한 달 연속 이어진 기록적인 열대야로 건강관리에 비상이 걸린 가운데 빈뇨와 잔뇨 등 전립선(전립샘)비대증 증상을 호소하는 남성이 증가하고 있다. 수분 섭취가 늘어 소변을 자주 보게 되고 방광이 팽창하며 전립선이 압박받게 된다. 전립선비대증은 나이가 들며 커진 전립선이 요도를 압박해 빈뇨와 잔뇨감 등 다양한 비뇨기계 증상을 동반한다. 나이에 비례해 발병률이 늘고 50세 이상 남성의 70% 이상이 증상을 경험할 정도다.
남자라면 전립선 관리를 꼭 해야 한다. 자다가도 화장실을 몇 번씩 왔다 갔다 하고 소변도 찔끔찔끔 시원하지 않다.
요즘 같은 무더위에는 그만큼 건강 문제가 발생하기 쉽다. 면역력이 저하돼 질환 발생 가능성이 높기 때문이다. 특히 남성에서는 전립선비대증과 같은 문제가 악화되기 쉬워 주의가 필요하다. 과도한 수분 섭취로 소변을 보는 일이 많아지게 돼 배뇨장애가 더 심해지기 때문이다. 최근에는 오래 앉아서 일하는 20∼30대에서도 전립선비대증이 나타나고 있다. 현대인은 운동 부족 및 서구적 식습관과 같이 잘못된 생활 습관을 지니고 있는 경우가 많아 젊은 층에서도 발병 위험이 높다. 실제 연구에 따르면 40대 남성에서 발생하는 비율도 과거에 비해 5배 이상 높아졌다는 점에서 단순 노화 증상으로 치부하기보다는 질환으로 접근해야 한다.
루테인은 시력의 90%를 담당하는 황반의 구성 성분이다. 그러나 노화에 따라 황반 색소가 점점 더 감소하게 된다. 루테인은 체내 합성이 안 돼 외부로부터 보충이 꼭 필요하다. 나이가 들수록 전립선과 눈 건강이 절실해진다. 특히 지치고 지구력이 떨어져 활력이 걱정된다면 이를 한번에 케어할 보충제가 필요하다.
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