물만 먹어도 살찌는 체질, 바꾸고 싶다면 이렇게 해라!

  • 입력 2009년 3월 20일 09시 40분


- 잘못된 다이어트 오히려 살 더 찌워

봄이 오면서 옷차림이 가벼워지기 시작하자 다이어트에 열을 올리는 사람들이 늘고 있다. 그럼에도 몸매관리를 위해 땀을 뻘뻘 흘리면서 운동도 하고, 음식을 먹어도 아주 조금씩만 먹으려 애쓰고 있는데도 살이 찌는 사람들이 있다. 소위 “물만 먹어도 살찌는 체질”인 사람들이다.

이런 체질을 가진 사람들에게는 다이어트가 오히려 더 살이 찌게하는 방법이 될 수도 있다. 수많은 다이어트 방법이 있지만, 이를 자신의 체질이나 몸상태와 상관없이 무작정 따라하거나 굶고, 한 가지 음식만 먹어대는 등의 다이어트는 건강을 해치거나 살이 더 찌는 등의 역효과를 부르게 마련이다.

즉 어떠한 다이어트를 하든, 정확하게 이해를 하고

자신의 체질에 맞는 다이어트를 신중히 선별하여 시행한다면 좋은 효과를 보게 된다는 것이다. 매일 다이어트에 신경쓰고 있지만 뱃살이나 체중의 변화를 느끼기 어렵다면, 다이어트의 문제점을 해결할 수 있는 열쇠를 찾아야 한다.

새봄맞이 15일 해독보약 다이어트 방법

전문가들은 체중 감량을 할 때 가장 중요한 것으로 올바른 식습관과 운동을 꼽는다. 그러나 ‘잘 먹지도 않는데 살이 안 빠진다’는 사람들의 경우에는, 시간이 오래 걸리는 운동보다는, 바로 눈 앞에 결과가 보이는 “무작정 굶기”나 검증되지 않은 위험한 방법들을 먼저 실행하게 된다. 그 결과 본래 체중보다 더 나가게 되는 요요현상이나 거식증 등의 심각한 질병에 시달리기도 한다.

비만전문 후한의원 원장은, “이런 분들은 근육보다 지방의 비율이 높으며 식사량이 왕성하기보다는 게으름이 많아서 살이 찌는 경우에 속하며 지방의 양이 많고 오래된 비만이라 셀룰라이트가 많아 운동을 해도 효율이 떨어진다”고 충고한다.

그렇다면 건강하고 효과적인 다이어트의 첫 걸음은 무엇일까. 먼저 자신의 건강상태와 체질을 정확하게 파악하여 자신에게 맞는 다이어트 방법을 찾아 실천하는 것이 중요하다. 봄을 여름의 준비기간이라고 생각하고 다이어트에 돌입하려는 사람이라면 “15일 보약다이어트” 계획을 세워보자.

보약을 통한 해독다이어트는 살이 찌게 된 원인을 파악하고, 몸의 상태에 대한 전문가의 진단을 받아 살찌는 체질을 개선하고, 짧은시간에 다이어트효과를 보기에 좋은 방법이 될 수 있다.

“15일 보약해독 다이어트”는 절식을 통해 소화기와 세포대사의 휴식을 유도하면서 절식의 과정중에 생길수 있는 공복감과 기운저하를 보약을 통해서 보충을 해줌으로서 보약과 절식의 장점을 최대한 살린 비만치료법으로 후한의원의 비만전문가들이 총력을 기울인 다이어트 방법이다.

이 절식기간에 이루어지는 몸 안의 해독과정은 고혈압, 고지혈증, 부종, 음식관련 알러지, 각종 소화기계질환, 만성피로, 코골이 등을 개선하고 치료하는 데 도움이 된다. 또한 몸 안의 독소를 배출하는 디톡스와 장청소, 그리고 체질개선의 효과를 보게 된다.

자료출처: 후한의원(http://www.beauty-hoo.co.kr/)

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