운동과 담 쌓은 40대 이상, 하루 이만큼 운동하면 11년 더 산다
평소 운동을 거의 하지 않는 40대 이상의 성인이 하루 2시간 30분 동안 걷는 것에 해당하는 수준으로 활동량을 늘리면 최장 11년을 더 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다.주당 150분~300분의 중강도 운동 또는 75분~150분의 고강도 운동이라는 세계보건기구(WHO)의 권장사항을 …
- 2024-11-15
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한국유나이티드제약, ‘세종시 기회발전특구’ 대규모 투자… “지역경제 활성화 선도할 것”
대통령직속 지방시대위원회가 세종시의 첨단산업 거점 3곳을 기회발전특구로 최종 지정하면서, 한국유나이티드제약이 세종시에서 대규모 투자를 본격화한다. 이번 지정은 첨단소재·부품사업화지구를 중심으로 진행되며, 한국유나이티드제약은 이 지역에서 약 638억 원을 투입해 의약품 생산공장을 건립하…
- 2024-11-15
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오래 앉아있는 초중고생 고혈압 위험 ‘쑤욱’…매 시간 10분, 가벼운 활동 해야
어려서부터 ‘공부가 최우선’인 우리나라 사람들이 관심을 가져야 할 연구결과가 나왔다. 어린 시절부터 청년기까지 성장하는 동안 하루 6시간 이상 앉아서 생활하는 일이 반복되면 수축기 혈압이 4mmHg 이상 상승할 수 있는 것으로 나타났다. 권위 있는 국제 학술지 악액질, 근감소증과 근육…
- 2024-11-15
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‘세균의 습격’ 잇몸병…얕봤다간 당뇨 발병 위험 커진다
치아를 감싸는 치조골이 부실해지거나 치아 주변 조직에 염증이 생겨 발생하는 잇몸병을 방치하면 당뇨병 발병 위험이 커져 구강 관리에 각별히 유의해야 한다. 15일 세계보건기구(WHO)와 국제당뇨병연맹(IDF)에 따르면 2021년 기준 전 세계 당뇨병 환자는 5억 3천만 명이다. 대한당뇨…
- 2024-11-15
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동아제약 파티온, ‘노스카나인 트러블 세럼’ 누적 판매 100만병… “젊은 세대 필수품 됐다”
동아제약은 트러블 케어 전문 브랜드 파티온의 베스트셀러 제품인 ‘노스카나인 트러블 세럼’이 누적 판매량 100만병을 돌파했다고 14일 밝혔다.트러블 피부 관련 제품 효능과 제약사에 대한 신뢰 등 여러 요인이 맞물려 이번 성과를 달성했다는 분석이다. 특히 치열해지는 국내 화장품 시장에서…
- 2024-11-14
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“‘이 검사’는 꼭 할 필요 없어요”…현직 의사가 알려주는 검진 ‘꿀팁’
연말이 다가오자 건강검진을 하지 못했던 사람들이 검진을 받기 위해 병원을 찾고 있다. 정기적으로 검진받지만 기본 검진 항목 외에 유료 검진 항목 중 내게 필요한 것은 무엇인지 모르는 경우가 많다.이와 관련해 우창윤 서울아산병원 내과 전문의는 13일 YTN ‘슬기로운 라디오생활’에서 꼭…
- 2024-11-14
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나는 어떤 유형의 탈모일까? 전문의를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요
‘탈모’라는 표현을 쓸 때 머리카락이 많이 빠지는 탈모 유형이 있고 현재 머리카락이 눈에 띄게 빠지는 것은 아니지만 두피의 피부가 드러날 정도로 머리카락이 가늘어지는 탈모 유형이 있다. 전자에 해당하면 휴지기 탈모증, 원형탈모증 등을 의심하고 원인 질환 등에 대한 검사와 치료가 필요하…
- 2024-11-14
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“내시경 소독제 60회 재사용에 충격”… 국산 일회용 소독제 ‘위크린피에이15액’ 주목
올해 국정감사에서 내시경 기구 소독액 재사용이 화제를 모았다. 사람 몸에 들어갔던 내시경 기구를 씻을 때 한 소독제를 많게는 60회까지 반복적으로 사용한다는 것. 보건복지부 매뉴얼에 따라 매일 1회씩 소독액 유효농도를 검사하고 기준에 부합하지 않으면 폐기하는 방식으로 관리한다고 하지만…
- 2024-11-14
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전 세계 성인 당뇨병 환자 8억 2800만 명…국내 600만명· 사망원인 7위
지난 30년 동안 전 세계 당뇨병 환자 수가 2배 증가하여 8억 명을 넘었다는 연구 결과가 나왔다.세계보건과학자네트워크(NCD-RisC)가 세계보건기구(WHO)와 협력해 의학저널 랜싯(Lancet)에 발표한 연구에 따르면 1990년에서 2022년 사이 성인의 당뇨병 발병률은 7%에서 …
- 2024-11-14
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70㎏ 뺐다…미드 ‘그레이 아나토미’ 작가, 건강하게 감량한 방법은
미국 의학 드라마 ‘그레이 아나토미’ 작가 숀다 라임스(54)가 체중을 70㎏가량 감량한 비결을 공개했다.12일(현지시간) 미 NBC방송 산하 투데이닷컴에 따르면 라임스는 2014년 비행기에서 안전벨트를 맬 수 없게 되자, 몸에 변화를 주기로 결심했다. 그는 “제게 있어 체중 감량은 …
- 2024-11-14
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찬바람에 면역력 뚝… 예방접종으로 중증질환 대비를
《장년층 이상 꼭 맞아야 할 예방접종 4가지최근 기온이 내려가면서 면역력이 약한 사람들이 조심해야 하는 시기가 다가오고 있다. 몸을 방어하는 면역 기능은 나이가 들면 더 취약해진다. 특히 60세 이상이 되면 면역력 약화 시 찾아오는 만성질환인 심뇌혈관질환, 당뇨병, 만성콩팥병, 만성폐…
- 2024-11-14
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![[전문의 칼럼]류머티즘 관절염 치료, 환자별 맞춤 ‘정밀의료’ 기대](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2024/11/14/130423798.1.jpg)
[전문의 칼럼]류머티즘 관절염 치료, 환자별 맞춤 ‘정밀의료’ 기대
류머티즘(류머티스) 관절염은 단순한 관절 내 염증이 아니라 면역 체계 이상으로 발생하는 면역성 질환이다. 주로 관절 노화로 생기는 퇴행성 관절염과 달리 잘못된 면역반응에 의해 활액막이 양성 암처럼 증식하고 여러 염증을 일으키는 물질이 나와 연골과 뼈가 파괴된다. 30여 년 전엔 류머티…
- 2024-11-14
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![[만화 그리는 의사들]〈339〉마지막 당부](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/11/14/130423786.1.jpg)
![[인하대병원 메디 스토리]흉터 없는 자궁 절제술로 마음까지 배려](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/11/13/130423618.1.jpg)
[인하대병원 메디 스토리]흉터 없는 자궁 절제술로 마음까지 배려
박상희(가명·47) 씨는 최근 불규칙한 생리와 복부 팽만감, 지속적인 방광 압박 증상으로 일상생활이 어려워지자 집 근처 병원을 찾았다. 병원에서는 다발성 자궁근종(자궁에 생기는 비정상적인 근육 덩어리)이라고 진단했다. 의료진은 “근종 크기가 점점 커지고 있어 수술이 불가피한 상황”이라…
- 2024-11-14
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캐나다 10대, 조류독감으로 위중…감염자 904명 중 464명 사망, 치명률 51%
캐나다의 한 십대 청소년이 조류 인플루엔자(조류독감·AI)에 감염 돼 위독한 상태로 병원에 입원 중이라고 브리티시컬럼비아 주 보건 당국이 12일(현지시각) 밝혔다. AP통신에 따르면 주 보건 당국의 보니 헨리 박사는 이 십대가 어떻게 바이러스에 감염됐는지는 명확하지 않으며, 최근 브리…
- 2024-11-13
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근육 키우면 루게릭병 예방…운동 신경 성장 촉진
운동이 건강에 좋은 것은 누구나 알지만 어떻게 좋은지는 여전히 연구가 이뤄지고 있다. 미국 매사추세츠 공과대학(MIT) 연구진은 근육이 늘어나고 줄어드는 운동에 따라 신경이 물리적으로 자극을 받아 성장이 촉진되는 현상을 규명했다.12일 학술지 ‘첨단 의료 소재’(Advanced Hea…
- 2024-11-12
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‘치맥’ 못 참아 통풍?…진짜 원인은 ‘○○’
통풍(痛風). 바람만 스쳐도 아프다 해서 붙여진 이름이다. 통풍은 혈중 요산(uric acid) 농도가 증가와 관련 있다. 요산은 닭고기, 소고기, 돼지고기를 포함한 육류와 내장류, 등 푸른 생선 등에 많이 들어있는 ‘퓨린’이라는 아미노산이 우리 몸에서 에너지로 사용되고 남은 찌꺼기다…
- 2024-11-12
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‘발작성 기침’ 백일해 국내 첫 사망자 발생…생후 2개월 미만 영아
영유아에게 뇌출혈 등 합병증을 일으킬 수 있는 호흡기 질환 백일해에 걸린 환자가 올 들어 3만 명 이상인 가운데 2011년 통계 작성 이후 국내 첫 백일해 사망자가 발생했다. 질병관리청은 “고위험군인 1세 미만 영아 보호를 위해 임신부, 동거 가족 및 돌보미들은 백일해 백신 접종이 필…
- 2024-11-12
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중년층서 급증하는 ‘4대 심장질환’…위험신호와 예방법은?
나이가 들어도 건강한 삶을 유지하려면 심장 건강을 관리해야 한다. 최근 발표된 통계청 ‘사망원인 통계 결과’에 따르면 심장질환은 2023년 국내 사망원인 2위를 차지했으며, 2023년 심장질환으로 인한 사망률은 인구 10만 명당 64.8명으로, 2013년 50.2명에 비해 29.2% …
- 2024-11-12
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배낭 메고 걷는 ‘러킹’, 일반 걷기보다 그리 좋다고?
유산소 운동에 근력 운동을 접목한 걷기 법 러킹(Rucking)이 뜨고 있다. 쉽게 설명하면 무게가 있는 배낭을 메거나 중량 조끼를 입고 걷는 운동이다.러킹은 군대에서 장거리 이동 시 장비 운반에 사용하는 특수 배낭 ‘럭색’(rucksack)에서 유래했다. 연구에 따르면, 무거운 배낭…
- 2024-11-12
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