![허리 통증 잡으려 근육운동… 주부에서 헬스 트레이너 변신[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/04/11/124442025.2.jpg)
허리 통증 잡으려 근육운동… 주부에서 헬스 트레이너 변신[양종구의 100세 시대 건강법]
서울 종로구 파고다헬스클럽에서 트레이너로 일하는 이인혜 씨(59)는 클라리넷 전공으로 선화예술고를 다니다 미국으로 이민을 떠났다. 미국 대학에서도 음악을 전공했고, 결혼한 후 평범한 주부로 살았다. 아이들 다 키우고 한국으로 돌아와 골프를 치다 허리 디스크가 터졌고, 이를 치료하기 위…
- 2024-04-11
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IT/의학
![[IT애정남] 3만원대 5G 요금제, 데이터 다 쓰면 느려진다는데…얼마나?](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/04/11/124439824.1.png)
[IT애정남] 3만원대 5G 요금제, 데이터 다 쓰면 느려진다는데…얼마나?
최근 이동통신사들이 정부의 가계통신비 부담 완화 정책에 맞춰 5G 요금제를 개편, 신설했습니다. 특히 5G 정규 요금제로는 처음으로 3만 원대 요금제도 등장해 가계 통신비를 절약하려는 소비자들의 눈길을 끌었는데요. 통신사마다 세부적인 내용은 다르지만 대략 한 달에 4~6GB 정도의 데…
- 2024-04-11
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![[시승기] 차체 키우고 첨단 기술로 무장...‘BMW 뉴 X2’](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/04/11/124439700.1.jpg)
[시승기] 차체 키우고 첨단 기술로 무장...‘BMW 뉴 X2’
BMW가 자사 최초의 스포츠 액티비티 쿠페인 X2의 2세대 완전변경 모델, ‘뉴 X2’를 국내에 공식 출시했다. BMW는 이전 세대 대비 뉴 X2 차체 크기를 키우고 첨단 주행 보조 시스템, 최신 인포테인먼트 시스템 등 디지털 기술을 강화해 차량을 업그레이드했다고 강조했다. BMW 뉴…
- 2024-04-11
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노화 뇌세포 젊게 되돌리는 기술 개발…국내 연구진, 치매치료 가능성 제시
뇌 속 노화한 미세아교세포(Microglia)를 젊게 되돌려 뇌의 탐식 및 인지기능을 높이는 기술이 개발됐다. 한국연구재단은 경희대 김동운 교수 연구팀이 충남대 뇌과학연구소 신효정 박사와 공동연구를 통해 뇌세포의 80%를 차지하는 교세포 중 미세아교세포를 역노화 시키는 기술을 개발해…
- 2024-04-11
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![[KESIA 시드팁스] 유기성 폐기물 처리 혁신으로 친환경 세상 이룰 것, 이성범 예쓰바이오 대표](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/04/11/124436714.1.jpg)
[KESIA 시드팁스] 유기성 폐기물 처리 혁신으로 친환경 세상 이룰 것, 이성범 예쓰바이오 대표
한국초기투자기관협회(KESIA)는 중기부 주관 민간주도형 예비창업 지원 프로그램 ‘시드팁스(Seed TIPS)’의 주관 기관이다. 시드팁스는 민관 협력 창업 프로그램 TIPS의 이전 단계 지원 프로그램이다. 전문성을 갖춘 민간 운영사 7곳(인포뱅크, 프라이머 시즌 5, 앤틀러코리아, …
- 2024-04-11
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여성이 더 ‘나쁜 잠’ 잔다 …“불면증 확률 남성의 2배”
여성이 남성보다 더 ‘나쁜 잠’을 자는 것으로 나타났다. 여성의 체내 시계가 6분 더 빨리 돌기 때문이라고 과학자들은 추측한다. 이는 그들이 자신의 환경과 동기화되지 않았음을 의미한다. 또한 뇌에게 언제 졸음을 느껴야 하는지 알려주는 내부 회로에 혼란을 준다. 미국 하버드와 스탠포드…
- 2024-04-11
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“목에 멍울” 엄정화·박소담 겪었다…암 발생 1위 ‘갑상선암’
가수 엄정화가 지난 2010년 갑상선암 수술을 받은 뒤 왼쪽 성대 신경이 마비돼 노래의 어려움을 토로했다가 최근 조금씩 극복해 나가고 있다고 밝혔다. 배우 박소담도 지난 2021년 갑상선 유두암 진단을 받고 수술을 마치기도 했다. 이렇듯 ‘갑상선암’은 우리나라에서 발생률이 가장 높은 …
- 2024-04-11
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“손발 떨리고 몸 뻣뻣”…환자 90%가 60대이상인 ‘이 병’
매년 4월11일은 파킨슨병에 대한 이해와 관심을 확대하기 위해 제정된 ‘세계 파킨슨병의 날’이다. 파킨슨병은 뇌의 도파민 신경세포 소실로 인해 발생하는 퇴행성 뇌 질환이다. 움직임이 느려지거나 떨림, 근육 경직, 균형 장애 등의 증상이 나타나면 파킨슨병을 의심해 봐야 한다. 11일…
- 2024-04-11
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주말부터 낮 최고 28도 ‘초여름 날씨’…월요일에 전국 봄비
이번 주말부터 다음주 월요일인 15일까지 낮 최고기온이 28도까지 올라가며 초여름 같은 날씨가 나타나겠다. 따뜻한 날씨는 15일 오후부터 화요일 16일까지 비가 내리며 다소 해소되겠다. 11일 기상청에 따르면 이번주 주말인 13~14일은 전국이 고기압 영향으로 대체로 맑겠다. 아침…
- 2024-04-11
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잘 자다가도 갑자기 숨 멈추는 ‘수면무호흡증’ 치료법은?
잘 자다가도 갑자기 숨을 멈추는 사람들이 있다. 바로 수면무호흡증 환자다. 2018년 한 연구에 따르면, 한국인 수면무호흡증 유병률은 15.8%로 나타났다. 최근 비만 등 수면무호흡증 원인 질환이 증가하고 있어 유병률은 점차 증가할 것으로 예상된다. 순천향대 부천병원 신경과 윤지은…
- 2024-04-11
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세계 최고령 ‘111세 남성’…매주 금요일마다 먹는 음식은?
현존 최고령인 영국의 111세 남성이 매주 규칙적으로 먹은 음식을 공개해 관심을 모았다. 6일(현지시간) 미국 CNN 등에 따르면 1912년 8월 영국 리버풀에서 태어난 존 알프레드 티니스우드(111)는 지난 4일 기네스세계기록(GWR)의 생존하는 최고령 남성 인증서를 받았다. 티니…
- 2024-04-11
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AMD, 성능 10배 높인 '2세대 버설 AI 엣지·프라임' 임베디드 칩 출시
AMD가 임베디드 시스템용 AMD 버설(Versal) 적응형 시스템 온 칩(Adaptive SoC)에 AI 가속 기능을 추가한 2세대 버설 AI 엣지 및 2세대 버설 프라임 칩을 공개했다. 2세대 버설 시리즈는 전처리부터 AI 추론 및 후처리까지 단일 칩에서 처리할 수 있고, 통합 A…
- 2024-04-11
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경계 무너진 ‘AI칩 전쟁’… 인텔 GPU-구글 CPU 공개
인공지능(AI) 반도체 시장에 영역 간 경계가 흐려지는 ‘빅 블러’ 시대가 도래했다. 글로벌 빅테크들이 너나 할 것 없이 AI칩 시장에 뛰어들면서 ‘그래픽처리장치(GPU)는 엔비디아’ ‘중앙처리장치(CPU)는 인텔·AMD’라는 오랜 공식에 균열이 가기 시작했다. 공교롭게도 인텔과 구글…
- 2024-04-11
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![“AI 발전 걸림돌은 전기 부족”… 전력망 확충 전세계 비상 [딥다이브]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/04/10/124417528.1.jpg)
“AI 발전 걸림돌은 전기 부족”… 전력망 확충 전세계 비상 [딥다이브]
“인공지능(AI) 발전을 제약하는 건 변압기와 전력 공급이다.” 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)의 최근 발언이다. AI 기술 발전 속도를 지금의 전력망이 감당하기엔 역부족이란 뜻이다. 그의 경고대로 AI발 전력 부족 사태가 현실로 다가오고 있다.● AI 열풍이 몰고 온 전력 …
- 2024-04-11
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“SKT AI 피라미드 전략, 핵심 사업서 성과”
SK텔레콤의 인공지능(AI) 피라미드 전략이 성과를 내고 있다는 글로벌 시장조사기관의 평가가 나왔다. 10일 통신업계에 따르면 영국 시장조사업체 옴디아는 8일(현지 시간) 보고서를 통해 “(SK텔레콤이) 다양한 산업의 제휴사와 전략적으로 협력해 새로운 성장 영역을 개척하는 AI 피라미…
- 2024-04-11
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![[오늘의 먹거리]항산화 성분 듬뿍… 환절기 기력 보충에도 그만](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/04/10/124398453.4.jpg)
[오늘의 먹거리]항산화 성분 듬뿍… 환절기 기력 보충에도 그만
특유의 향과 쌉쌀한 맛이 매력적인 취나물은 봄을 대표하는 나물 중 하나다. 반찬으로 먹어도 좋고 비빔밥 재료로도 안성맞춤이다. 취나물에는 각종 비타민과 무기질이 풍부해 봄철 입맛을 돋우고 기력을 증진하는 데 효과적이다. 특히 항산화에 도움이 되는 성분들이 듬뿍 들어 있다. 비타민 A가…
- 2024-04-11
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유독 춘곤증 심해졌다면… 혈액 속 단백질 보충하세요
건강에 대한 관심이 높아지면서 좋은 영양소를 챙겨 먹는 것이 중요해지고 있다. 그중에서도 우리 몸의 건강을 지키는 숨은 영웅은 단연 알부민이다. 알부민은 간에서 만들어져 혈액을 타고 온몸을 돌아다니며 여러 가지 중요한 일을 해낸다. 알부민은 혈액 속에 많이 들어 있는 단백질 중 하나로…
- 2024-04-11
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‘전통 자양강장제’ 인삼으로 면역력 키운다
“보내주신 두 뿌리의 인삼은 아주아주 정미해서 현재 저의 몸은 이 약의 도움을 크게 입고 있습니다. 의사가 이 인삼은 지금까지 보지 못한 묘품이라고 합니다. 고맙습니다. 저는 날마다 이 약의 도움을 크게 받고 있습니다.” 중국 청나라 시대의 서예가이자 문인이었던 옹방강이 인삼을 선물해…
- 2024-04-11
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암보다 두려운 ‘치매’… 인지력 강화하는 영양소 미리 섭취해야
물건을 어디에 뒀는지 기억이 안 난다, 이름이 갑자기 기억이 안 난다, 무슨 일을 하고 있었는지 기억이 안 난다, 약속을 자주 까먹는다, 하고 싶은 말이나 표현이 금방 떠오르지 않는다 . 나이 들면서 정신이 자꾸 깜박깜박한다면 치매부터 걱정된다. 치매란 뇌 기능의 손상으로 기억력, 인…
- 2024-04-11
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![[헬스캡슐]의학바이오기자협회 홈페이지 문 활짝 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/04/10/124398389.4.jpg)
[헬스캡슐]의학바이오기자협회 홈페이지 문 활짝 外
■ 의학바이오기자협회 홈페이지 문 활짝 한국의학바이오기자협회(이하 의기협)가 공식 홈페이지를 오픈했다고 9일 밝혔다. 의기협은 국민 건강을 최우선 가치로 둔 언론인 단체로 지난 2021년 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행 상황에서 ‘의학·바이오 기자 본연의 역할’을 기치로 …
- 2024-04-11
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