[스마트 컨슈머/일양 브레인300]기억력 저하… ‘BT-11’ 이것만은 꼭 기억해 두자

일양 브레인300

어느 날부터 자주 쓰던 전화번호가 생각나지 않고 집주소나 아는 사람의 이름조차 떠오르지 않고 가물가물하다. 이런 증상이 반복되면 ‘혹시 치매가 아닐까?’ 겁이 덜컥 난다.

나이가 들면 기억력이 떨어진다. 과음, 흡연, 스트레스, 우울증 등 여러 가지 원인이 있지만 무엇보다 노화로 뇌세포가 퇴화하기 때문이다. 대부분 갱년기가 되면 뇌의 전두엽 등 대뇌피질 세포가 퇴화하면서 자연히 기억력이 떨어지게 된다. 이처럼 기억력 저하는 자연적인 신체노화 현상이지만 미리부터 실망하고 포기할 필요는 없다.

기억세포가 후천적 노력으로 신경돌기를 많이 만들어내면 기억세포의 역할을 얼마든지 대신할 수 있기 때문이다.

최근 뇌가 새로운 세포를 계속 만들어내고 노년에도 얼마만큼의 신경세포를 만든다는 사실이 밝혀졌다.

퇴화하는 뇌세포를 활성화시키려면 어떻게 해야 할까.

무언가를 억지로 하기보다는 즐거운 마음으로 책이나 신문을 읽고 바둑이나 장기 등의 취미활동을 하면 뇌 활동이 왕성해져 기억력을 향상시키는 데 도움이 된다. 또 규칙적인 운동이나 단단한 식품을 먹는 것도 뇌에서 기억을 주관하는 해마를 활성화시킨다.

기억력 개선에 도움을 주는 기능성식품도 출시됐다. 일양약품㈜이 원지추출물인 ‘BT-11’을 주성분으로 개발한 ‘일양 브레인300’은 식품의약품안전처에서 과학적 기능성과 안전성을 인정받았다. BT-11은 국내 유명 의과대 서유현 교수팀이 개발한 것으로 대학병원 2곳에서 3회 인체적용시험 결과 기억력 부분과 CVLT(언어기억력 측정)에서 회상부분이 개선된다는 사실이 밝혀졌다.

BT-11은 뇌세포 퇴화를 감소시켜 기억력을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있을 뿐 아니라 비타민A를 함유하고 있어 눈 건강에도 좋은 물질이다.

이학선 기자 suni12@donga.com