청소년 침실에 스마트폰 불허해야 하는 이유
아이들은 바쁘다. 학교를 마치면 열에 여덟아홉은 ‘학원순례’가 필수. 놀 시간이 부족하다. 잠자리에서 스마트 폰을 쉽게 놓지 못하는 이유다. 결과는 수면 부족. 한창 성장해야 할 나이. 부족한 잠은 여러 부작용을 낳는다. 수면 시간이 부족한 어린이와 청소년은 고혈압 발병 위험이 높…
- 2024-06-19
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스트레스 풀려 햄버거·피자 먹었는데 되레 기분 ‘꿀꿀’…이유 있었다
스트레스를 받았을 때 햄버거나 피자 같은 정크 푸드 섭취로 위안을 얻는 경우가 있다. 하지만 스트레스 해소는커녕 되레 불안과 우울 감을 키우는 역효과를 낼 수 있다고 한다. 고지방 식단이 장내 세균을 교란시키고 다른 작용을 하도록 해 장과 뇌를 연결하는 복잡한 경로를 통해 뇌 화학물…
- 2024-06-19
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여름에 더 심해지는 전립선비대증… 온열 좌욕으로 증상 개선
전립선(전립샘)비대증은 흔히 ‘겨울 질병’이라 알려졌지만 여름에도 방심할 수 없다. 덥다고 갑작스럽게 물을 많이 마시면 소변량이 많아져 방광이 급속히 팽창하고 전립선에 과부하가 와 요폐를 일으킬 수 있다. 더위에 튼 에어컨도 배뇨 장애를 일으킨다. 체온이 떨어지면 방광 근육을 자극해 …
- 2024-06-19
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고령층 고민 ‘변비’… 방치 땐 장폐색 위험
변비는 삶의 질을 뚝 떨어뜨린다. 앓는 내내 배 속이 묵직하면서 꽉 막힌 느낌에 답답하기만 하다. 변비는 많은 사람이 겪는 흔한 증상이지만 나이가 들수록 심해져 70세 이상 노년층의 변비 유병률이 젊은 사람보다 10배 이상 높은 것으로 나타났다. 고령층의 변비는 배변 시 힘을 많이 줘…
- 2024-06-19
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당뇨 환자 94%가 혈당 관리 고민… “누에로 조절하세요”
갈증이 심해 물을 마셔도 그때뿐이고 소변을 너무 자주 보니 기력이 다 빠진다, 갑자기 막 화가 났다가 또 우울해지고 짜증만 난다고 하소연하는 이가 많다. 모두 혈당이 높을 때 나타나는 증상이다. 당뇨는 가장 흔하면서도 위험한 질병으로 국민 5명 중 2명은 당뇨병을 앓고 있거나 위험군에…
- 2024-06-19
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엄선한 6년근 홍삼으로 활력 충전
대한홍삼㈜에서 더욱 새로워진 신제품 ‘고려6년근 홍삼정 프리미엄골드’를 선보이며 출시 기념 파격 할인 행사를 단행한다. 고려6년근 홍삼정 프리미엄골드는 면역력 증진, 피로 개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 개선, 기억력 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있는 5중 복합 기능성으로…
- 2024-06-19
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부드러운 공기압 마사지로 눈의 피로가 싸악∼
영국 안과학 의학 저널에도 소개된 ‘누리아이-프리미엄’은 1996년 설립된 안구건조증 전문 치료기 제조 기업 서동메디칼이 연구개발한 제품으로 GMP 의료기기 허가(2008년) 및 안구건조증 치료기기 허가(2011년)를 차례로 인증받았다. 누리아이-프리미엄은 △안구건조증 치료 △눈 주위…
- 2024-06-19
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“독성 산소 없애는 수소수 마셔요”
건강에 관심을 가진 사람이라면 인체의 대부분을 차지하는 ‘물’의 중요성을 잘 안다. 우리나라도 생수 시장 규모가 엄청나며 집집마다 정수기 시설을 하지 않은 가정이 거의 없을 정도로 깨끗한 물, 신선한 물을 원하고 있다.세포가 녹스는 과정, 산화 노화는 왜 일어나는가? 에너지가 없으면 …
- 2024-06-19
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마오리족의 튼튼한 관절, 비결은 초록입홍합
뉴질랜드 연안 청정 지역에서 채취해 동결건조한 초록입홍합 ‘울트라 그린 42500’이 소비자의 호평을 받고 있다. 초록입홍합은 뉴질랜드를 방문한 세계 각국의 여행객이 면세점에 들르면 앞다퉈 사는 인기 건강식품으로 초록입홍합 양식은 뉴질랜드의 주요 국책 사업의 하나가 됐다. 초록입홍합은…
- 2024-06-19
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“내 가족이 먹는다는 마음으로 100% 산야초 진액만 담았습니다”
다른 원료는 단 1%도 넣지 않고 오직 산야초 진액 100%로만 한의사 김오곤 원장이 직접 성분 배합해 개발한 ‘산야초 진액’을 ㈜홈쇼핑코리아에서 선보이며 출시 기념 파격 할인 행사를 단행한다고 밝혔다. 김오곤 원장이 직접 연구개발에 참여해 만든 산야초 진액은 금은화, 맥문동, 무화과…
- 2024-06-19
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산삼에 버금가는 ‘무주산 도라지’… 쓴맛은 줄이고 영양소는 그대로
한삼수 ‘무주 도라지 진액고’는 우리 민족 전통의 대표 건강식품으로 100% 무주군 도라지로만 만든 제품이다. 홍삼의 명가 대한홍삼㈜에서 직접 연구개발해 4계절의 조화가 뚜렷한 양질의 토양에서 자란 무주산 도라지에 다양한 한방재를 배합한 제품이다. 고랭지대 청정 지역인 무주에서 자란 …
- 2024-06-19
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만성피로에 시달린다면… 마시는 알부민으로 ‘독소 청소’
‘기운이 없어 보인다’ 혹은 ‘피곤해 보인다’라는 말을 자주 듣는다면 1차적으로 몸의 해독 작용을 하는 간과 신장의 문제를 의심해 봐야 한다. 이 두 장기는 쉴 새 없이 움직이며 외부에서 들어오는 독소뿐 아니라 몸 내부 신진대사 과정에서 생기는 독소를 제거하는 해독 역할을 한다. 한 …
- 2024-06-19
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나른하고 무거운 몸… ‘흑염소’로 기력 보충을
흑염소는 약해진 몸에 활력을 보충하는 것으로 알려졌다. 몸이 허하고 기력이 떨어진 사람, 여러 가지 이유로 몸이 지치고 약해진 사람에게 힘을 북돋아 주는 보양식이다. 여기에 건강한 온기로 몸속을 데워 피 잘 돌게 만들고 힘을 불어넣어 주는 제품이 ‘㈜성균관생활건강 흑염소진액’이다. ㈜…
- 2024-06-19
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하루 한 알로 전립선-눈 관리를 동시에
최근 일교차가 커져 건강관리에 비상이 걸린 가운데 빈뇨와 잔뇨 등 전립선(전립샘)비대증 증상을 호소하는 남성이 증가하고 있다. 겨울철 수축한 전립선이 환절기 갑작스레 높아진 기온에 제대로 이완하지 못하면서 증상이 악화되는 원리다. 전립선비대증은 나이가 들며 커진 전립선이 요도를 압박해…
- 2024-06-19
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흡수 빠른 ‘초저분자 콜라겐’으로 피부 건강 챙기세요
최근 건강한 아름다움에 대한 소비자의 관심이 높아지며 성분 섭취를 통해 몸 안에서 아름다움을 만들어 나가는 ‘이너뷰티’ 시장이 크게 성장하고 있다. 그중에서도 ‘먹는 화장품’으로 알려진 콜라겐이 특히 주목받고 있다. 한국과학기술정보연구원에 따르면 콜라겐은 피부 재생과 탄력 등 노화 예…
- 2024-06-19
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GC지놈, ‘암 조기 발견 AI 알고리즘 연구’ 최우수논문상 수상
액체생검·유전체 분석 전문기업 GC지놈은 최근 개최된 대한진단유전학회 제19차 학술대회에서 ‘인공지능(AI) 기술을 적용한 액체생검 기반 다중암 검출 알고리즘 개발 연구’가 최우수논문상을 수상했다고 18일 밝혔다. 해당 연구는 조은해 GC지놈 연구소장과 최정균 카이스트(KAIST) …
- 2024-06-18
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손목닥터9988 100만 명 돌파 행사 개최… 시민 1650명 트레드밀 뛰어
서울시의 시민 건강 애플리케이션(앱) ‘손목닥터9988’ 사용자가 100만 명을 돌파한 가운데 18일 서울 종로구 광화문광장에서 기념 행사가 열렸다. 오세훈 서울시장과 시민 100여 명이 다같이 무동력 트레드밀을 걷는 이색 광경이 펼쳐졌다.손목닥터9988은 서울시민 모두가 99세까지 …
- 2024-06-18
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“마약 대책, 규제-치료-예방 3박자 중요”
마약류 사범이 빠르게 늘고 있다. 2022년 주요 검찰청은 강력범죄수사부를 재구성하고 대검찰청에 마약·조직범죄부를 신설했다. 검찰이 2022년 9월부터 1년간 직접 단속한 마약사범은 1127명으로 지난해 같은 기간보다 2배 가까이 늘었다. 드라마에서 과학수사로 사건을 해결하는 장면은 …
- 2024-06-18
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소아정신과 천근아 교수 “아이 산만하다고 무조건 ADHD 약 먹으면 안돼”
#학부모 이모 씨는 초등학교 4학년 아들에게 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 약을 먹인 뒤 고민이 많아졌다. 담임교사로부터 ‘아이가 수업 시간에 어느 한 가지에 꽂혀서 전혀 집중하지 않는다’는 이야기를 듣고 병원에서 ADHD 약을 처방받아 복용 중이었다. 그런데 아들은 오히려 예민함…
- 2024-06-18
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