동아일보

[새로 나왔어요]만약 시간이 존재하지 않는다면 外

○만약 시간이 존재하지 않는다면(카를로 로벨리 지음·김현주 옮김·쌤앤파커스)=이론 물리학자인 저자가 일반 상대성이론과 양자역학을 통합하는 이론을 만들기 위해 도전에 나선 과정을 그렸다. 그는 시간 개념 없이도 우주를 이해할 수 있다는 결론을 내린다. 1만6000원.○프로젝트 헤일메리(…

• 2021-05-08
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매일 50∼60개 층 올라 ‘당뇨 정복’… “계단 오르기는 삶의 일부”

장용주 서울아산병원 이비인후과 교수(58)는 오전에 출근하면 지하 주차장에서 연구실이 있는 10층까지 계단으로 걸어 올라간다. 점심시간에는 일부러 지하까지 내려갔다가 다시 연구실까지 걸어 올라간다. 퇴근하면 아파트 계단을 오른다. 이렇게 매일 50∼60개 층의 계단을 오른다. 9년째 …

• 2021-05-08
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[Q&A]지난해 급증한 개미·영끌족, ‘양도세 신고’ 않으면 가산세

지난해 주식·부동산 등으로 돈을 벌어 양도소득세를 내야 하는 납세자 수가 1만8000여명 늘었다. 국내·외 주식을 열심히 사고팔고, 영혼까지 끌어모아(영끌) 부동산에 투자한 사람이 대폭 증가한 결과다. 주식·부동산 등을 매매해 양도소득을 챙겼다면 그에 따른 세금을 이달 말까지 확정 …

• 2021-05-06
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[만화 그리는 의사들]〈179〉뇌사 장기기증

• 2021-05-06
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[메디컬 칼럼]'암성통증' 관리 체계 정비로 암 환자 극심한 고통 덜어줘야

신장암이 척추 뼈, 췌장암이 배 속으로 전이되면 암 환자는 극도의 통증을 느낀다. 환자가 통증 때문에 밤을 새울 때 의사는 통증을 줄이기 위해 최선을 다해야 한다. 하지만 암 환자에게 그렇게 심각한 통증이 있는지 반문하는 사람도 있다. 그만큼 현실적으로 암 통증 환자가 마음껏 치료를 …

• 2021-05-06
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[양종구의 100세 건강]“국선도 70분-10km 걷기… ‘즐거운’ 노년 글쓰기 원동력”

12년 전 생업전선에서 은퇴한 허남정 일본학 박사(69)는 단전호흡과 걷기로 건강을 다지며 노년의 새 인생을 가꿔가고 있다. 그는 2009년 한일경제협회 전무를 끝으로 퇴직한 뒤 한양대 국제대학원에서 일본학 박사학위를 받았고, ‘일본은 원수인가, 이웃인가’ 등 책을 4권 썼다. 그 원…

• 2021-05-06
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“무조건 달리기보다 중간중간 걸어야”… 마라톤 풀코스 완주기[양종구의 100세 시대 건강법]

‘혼자 마라톤 42.195km 풀코스를 달릴 수 있을까.’ 2021서울마라톤 버추얼 온라인 레이스를 신청하고 풀코스 완주가 솔직히 고민이 됐다. 그동안 서울마라톤(한강, 2003년), 보스턴마라톤(2004년), 베를린마라톤(2008년), 뉴욕마라톤(2009)년, 춘천마라톤(201…

• 2021-05-02
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근육운동으로 연 인생 2막 “최고령 보디빌더 될래요”[양종구의 100세 시대 건강법]

요즘 배우 윤여정 씨(74)와 박인환 씨(76)가 화제다. 영화 ‘미나리’에 출연한 윤 씨는 아카데미영화제에서 한국역사상 처음으로 여우조연상을 받았고, 박 씨는 한 방송국 ‘나빌레라’에서 여자들의 로망인 발레를 하는 ‘할배’ 연기를 잘 소화해 환호를 받았다. 모두 70세를 넘겨서도 자…

• 2021-05-01
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[Q&A]7월부터 ‘거리두기 개편안’ 전격 시행…어떻게 바뀌나

정부가 오는 7월부터 기존보다 방역 강도를 낮춘 ‘사회적 거리두기 개편안’을 전격 시행할 계획이다. 코로나19 예방접종이 올 하반기까지 이어지는 만큼, 서서히 방역과 일상생활간 균형을 맞춰 일상 복귀를 준비하겠다는 복안이다. 다만 현재 의료체계가 감당할 수 있는 수준인 하루 평균 …

• 2021-05-01
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[새로 나왔어요]대한민국 임시정부 外

○대한민국 임시정부(한시준 지음·한울)=대한민국 임시정부가 세워지기 전까지 한반도 역사는 군주제의 역사였다. 저자인 한시준 독립기념관장은 임시정부는 첫 민주공화정으로서 한국사 1대 사건으로 꼽기에 충분하다고 말한다. 2만9000원.○코로나 이후 생존 도시(홍윤철 지음·포르체)=인류에 …

• 2021-05-01
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“나만의 운동법 만들었더니 헬스장 안가도 효과만점”

송교영 서울성모병원 위장관외과 교수(50)는 하루도 거르지 않고 연구실에서 운동을 한다. 누가 가르쳐 준 운동이 아니다. 송 교수가 직접 여러 동작을 조합해 만들었다. 먼저 몸 풀기 운동으로 5분 정도 국민체조를 한다. 이어 본 운동. 점핑 잭(팔 벌려 뛰기)을 35회, 스쾃 29회…

• 2021-05-01
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[만화 그리는 의사들]〈178〉산후우울증

• 2021-04-29
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[메디컬 칼럼]장질환 치료의 핵심은 ‘인내심’

최근 가수 이적의 ‘당연한 것들’이라는 노래를 들었다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 이전까지만 해도 당연했던 일상의 소중함에 대한 노래였다. 코로나19도 다른 전염병처럼 금방 확산세가 줄어들 줄 알았지만 1년이 지난 지금도 ‘팬데믹’ 상황을 만들고 있다. 다만 백신이 …

• 2021-04-29
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미루는 습관, 그 안을 들여다보면 [정도언의 마음의 지도]

21세기를 살면서 앞으로 세상이 어떻게 변할지 상상하기는 불가능합니다. 급변하는 시대일수록 무슨 일이든지 제때 하지 않으면 나도 남도 곤란한 처지에 빠집니다. 경쟁 분야에서는 더욱 그렇습니다. 자라면서 “오늘 할 일을 내일로 미루지 말라”는 말을 귀에 딱지가 앉도록 들었습니다. 청소년…

• 2021-04-28
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[톡투 건강 핫클릭]뼈 진동으로 소리 듣는 ‘골전도 보청기’, 신경 이상없는 난청에 도움

국내 난청 인구가 날이 갈수록 늘고 있다. 통계청에 따르면 지난 10년 동안 난청 진료를 받은 환자 수는 약 475만 명. 그 이전 10년과 비교하면 56% 증가한 수치다. 이처럼 난청 인구는 증가하지만 환자들은 보청기 외에 다양한 치료 방법을 잘 알지 못하는 실정이다. 이에 삼성서울…

• 2021-04-28
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[꽃중년의 건강]중년남성 위협하는 통풍… 여성보다 16배 많이 걸린다

# 아침 출근길에 나서는 모 부장(49). 신발끈을 고쳐 매고 발을 내딛는 순간 신발에 모래가 들어간 듯한 느낌이다. 신발을 벗어 모래를 털고 다시 출근길에 나선다. 그래도 엄지발가락 쪽이 불편하다. 모래가 잘 빠지지 않았나 보다. 퇴근하고 양말을 벗어보니 엄지발가락이 퉁퉁 부어 있다…

• 2021-04-28
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[헬스캡슐]유방암 전이-사망 위험 높이는 단백질 역할 규명 外

■ 유방암 전이-사망 위험 높이는 단백질 역할 규명 서울성모병원 윤창익 교수팀 여성암 가운데 발생 1위를 차지하는 유방암의 전이와 사망 위험을 높이는 단백질 ‘YAP1(Yes-Associated Protein 1)’의 역할이 규명돼 향후 유방암 치료 효과를 높이는 표적 개발에 …

• 2021-04-28
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어정쩡한 거리두기 언제까지 해야 하나[이진한 의학전문기자의 메디컬 리포트]

“사회적 거리 두기를 강화하면 감염자는 또 줄어들겠죠. 이렇게 감염자가 줄면 또 거리 두기 단계를 풀 것이고, 이런 상태를 지속하다가 변종이 출현할 겁니다. 그러다 보면 최소 2, 3년은 지속되지 않겠어요?” 최근 만나는 사람들이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기 전망에 …

• 2021-04-27
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허리 아파 시작했는데…30년은 젊어 보이게 만든 ‘근육운동’[양종구의 100세 시대 건강법]

한국 나이 70세인 강현숙 씨는 10여 년 전 시작한 웨이트트레이닝 덕분에 인생을 거꾸로 살고 있다는 말을 듣는다. 탄탄한 근육질 몸매에 20~30년은 젊어 보인다는 평가를 받고 있다. “50대 후반에 허리 때문에 고생을 했어요. 이유 없이 허리가 아파 꼼짝 못하고 움직이지 못해 …

• 2021-04-24
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[새로 나왔어요]인류세 外

○인류세(얼 C 엘리스 지음·김용진 등 옮김·교유서가)=인류의 자연환경 파괴로 인해 지구환경이 급변한 지질시대를 뜻하는 인류세를 알기 쉽게 설명했다. 생태학자인 저자는 인류세를 둘러싼 논쟁과 이것이 인류 미래에 어떤 영향을 초래할지 전망한다. 1만4800원.○수학이 만만해지는 책(스테…

• 2021-04-24
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