[건강한 생활]깡말라 걱정? 흡수 잘되는 ‘발효콩’과 ‘효소’로 살찌우자!

㈜푸른친구들

저체중인 사람에게 단백질만큼 중요한 영양소는 없다. 체중을 늘리는 데 필수적이기 때문이다. 그러나 저체중인 사람은 소화 기관이 약한 경우가 많아 단백질 흡수에 어려움을 겪는다. 아무리 좋은 단백질을 먹더라도 흡수가 안 되면 체중이 늘지 않는다. 섭취하는 단백질을 몸에서 제대로 흡수시키는 것이 중요하다.

점점 빠지는 몸무게와 저하되는 체력이 걱정이라면 몸을 탄탄하게 채워줄 건강체중프로그램을 추천한다. ㈜푸른친구들(대표 양윤형)에서는 영양 흡수력을 높여 체중을 늘리는 제품으로 건강체중 프로그램 패키지를 선보이고 있다.

이 패키지는 특허 받은 저분자 발효공법으로 콩을 발효한 ‘하루콩력’과 고강도 곡물 효소 ‘효소력’으로 구성됐다. 필수 아미노산이 높게 함유된 ‘하루콩력’의 발효콩 단백질이 살을 찌우고, ‘효소력’의 고강도 곡물 효소가 영양을 채워준다.

체중을 늘리려면 매일 흡수가 잘되는 발효콩 단백질과 효소를 수시로 섭취해야 한다. 특히 밤 10시 혹은 잠자기 30분∼1시간 전에 섭취하는 것이 좋다. 단백질 합성을 책임지는 근육 속 효소와 수송체가 잠자는 동안 활성화되기 때문이다.

또 체내 근육의 합성이 효소에 의해 이뤄지는 만큼 흡수가 잘되는 발효콩 단백질에 효소를 보조 섭취한다면 단백질 합성율과 흡수율을 동시에 높일 수 있다. 흡수력이 좋기 때문에 잠잘 때 속이 부대낄 염려도 없다.

태현지 기자 nadi11@donga.com