‘몸짱 아줌마’ 정다연 “다이어트 최고 간식은 ○○○”

(사진=KBS 2TV '여유만만' 캡처)

'몸짱 아줌마' 정다연이 다이어트 최고 간식으로 아몬드를 꼽았다.

정다연은 13일 방송된 KBS 2TV '여유만만'에서 "지방을 피해야 하지만 너무 피하면 건강에 안 좋다"며 "그래서 아몬드 같은 견과류로 불포화 지방을 먹는 게 좋다"고 말했다.

정다연은 "적당량의 불포화지방은 에너지 보충과 피부 노화에 좋다"며 "틈틈이 섭취하라"고 권했다.

이어 정다연은 "하지만 불포화 지방이라고 너무 많이 섭취하면 과체중의 원인이 된다"며 "적당량의 섭취가 가장 중요하다"고 강조했다.

정다연은 또한 이날 방송에서 남편과의 이혼설과 외도설에 대한 진실과 함께 1000억 원의 매출을 올렸다고 밝혀 화제가 됐다.

<동아닷컴>