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  • [양종구의 100세 시대 건강법]“철인3종 철인코스 완주하면 세상을 다 가진 것 같아요”

    [양종구의 100세 시대 건강법]“철인3종 철인코스 완주하면 세상을 다 가진 것 같아요”

    김은남 서울새솔초교 교사(48)는 2012년 철인3종(트라이애슬론)에 입문했다. 지금까지 수영 3.8km, 사이클 180km, 마라톤 풀코스 42.195km를 완주하는 아이언맨코스(철인코스)를 10회 완주했다. 최고 기록은 지난해 구례아이언맨 대회에서 세운 11시간18분34초다. 그는…

    • 2024-11-28
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  • 소년의 배려… 내 마음이 한 뼘쯤 넓어졌다[고수리의 관계의 재발견]

    소년의 배려… 내 마음이 한 뼘쯤 넓어졌다[고수리의 관계의 재발견]

    매일 오가던 길이 평소와 달랐다. 초록불이 점멸하는 횡단보도 한가운데서 황망해졌다. 에스컬레이터가 고장 난 지하철 계단에서 아득해졌다. 낯선 두려움을 맞닥뜨렸다. 내 다리로 무사히 지날 수 있을까.갑작스러운 무릎 부상을 당했다. 깁스할 정도는 아니었지만, 걷거나 계단을 오르내릴 때 통…

    • 2024-11-28
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  • 시인의 아린 마음[이준식의 한시 한 수]〈292〉

    시인의 아린 마음[이준식의 한시 한 수]〈292〉

    봄엔 비가 오지 않아 보리가 죽고, 가을 이른 서리에 벼가 망가졌네.세밑인데 먹을거리가 없어, 밭에서 지황(地黃)을 캔다.그걸 캐서 무엇에 쓰나. 들고 가서 마른 양식과 맞바꾸지.이른 새벽 호미 메고 나섰지만, 어스름한 저녁에도 광주리가 차질 않네.붉은 대문 부잣집에 들고 가, 얼굴 …

    • 2024-11-28
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  • 복지시설서 헌신하는 사회복무요원들에게 박수를[기고/김종철]

    복지시설서 헌신하는 사회복무요원들에게 박수를[기고/김종철]

    병무청은 매년 ‘나의 병역 이야기’를 주제로 대국민 공모전을 진행한다. 올해 9월에도 공모전이 열렸는데, 한 사회복무요원이 만든 웹툰을 보게 됐다. 특수학교에서 장애 학생 돌봄 업무를 하는 사회복무요원이 낯설고 어려운 환경을 극복하고 적응해 나가는 과정을 담아낸 작품이었다. 그는 입대…

    • 2024-11-28
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  • 비빔밥 유래에 대한 오해… 제사음식서 나온 게 아니다[권대영의 K푸드 인문학]

    비빔밥 유래에 대한 오해… 제사음식서 나온 게 아니다[권대영의 K푸드 인문학]

    한식의 대표적인 특성은 밥상과 발효 문화다. 밥상 구조 안에서 밥을 맛있게 먹으려면 항상 맛있는 국과 반찬이 있어야 했다. 그리고 그 맛의 비결은 소금, 장, 양념이었다. 우리 조상들은 맛과 건강을 증진하기 위해 간수를 뺀 천일염을 넘어 자염(煮鹽), 죽염(竹鹽)까지 다양한 소금을 만…

    • 2024-11-28
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  • [DBR 인사이트]격변기, 왕의 빈틈 메웠던 현명한 신하들

    [DBR 인사이트]격변기, 왕의 빈틈 메웠던 현명한 신하들

    조선의 16대 왕이었던 인조(仁祖)는 무능한 왕이었다. 다행히 신하 복은 많았다. 최고 리더인 왕이 무책임과 무능으로 일관하고 오락가락하는 행보로 국정을 혼란에 빠뜨렸지만 나라의 버팀목이 된 ‘사우(四友)’가 있었기에 조선은 명맥을 유지할 수 있었다. 여기서 ‘사우’는 조익(趙翼), …

    • 2024-11-28
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  • [사설]公기관 57곳 수장 공백, 6개월 이상도 24곳… 사업-인사 올스톱

    [사설]公기관 57곳 수장 공백, 6개월 이상도 24곳… 사업-인사 올스톱

    공공기관마다 기관장 인선이 지연되면서 리더십 공백이 길어지고 있다. 공공기관 339곳 가운데 57곳에서 기관장 임기가 이미 끝났지만 후임을 뽑지 못했다. 27곳은 임기 만료된 기관장이 레임덕 상태로 업무를 이어가고 있고, 30곳은 아예 기관장 자리를 비워 놨다. 국정과제 추진의 몸통인…

    • 2024-11-27
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  • [사설]트럼프 측근 “반도체 보조금 부적절”… 삼성·SK 9.5조 떼이나

    [사설]트럼프 측근 “반도체 보조금 부적절”… 삼성·SK 9.5조 떼이나

    도널드 트럼프 2기 정부의 ‘정부효율부’ 수장 임명자가 반도체·청정에너지 사업 육성을 위해 조 바이든 정부가 지급하고 있는 보조금을 집권 후 재검토할 수 있다는 입장을 밝혔다. 이게 현실화하면 미국에 공장을 짓는 조건으로 9조5000억 원의 지원금을 받기로 한 한국 반도체 기업에 막대…

    • 2024-11-27
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  • [사설]1기 신도시 재건축 ‘선도지구’ 선정… 이주·교통 대책이 관건

    [사설]1기 신도시 재건축 ‘선도지구’ 선정… 이주·교통 대책이 관건

    수도권 1기 신도시에서 가장 먼저 재건축을 추진하는 ‘선도지구’로 13개 단지 3만6000채가 27일 선정됐다. 분당이 가장 많은 1만900채, 일산이 8900채, 중동이 5900채 등으로 1기 신도시 전체 주택의 9%에 해당하는 아파트가 재건축에 본격 시동을 건다. 국토교통부는 선도…

    • 2024-11-27
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  • [김순덕 칼럼]윤 대통령은 왜 노무현을 좋아한다고 했을까

    [김순덕 칼럼]윤 대통령은 왜 노무현을 좋아한다고 했을까

    윤석열 대통령이 대선 주자 시절인 2021년 9월, TV 예능 프로그램에 나와 이승철의 ‘그런 사람 또 없습니다’를 부른 적이 있다. 고 노무현 대통령(이하 경칭 생략) 서거 때부터 추모식마다 등장하는 곡이다. 높은 음까지 내진 못했지만 “2009년 대구지검에 있을 때, 5월 23일 …

    • 2024-11-27
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  • [횡설수설/신광영]트럼프 최측근 “장관 하려면 돈 내세요”

    [횡설수설/신광영]트럼프 최측근 “장관 하려면 돈 내세요”

    도널드 트럼프를 10년 가까이 보좌해온 법률 고문 보리스 엡스타인(42)은 ‘트럼프의 투견’이라고 불린다. 트럼프의 대선 불복, 기밀 유출, 성추문 입막음 등 주요 사건의 소송과 여론전을 엡스타인이 주도했다. 변호사이자 정치전략가인 그는 트럼프 1기 행정부 초기 공보 책임자였고 백악관…

    • 2024-11-27
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  • [오늘과 내일/박형준]동업의 마법

    [오늘과 내일/박형준]동업의 마법

    할리데이비슨, P&G, HP, 존슨앤드존슨…. 이 기업들의 공통점은 뭘까. 정답 중 하나는 ‘동업’이다. 고향 친구, 대학 동료, 형제 등이 서로 힘을 모아 창업을 했다. 창업자의 성을 따서 회사 이름을 지었다는 공통점도 있다. 할리데이비슨의 경우 자전거 기능공인 윌리엄 할리와 철도회…

    • 2024-11-27
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  • 카라바조는 광기의 화가였을까?[김민의 영감 한 스푼]

    카라바조는 광기의 화가였을까?[김민의 영감 한 스푼]

    1606년 어느 날 밤 이탈리아 로마. 테니스 코트에서 남자들이 싸움을 시작합니다. 누군가가 칼을 꺼내고, 도망치던 남자는 허벅지를 맞아 쓰러집니다. 피가 흐르자 지켜보던 사람들도 가담해 4명 대 4명이 맞붙는 패싸움으로 번지는데…. 이날 1명은 목숨을 잃고, 칼을 꺼냈던 남자는 죽을…

    • 2024-11-27
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  • 모든 탄생은 축하할 일[이은화의 미술시간]〈347〉

    모든 탄생은 축하할 일[이은화의 미술시간]〈347〉

    아이의 탄생은 분명 축하할 일이다. 얀 스테인이 그린 ‘탄생 축하(1664년·사진)’는 17세기 네덜란드 중산층 가정에서 아이의 탄생을 축하하는 장면을 담고 있다. 일반적으로는 아이와 엄마에 초점을 두기 마련인데, 스테인은 아이 아버지를 중심으로 묘사하고 있다. 왜일까? 스테인은 17…

    • 2024-11-27
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  • 행복한 집은… ‘즐거운 쉼터+몰입의 일터+의미 저장고’ 삼위일체[김대균의 건축의 미래]

    행복한 집은… ‘즐거운 쉼터+몰입의 일터+의미 저장고’ 삼위일체[김대균의 건축의 미래]

    《행복과 집의 상관관계집을 만드는 것은 사람이지만 지어진 집은 다시 우리에게 영향을 끼쳐 우리가 사는 모습을 만든다. 수천 년간 문명은 수십억 년 떨어진 우주의 모습을 관찰할 만큼 발전했지만 인간은 그만큼 더 행복해졌을까? 근대 이후 집은 많은 발전을 거듭해 왔지만 지금 우리가 사는 …

    • 2024-11-27
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  • 호랑이도 ‘노담’[고양이 눈]

    호랑이도 ‘노담’[고양이 눈]

    아무 데서나 담배 피우는 건 그야말로 ‘호랑이 담배 피우던 시절’ 얘기죠. 호랑이도 끊었다는데 이참에 아예 금연 어떠실지?―서울 서대문구 홍제동에서

    • 2024-11-27
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  • 美-러 상대 ‘판돈’ 키우는 김정은… ‘코리아 패싱’ 경계를[기고/채성준]

    美-러 상대 ‘판돈’ 키우는 김정은… ‘코리아 패싱’ 경계를[기고/채성준]

    제2차 세계대전 말기에 미국은 국무성과 전쟁성·해군성의 엘리트 관료들로 ‘3성 조정위원회’라는 전시 기구를 만들었다. 이들에게 소련군이 한반도에서 남진하고 있으니 대응책을 만들라는 지시가 떨어진 것은 1945년 8월 11일 오전 2시였다. 실무책임자 격인 찰스 본스틸 대령은 벽걸이 지…

    • 2024-11-27
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  • [사설]동맹-FTA부터 때린 ‘트럼프 관세’… 날벼락 맞은 멕시코 韓 기업

    [사설]동맹-FTA부터 때린 ‘트럼프 관세’… 날벼락 맞은 멕시코 韓 기업

    도널드 트럼프 미국 대통령 당선인이 소셜네트워크서비스(SNS)에 “(내년) 1월 20일 첫 행정명령 중 하나로 멕시코, 캐나다에서 미국에 수입되는 모든 제품에 25% 관세를 부과하는 문서에 서명할 것”이란 글을 올렸다. 멕시코와 캐나다는 트럼프 1기 정부 때 자유무역협정(FTA)인 미…

    • 2024-11-26
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