어느 날 갑자기 앞이 보이지 않는다면 어떨까. 최근 녹내장, 당뇨성 망막병증, 황반변성 등 실명 질환을 앓는 50대 이상 환자가 50% 증가했다. 특히 황반변성 환자는 80% 이상 늘어나 위험성이 강조된다. 성인 10명 중 9명은 안구건조증을 앓고 있다. 여름철 자외선과 냉방기 사용은 이러한 안구 질환을 더 악화시킨다.
연기자 이숙이 눈 건강 비법을 공개한다. 61세의 나이에도 좋은 시력으로 작은 글씨의 대본을 읽는다. 이숙은 틈틈이 눈 마사지를 하고 눈 건강을 위해 집 인테리어까지 바꿨다. 이숙이 자신만의 식단 관리법을 오후 8시20분 소개한다.