[헬스캡슐]100세 시대 척추와 관절 관리법 연세광혜병원 이원창 원장 출간

연세광혜병원 이원창 원장(신경외과 전문의)이 100세 시대를 건강하게 보내기 위한 척추와 관절 관리법을 담은 ‘100세 건강의 힘, 척추와 관절 관리 365’를 출간했다.

이 원장은 “젊었을 때는 조금 무리하더라고 며칠 지나면 대부분 평소의 상태를 회복한다. 하지만 나이가 들면 몸은 점차 탄력이 떨어지고 회복력을 잃게 된다”며 “아프기 전에 정기적인 진료를 받는 등 우리 몸의 중심인 척추와 관절을 잘 관리하라”고 조언했다. 계절의 변화에 따른 365일 몸 관리법을 주제로 신문에 투고한 칼럼을 책으로 엮었다.