행복한 아침(27일 오전 8시)
여름엔 아이스크림, 팥빙수, 시원하고 달콤한 음료수를 많이 먹게 된다. 먹을 땐 즐겁지만 막상 이런 음식들에는 당이 많이 들어 있는데…. 과잉 섭취를 하면 당뇨병부터 심혈관 질환, 심지어는 암도 있다. 건강을 위협하는 ‘당’으로부터 내 몸을 지키는 방법을 알아본다.-
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