[골든걸] 여성 갱년기란?

■Health Life

여성 갱년기란?

나이가 들어 난소 기능의 저하로 여성 호르몬이 감소하면 몸의 균형이 깨지고 곧바로 여성 갱년기가 시작된다. 갱년기 여성의 약 80%가 신체 및 심리적 이상 증상으로 인해 일상생활에 불편을 겪고 있다.

혹시 나도 여성 갱년기?

□ 안면홍조 얼굴이 빨개지고 화끈거린다.

□ 건망증 집중력이 떨어진다.

□ 우울감 우울하고 자신감이 없다.

□ 수면장애 잠을 잘 이루지 못한다.

□ 심계항진 가슴이 두근 거린다.

□ 발한 덥다가 춥고 땀이 많이 난다.

□ 뼈·근육 통증 근육과 관절 등 온몸이 아프다.

▶ 위 체크리스트는 여성 갱년기에 나타나게 되는 신체 및 심리적인 이상 증세다. 체크 하는 항목이 많을수록 갱년기 증상이 심한 정도를 나타난다. 개인에 따라서는 짧게는 수개월 내에 증상이 없어지기도 하지만 보통 5∼10년 정도 지속된다.

여성 갱년기 치료제 훼라민Q

서양승마(블랙코호시)와 세인트존스워트의 생약 복합성분이 여성 갱년기의 신체적·심리적 증상을 개선해 준다. 호르몬제가 아닌데도 호르몬제와 거의 동등한 효과를 가져다주며 호르몬제가 유발할 수 있는 유방암, 심혈관 질환 등의 부작용이 거의 없는 것이 장점이다.

서울대병원, 서울아산병원 등 7개 대학병원을 비롯해 해외 여러 임상연구를 통해 그 효과와 안전성을 입증 받았다. 훼라민Q를 8주간 복용한 결과 안면홍조, 발한, 우울감 등 여성 갱년기의 신체적·정신적 증상이 80% 이상 개선된 것으로 나타났다.

생약성분의 일반의약품으로 병원 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있다. 주로 아침, 저녁 1일 2회, 회당 1∼2정 씩 복용하면 된다. 여성 갱년기 증상에 대한 치료효과를 높이기 위해서는 용법에 따라 3개월 이상 꾸준히 복용해야 한다.
글/박미현(생활 칼럼니스트)
진행/이은희(클래스 진행자 & 생활 칼럼니스트)
사진/이상윤(생활 포토그래퍼)
동아일보 골든걸 goldengirl@donga.com