동아일보

위암수술후 90% “체중감소”…위험 줄이는 ‘식사법’ 있다

위암 환자들이 수술 후 흔히 겪는 체중 감소를 피하려면 짜게 먹는 습관을 버리고, 채소 섭취를 늘리는 게 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원 송윤미·신동욱 교수, 서울대병원 조비룡 교수, 건국대병원 신진영 교수, 강북삼성병원 박준희 교수 공동 연구팀은 위암 환자에서 수술 후 …

• 2024-09-23
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“30대 손자한테 안 밀려”…근육질 80대 할아버지 건강비결

80대에 근육질 몸매를 유지하는 노부부의 건강 비결이 소셜네트워크서비스(SNS)에서 눈길을 끌고 있다. 20일(현지시간) 영국 데일리메일은 캐나다의 전 럭비 선수인 필 맥켄지의 조부모의 운동 루틴을 담은 영상과 함께 이들의 건강유지 비결을 소개했다. 맥켄지는 현재 인스타그램과 틱톡에서…

• 2024-09-23
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콜라·감자칩·햄 못 끊으면…제2형 당뇨병 위험 ‘쑤욱’ ↑

초가공 식품(ultra-processed food)을 많이 섭취할수록 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 증가하며, 이를 덜 가공된 식품으로 대체하면 제2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 제2형 당뇨병은 선천적으로 인슐린을 잘 생성하지 못 하는 제1형 당뇨병과 달리 식생…

• 2024-09-23
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“자고나니 가을”…환절기 건강 챙기려면 ‘이 식품’ 중요

요즘같이 낮과 밤의 기온 차가 큰 환절기에는 우리 몸이 적응하지 못하고 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽다. 환절기에 면역력을 지키는 건강한 식생활이 필요한 이유다.23일 식품의약품안전처와 식품안전정보원에 따르면 충분한 비타민 섭취, 따뜻한 물 마시기 등으로 감기 예방에 도움이 될 수…

• 2024-09-23
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무선 이어폰, 스마트폰·노트북에서 동시에 사용하려면! [이럴땐 이렇게!]

무선 이어폰은 대부분 블루투스로 연결합니다. 블루투스는 두 개의 기기를 쌍으로 연결하는 무선 통신 규격입니다. 무선 이어폰을 착용하고 노트북으로 음악을 듣다가 갑자기 걸려 온 전화를 받으려면 무선 이어폰을 제거해야 합니다. 간단한 작업이지만 때로는 번거롭게 느껴지기도 합니다. 그럴 때…

• 2024-09-23
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‘지끈지끈’ 괴로운 두통…직장인 10명 중 8명 “업무지장”

직장인 10명 중 8명은 두통으로 인해 업무에 지장을 받은 경험이 있는 것으로 나타났다. 한 달에 8일 이상 두통을 경험한 직장인은 약 20% 이상을 차지했다.대한두통학회가 직장인 플랫폼 ‘리멤버’ 이용자 중 최근 1년 간 두통을 경험한 직장인 500명을 대상으로 8월21일부터 23일…

• 2024-09-23
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극한호우 피해

200㎜ 온다더니 400㎜, 빗나간 기상청 예보

경남 남해안 지역을 중심으로 기록적 폭우가 쏟아진 것을 두고 ‘기상청 예보가 빗나갔다’는 지적이 나온다. 앞서 기상청은 20일 “경남 남해안 지역을 중심으로 많게는 200mm 이상의 비가 내릴 것”이라고 예보했다. 그런데 21일 경남 창원시(397.7mm), 김해시(368.7mm), …

• 2024-09-23
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비 지나가자 기온 뚝, 일교차 10도 안팎

“거짓말처럼 공기가 달라졌네요. 여름옷을 이제 정말 옷장에 넣어도 될 것 같습니다.” 서울 용산구에 사는 직장인 홍모 씨(40)는 “20일 밤 에어컨을 틀고 잤는데 다음 날 아침 창문을 열었더니 시원한 바람이 불어 놀랐다”며 이같이 말했다. 21일 용산구의 아침 최저기온은 17.3도로…

• 2024-09-23
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“유튜브-틱톡 등 부모 동의없이 ‘알림’ 금지”… 캘리포니아 ‘미성년자 SNS중독 예방’ 입법

2027년부터 미국 캘리포니아주에서는 유튜브와 틱톡 같은 소셜미디어들은 학기 중 부모 동의 없이는 18세 미만 미성년자들에게 ‘알림’을 보낼 수 없다. 또 소셜미디어들은 미성년자들에게 알고리즘이 아닌 시간순으로 콘텐츠를 제공해야 한다. 21일 뉴욕타임스와 AP통신 등에 따르면 개빈 뉴…

• 2024-09-23
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4차 산업혁명 시대

우주청-NASA “달 탐사 등 우주항공 협력 확대”

한국 우주항공청(KASA)과 미국 항공우주국(NASA)이 한미 우주 동맹을 강화한다. 우주항공청은 NASA와 19일(현지 시간) 우주·항공 분야 활동 협력을 위한 공동성명서를 체결했다고 22일 밝혔다. 지난해 4월 한미 정상이 “군사, 경제 동맹을 넘어 우주 동맹으로 관계를 격상”하기…

• 2024-09-23
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