[뷰티] 큰바위 얼굴은 No! 처지고 붓고../부은 얼굴

"아침만되면푸석푸석하고 퉁퉁부어요" 몸이 붓는 현상을 의학적으로는 부종또는 수종이라고 한다. 전날밤 잠자리에들기전 간식을 먹으면 다음날 얼굴이 퉁퉁 붓게 마련. 다른 부분도 붓는 증상이 나타나지만 얼굴이특히 두드러져 보이는 것. 국소적으로부으면 혈액순환이 원활하지못한것이 원인이겠지만, 전신이붓는 경우에는 신장기능이나 수분대사에 이상이 생겼을 가능성이있다. 조금씩 붓더라도 그날그날풀 수 있는 케어를 실시하는 것이 좋다. ◆ 부은 얼굴 가라앉혀주는 응급대책 ①찬물과더운물로 번갈아 가며 세안한다 혈액순환을촉진시키는방법으로 더운물에서시작해서 찬물로 끝내도록해야 탄력이 생기고 모공 수축력이 높아진다. 찬물에서는 얼굴을 살짝 두드려 준다. ② 아이스팩을 한다얼굴의 열을 식혀 부기를 가라앉히는 방법으로 얼음을 비닐팩에 넣어 얼굴에대고 마사지한다. 또는 물수건을 냉동실에서 차게 만든 다음 사용해도 좋다. ③ 차가운 숟가락 찜질 후 아이 마사지아침에 눈이 부었을 때는 숟가락을 잠시 냉동실에 넣었다가 눈가에 대면부기가 가라앉는다. 그다음 중지로눈썹머리에서 꼬리까지 지긋이 눌러주는 것을 반복하면 눈가가 시원해지면서 부기가 가라앉는다. ◆신진대사와 혈액순환을 활발하게 해주는 마사지 에센스나마사지크림을 바른 후 마사지를하면 혈액순환과 신진대사를원활하게 할 뿐만 아니라 탱탱하면서도윤기있는 피부를 가꿀 수 있다. 눈머리, 눈썹아래, 귓불, 볼의하관, 턱아래부분 등 얼굴의 급소에 특히 중심을 두어 마사지한다. ①엄지와검지로 귀를 잡고 위, 옆 아래로 3~4초씩 잡아당긴다. ②이마 위쪽을 중지로 세게 누른 후 원을 그리면서 마사지 한다. ③눈두덩의 위, 눈썹산 아래부분을눌러주면얼굴의 피로가 풀린다. ④뺨 광대뼈 부분과 림프액이 모여있는 귀 아래쪽을 번갈아가며 눌러준다. ⑤중지를세워 코옆과 눈머리를 눌러준다.눈의 피로와 눈밑 그림자 제거에 효과적. ⑥귓볼 아래족 턱뼈 부분을 손가락으로누른 다음 쓸어 올리듯 마사지 한다. ◆부기를 예방하는 생활 수칙 ●잠자기 2시간 전에는 염분이나 알코올을 섭취하지 않는다. ●수분대사작용이 있는 칼륨을 섭취한다. ● 잠을 충분히 자도록 한다. ● 눈주변은 특히 섬세하기 때문에 주의해야 한다. 불을 켜고 자지 않는다. ●베개는 필수. 머리를 심장보다 높게 하고 잔다. ●신진대사를 좋게 하기 위해 목욕할때 욕조에 들어가 몸을 담그는습관을 들인다.38~40℃ 정도의따뜻한 물에 20분 이상 들어가 있는다. ▶ A 리프팅 에센스 ① 쑤엥 페르므떼 세럼은 탄력있고 선명한얼굴윤곽을 찾아주는 리프팅 마사지 에센스. 피에르가르뎅. ② 얼굴선을 균형있고 탄력있게 만들어주는 아이오페 파워 리프팅 플루이드. 태평양. ③ 헤라 D-100 세럼은 부기와 각질을 제거해주는 에센스. 태평양. ④ICS씨에이 투 플러스 세럼은 흐트러진피부를 단단히 연결해주는 에센스. 한불. ▶ B 탄력 에센스 ① 피부에 탄력과 가벼운 긴장감을 주는효과적인탄력관리 에센스. 이니스프리. ②컨티뉴 HM 퍼밍 세럼은 영양공급및 처진 피부를 탱탱하게 해주는 탄력전문 에센스. 한국화장품. ③일렘 바하 리프팅 세럼은 세포재생효과로처지고 잔주름 많은 피부를투명하고 촉촉하게 개선해준다. 유니코스. ▶ C 퍼밍 플루이드가벼운 질감의 투명한 액체인 퍼밍 플루이드는피부를 하루종일 촉촉하고부드러우면서 탄탄하고 팽팽하게 가꾸어 준다. 아베다.