[한컷뉴스] 직장인의 월요병…‘퇴치 요령 10계명’

‘월요일에는 대부분의 사람이 오전 11시 16분전까지 웃지 않는다.’
‘월요일에 근로자들이 업무에 집중하는 시간은 평균 3시간 반에 불과하다.’
‘월요일엔 심장마비가 발생할 확률이 다른 날보다 약 20% 더 높다.’

미국의 인터넷 매체인 ‘오디닷컴(Oddee.com)’이 소개한 월요일 관련 통계입니다.

말 그대로 상당수 직장인이 월요병에 시달린다는 얘기인데요.

실제로 성인 10명 중 6명은 일요일 밤에 숙면을 못 한다는 설문조사도 있습니다.

그중 25%는 ‘수면 부족으로 월요일이 힘들다’고 답했고 지각으로 이어지기도 했다네요.

월요병을 극복할 수는 없을까요?

‘월요병 퇴치 10계명’을 한컷뉴스 그래픽으로 확인해보시죠.

김아연 기자 aykim@donga.com