＂나이 먹을수록, 수입 적을수록 밤잠 설친다＂

'나이를 먹을수록, 수입이 적을수록 밤잠을 제대로 자지 못한다'는 조사결과가 나왔다.

계명대 동산병원 수면클리닉 조용원(신경과) 교수는 최근 국내 21세 이상 69세 미만의 성인 남녀 5000명을 대상으로 야간 수면실태를 조사한 결과 4명 중 1명꼴인 1382명(27.6%)이 '밤에 잠을 제대로 자지 못하고 있다'고 응답했다고 28일 밝혔다.

조 교수는 특히 응답자 가운데 60대의 40.9%가 수면장애를 겪고 있는 것으로 조사돼 '나이를 먹을수록 밤잠이 없어진다'는 속설이 사실로 입증됐다고 덧붙였다.

성별로는 여성응답자 중 30.3%가 야간 수면장애를 겪는다고 답해 남성(24.9%)보다 약간 높게 나타났으며 직업별로는 주부가 35.1%로 가장 높았다.

또 월수입 150만 원 미만 집단의 35.6%가 수면장애를 겪고 있다고 밝혀 소득이 낮을수록 밤잠을 제대로 자지 못하는 것으로 조사됐다.

노인 및 주부층의 야간 불면 비율이 높은 것은 각종 퇴행성 질환 또는 자녀교육, 가사노동 등으로 인한 스트레스 때문으로 분석됐다.

조 교수는 "한국도 선진국처럼 야간 수면장애를 겪는 국민들이 늘고 있으나 대부분 질병으로 생각하지 않고 있어 문제"라며 "야간 수면장애는 정신질환이나 고혈압, 뇌졸중 등의 요인이 될 수 있는 만큼 적절한 치료가 필요하다"고 말했다.

대구=정용균기자 cavatina@donga.com