가 있는 아스트린젠트로 불리는 수렴화장수를 화장솜에 듬뿍 묻혀 피지 분비가 많은 부분에 올려 놓는다. 피지 분비가 많은 코 주변이나 이마, 턱 등을 위주로 5~10분정도 올려 놓는다. 수렴 화장수를 냉장고에 넣어 차게 보관한 후 이용하면 더위에 지친 피부가 진정되고 피지 조절에도 더욱 효과적이다. ② 얼음 마사지로 모공을 조인다 피부가 늘어지고 모공이 두드러져 보일 때는 얼음 마사지로 큰 효과를볼수 있다. 얼음을 비닐봉지에 넣어 얇은 수건으로 감싼 다음 얼굴에살살굴리면서 부드럽게 마사지를 한다. 얼음의 찬 기운이 피부에긴장감을주어 탄력을 줄 뿐 아니라 늘어난 모공을 줄이는 효과도 있다. ② T존 부위에 각질 제거팩을 한다 얼굴 중 이마와 코 부분은 피지가 활발하고 모공이 쉽게 더러워지는 부분이다.특히지성이나 복합성 피부인 경우 이러한 현상은 더욱 심하다.또번들거림과 함께 칙칙해 보이는 경우도 있는데 이것은 지나치게 많이 생긴 각질과 피지 때문이므로 일주일에 2번 정도 T존 부위에 각질 제거팩을 실시한다. ③ 마사지 크림으로 피지를 녹여낸다 스팀타월로모공을 열어 각질을 부드럽게 한 다음 마사지 크림을 듬뿍발라 부드럽게 얼굴 전체를 문질러 주면 피지가 쉽게 녹아 나온다. 크림을 닦아낸 다음 다시 스팀 타월을 하여 남은 마사지 크림을 말끔하게 닦아낸다. 마지막으로 얼음 주머니로 냉찜질을 하여 모공을 수축시켜 마무리하는 것도 잊지 말도록! ④ 녹차 팩으로 피부 노폐물을 말끔히! 녹차는자극 없이 지방을 분해시켜 피부 노폐물을 효과적으로 제거하고늘어난 모공을 수축시키는 진정 효과가 있다. 세안시 녹차 티백을얼굴에 올려 팩을 하거나 뜨거운 물에 녹차 티백을 넣어 우린 물을 냉장고에 넣어 차게 식혀 세안을 하는 것도 좋다. ● 알아두세요 음식물로 피지 분비를 억제한다. 피부에는피지선이라는 지방샘이 3백만 개 이상이나 분포되어 피부에피지를 공급하고, 이 피지는 피부 표면에 기름막을 만들어 피부를 윤기 있게 하고 수분의 손실을 막아주는 역할을 한다. 하지만 갑자기피지선의 활동이 왕성해지거나 피지선과 연결된 피부 밖의 입구가 막혀 피지 배출이 잘 되지 않으면 피부에 트러블이 생긴다. 이런 현상의 원인은 생리 불순, 스트레스, 변비 등이다. 또한 피지 비를 효과적으로 조절하기 위해서는 식습관을 조절하는 것도 도움이 된다. 특히 지방과 당분이 많이 들어 있는 식품은 아무래도 피지 분비를촉진시킨다. 따라서 설탕이나 과자, 아이스크림은 피하고, 커피나콜라 같은 자극적인 음료도 줄이도록. 대신 비타민이 많이 함유된 과일이나 채소 등을 충분히 섭취하고 신선한 물이나 녹차를 즐기는 습관을 갖도록 한다.