소리 없이 다가오는 퇴행성관절염… 초기부터 관리해야

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뮤코다당단백 콘드로이친 1200

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“계단 내려갈 때 무릎이 시큰거리고 밤만 되면 더 쑤셔요.”

최근 무릎, 손목, 어깨가 불편해 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 밤에도 활동하기 좋은 날씨에 늦게까지 움직이며 관절에 부담을 주기 때문이다.

퇴행성관절염은 대표적인 노인성 질환으로 2022년 환자 10명 중 9명은 50대 이상 중·노년층이었다. 관절염 환자는 일반인에 비해 우울 정도가 2∼3배 높고 무릎이 아파 잠도 제대로 못 자는 것으로 나타났다.

자각 증상 없는 초기 방치하면 붓고 통증 심해져

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예로부터 좌식 생활이 익숙한 한국인은 이 때문에 관절염 유병률이 세계 1위다. 양반다리를 하게 되면 무릎 주변의 혈류를 방해해 무릎 연골에 무리를 주고 관절염을 악화시킨다.

특히 고령층은 노화할수록 근육 길이가 줄면서 무릎관절을 당기게 돼 통증이 심해지며 연골이 약해지고 얇아져 특별한 외상이 없어도 연골이 파열될 수 있다. 퇴행성관절염은 무릎뿐 아니라 모든 관절에서 나타날 수 있다. 잘 때 빼고는 계속 움직이는 손가락, 척추 등에서 흔하고 발등, 발가락, 발목, 어깨에서도 관찰된다.

이는 육체 활동이 많을수록 잘 걸리는데 젊었을 때 관절 부위를 다친 경우 나이 들어 관절염에 노출될 확률도 높아진다. 문제는 혈관과 신경이 없는 연골은 마모돼도 자각증상이 없다는 점이다. 40대 이상 10명 중 9명이 관절 연골의 퇴행성 변화를 보이지만 30%만 증상을 인지하고 있으며 통증을 5년 이상 방치하는 환자도 많다.

퇴행성관절염은 증상별로 크게 3단계로 구분할 수 있다. 초기에는 계단을 오르내릴 때 약간의 시큰거림만 느끼다가 중기가 되면 앉았다 일어날 때 통증이 생기고 이유 없이 무릎이 붓는다. 연골 마모가 심해지고 연골에 구멍이 뚫렸기 때문이다. 말기에는 연골이 다 닳아 없어져 관절이 휘고 무릎이 온전히 펴지지 않는다. 걸을 때는 물론 움직이지 않을 때도 통증을 느끼고 활동이 적은 밤에는 그 정도가 더 심해진다.


콘드로이친 섭취로 관리해야

퇴행성관절염은 무릎관절 속 연골이 손상돼 재생되지 않는 것으로 특별한 외상 없이도 생활 속 다양한 동작을 반복하며 발병한다.

관절염 초기에는 통증이 심하지 않고 그 주기도 길어 약물치료로 통증을 가라앉히는 경우가 많다. 하지만 이는 일시적인 효과만 있을 뿐 다시 통증을 유발할 수 있으며 스테로이드는 장기적으로 면역 기능에 영향을 주므로 약에 의존하는 것은 좋지 않다.

따라서 조금만 걸어도 금세 붓고 통증이 있다면 뮤코다당(콘드로이친 황산) 단백을 섭취하는 것이 좋다. 뮤코다당 단백에는 연골 염증을 줄여주는 글루코사민, 윤활유 역할을 하는 히알루론산, 연골의 마모 속도를 줄이고 통증을 완화하는 콘드로이친이 들었다.

인체 적용 시험 결과 퇴행성관절염 환자의 건강 정도를 평가하는 △WOMAC 총점 △WOMAC 계단 내려가기 △WOMAC 신체적 기능과 △무릎 관절 통증이 섭취 70일 만에 개선됐다. 아무리 좋은 성분이라도 몸에 흡수가 안 된다면 소용이 없다.

여러 연구에 따르면 사람 연골 구조와 가장 유사한 소 연골 뮤코다당은 상어 연골에 비해 흡수 시간이 빠르고 흡수율이 높다. 항산화력도 돼지 연골에 비해 5배 높은 것으로 나타났다.

‘소 연골 유래’ 뮤코다당으로 관절 건강 지켜요

jw중외제약에서 출시한 ‘중외 편한관절 뮤코다당단백 콘드로이친 1200’은 소 연골 100% 유래 뮤코다당·단백으로 관절과 연골, 뼈 건강을 동시에 관리할 수 있는 건강기능식품이다.

주원료인 뮤코다당·단백은 연골조직을 이루는 성분으로 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다.

뼈 형성에 필요한 망간, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주는 비타민 D도 주원료이며 하루 두 알이면 1일 권장 섭취량을 꽉 채울 수 있다.

중외 편한관절 뮤코다당단백 콘드로이친 1200은 △계단 오르내리기가 불편한 사람 △조금만 걸어도 무릎이 시큰거리고 뻣뻣한 사람 △무릎을 굽혔다 펴기가 불편하고 열감이 느껴지는 사람 △앉았다 일어날 때 손을 짚어야 하는 사람에게 권한다.

중외 편한관절 뮤코다당단백 콘드로이친 1200은 2024 대한민국 메디컬 헬스케어 대상 수상을 기념해 4개월분을 구매하는 고객에게 2개월분을 추가로 증정한다.