[오늘의 채널A] 심장혈관 건강하게 하는 식습관

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■ 오늘의 채널A 오후 8시 20분 ‘닥터 지바고’

심혈관 질환은 국내 사망 원인 2위로 흔히 겨울에 발생률이 높은 것으로 알려져 있지만 여름철에도 안심할 수 없다. 프로복서의 길을 거쳐 드라마 ‘용의 눈물’ ‘야인시대’에서 인상 깊은 연기를 선보인 정일모는 과거 급성 심근경색을 겪었다. 3년 전 심장 혈관 중 가장 큰 혈관이 막혀 20분만 더 늦었으면 죽었을 거라고 고백한다.

개그맨 이용식은 가족력으로 인해 심혈관 건강에 각별히 신경 쓰고 있다. 몸 속 수분을 꾸준히 보충하고 혈관에 좋은 지방인 생선을 가까이 할 뿐만 아니라 까만 씨로 알려진 블랙 커민 오일을 섭취하고 있다. 심장 혈관을 건강하게 해주는 그의 식습관은 얼마나 효능이 있을까.

이경후 기자 thiscase@donga.com