‘50kg감량’ 권미진, “요요 때문에 원푸드 다이어트…부작용 왔다”

사진= 그라치아 제공

‘헬스걸’ 권미진이 다이어트 후 찾아온 요요현상에 힘들어했던 경험을 털어놨다.

권미진은 22일 서울 종로구 소공동에서 ‘헬스걸 권미진의 성형보다 예뻐지는 다이어트’ 2탄 출판 기념 기자간담회를 열었다.

이날 권미진은 “69kg에서 52kg으로 감량할 때 가장 힘들었다. 몸에 요요현상이 와서 숨어살았던 적이 있다”고 털어놨다.

이어 그는 “가족들, 만나오던 사람들 말고는 아무도 안 만났다. 대인기피증 증세로 심리 치료를 받았다. 귀에서 이상한 소리까지 들리더라”며 “엄마는 밝았던 103kg의 권미진으로 다시 돌아오라고 말했을 정도”라고 털어놨다.

권미진은 “책을 쓰면서 자신을 되돌아보고 초심을 찾게 됐다”며 “사실 요요현상이 와서 원푸드 다이어트를 시작했지만 부작용이 왔다. 소용없다는 걸 알고 식이요법과 운동을 병행하는 등 정직한 방법으로 살을 뺐다”고 요요 극복의 비결을 설명했다.

이 소식을 접한 네티즌들은 “권미진 몰라보겠네”, “권미진 헬스걸 맞아?”, “권미진 정말 예뻐졌네”, “권미진 힘들었겠다”등의 반응을 보였다.

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