시중에 판매되는 마그네슘 보충제는 화학합성제가 주를 이룬다. 합성제의 주원료는 산화 마그네슘이라는 흰색 광물질이며 스테아린산 같은 화학첨가물이 들어간다. 합성 보충제는 함량이 높고 가격이 저렴하지만 체내 흡수율이 떨어지는 단점이 있다. 따라서 천연 마그네슘 보충제를 활용하면 도움이 된다. 블루그램은 효모균으로 발효시킨 쌀에서 추출한 천연 마그네슘 보충제를 출시해 호평받고 있다.
일명 ‘쌀 마그네슘’으로 불리는 이 보충제는 상대적으로 가격이 약간 높은 편이지만 체내 흡수율과 이용률이 좋고 안전하다. 일체의 화학첨가물을 넣지 않고 마그네슘의 인체 흡수를 돕고 이용률을 높여주는 과일채소 17가지 혼합분말이 포함되어 있기 때문이다. 하루 권장량을 보충하려면 한 번에 2정씩 2회 섭취하면 된다. 신경 쓸 일이 많은 사람이나 활동량이 많은 사람은 섭취량을 늘리는 게 좋다. 가격은 1통(60정)에 2만5000원. 세트(3통) 구입 시 1통을 선물로 증정한다.
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