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    • [새로 나왔어요]신화콘서트 外

      [새로 나왔어요]신화콘서트 外

      ○신화콘서트(김상훈 지음·행복한작업실)=영화 ‘어벤져스’의 토르와 로키를 보며 북유럽 신화를 맛보기로 접하다 곧 시들해져 버린 아이들 보기가 안타깝다면 세계 7대 신화를 쉽게 소개한 이 책을 권한다. 신화 속 신과 영웅들을 펜으로 그린 세밀화도 눈길을 사로잡는다. 1만6500원. …

      • 2020-05-02
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    • [건강 올레길] 벌어진 치아, 교정과 전문의와 개인별 맞춤 치아교정을

      [건강 올레길] 벌어진 치아, 교정과 전문의와 개인별 맞춤 치아교정을

      환하고 예쁜 미소는 보는 이들로 하여금 기분 좋아지게 만드는 힘이 있다. 그러나 치아가 벌어졌거나 삐뚤삐뚤한 치열인 경우 환하게 웃을 수 없고 자신감이 떨어져 대인관계에서 소극적으로 변하기도 한다. 그만큼 치아는 음식 섭취를 위한 기능뿐만 아니라 아름다운 외모와 이미지에도 큰 영향을 …

      • 2020-04-29
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    • [건강 올레길] 허리통증 주범 척추관협착증의 초기 진단과 비수술적 치료법

      [건강 올레길] 허리통증 주범 척추관협착증의 초기 진단과 비수술적 치료법

      척추관협착증은 노년의 건강한 삶을 위협하는 대표적인 척추 질환이다. 나이가 들면 척추 주변의 뼈와 인대가 두꺼워지면서 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지는데 이로 인해 신경이 눌리면서 통증이 발생하는 것이 척추관협착증이다. 다만 노화 외에도 선천적으로 척추의 신경 통로가 좁은 경우,…

      • 2020-04-29
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    • [건강 올레길] 무릎연골연화증, 젊다고 방치 말고 빨리 치료해야

      [건강 올레길] 무릎연골연화증, 젊다고 방치 말고 빨리 치료해야

      무릎연골연화증은 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고 분산하는 연골이 비정상적으로 부드러워지면서 점차 닳는 현상을 말한다. 초기에는 무릎 안쪽이 시린 증상이 지속되다가 점차 약해진 연골이 뼈를 보호하지 못하면서 움직일 때마다 통증이 심해진다. 보통 무릎관절질환이라고 하면 중·장년층에서 주로…

      • 2020-04-29
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    • [건강 올레길] 평생 안고 가는 ‘평발’…방치하지 마세요

      [건강 올레길] 평생 안고 가는 ‘평발’…방치하지 마세요

      평발은 일반적으로는 오래 걷거나 뛸 때 발이 쉽게 피로해지고 통증이 와서 평발이 아닌 사람보다 운동 능력이 떨어진다. 평발이 심한 사람은 걸을 때마다 통증이나 불편함을 느낄 수 있다. 평발의 원인은 유전적, 족근결합, 후방 경골근건의 기능장애, 외상성, 신경병성 등 다양하다. 평발…

      • 2020-04-28
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    • [건강 올레길] 타는 듯한 발가락 통증…‘지간신경종’을 아시나요?

      [건강 올레길] 타는 듯한 발가락 통증…‘지간신경종’을 아시나요?

      추운 겨울은 가고, 따뜻한 봄이 찾아왔다. 실내보다 야외활동으로 운동 등의 여가를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 하지만 과도한 운동을 지속한다면, 지간신경종과 같은 족부 질환이 발생하기 쉽다. 그렇기 때문에 운동 시에 족부 질환에 유의하여야 한다. 지간신경종은 2∼3번째 발가락에 위…

      • 2020-04-27
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    • [새로 나왔어요]사람과 그의 글 外

      [새로 나왔어요]사람과 그의 글 外

      ○사람과 그의 글(김범 지음·테오리아)=양녕대군부터 ‘바람의 파이터’ 최영의까지 역사적 인물 22인의 족적을 개괄했다. 생생한 사료들은 짧은 평전과 해설 못잖게 그 자체로 흥미롭다. 역사 속 인물의 육성이나 육필을 마주하는 것은 때로 작은 전율로 다가온다. 2만3000원. ○계란껍질…

      • 2020-04-25
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    • [건강 올레길] 발목 통증 ‘부주상골증후군’ 방치하면 평발로 변형될 수도

      [건강 올레길] 발목 통증 ‘부주상골증후군’ 방치하면 평발로 변형될 수도

      부주상골증후군은 생소한 질환이라 여길 수 있지만 청소년기에 나타나는 대표적인 족부 질환중 하나이다. 부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골에 붙어 있는 불필요한 뼈로 액세서리 뼈라고 불리기도 한다. 부주상골증후군은 출생 시 뼈가 정상적으로 유합되지 못했을 때 생기는 경우가 …

      • 2020-04-24
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    • [건강 올레길] 걷기 힘들어하는 우리 아이…혹시 ‘소아 평발’일까?

      [건강 올레길] 걷기 힘들어하는 우리 아이…혹시 ‘소아 평발’일까?

      건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 최근 3년 사이에 평발 환자 수는 약 27% 증가했으며 특히 소아청소년기 환자수가 전체 연령의 60%를 차지한다. 그러나 실제 평발 환자의 증가라기보다는 평발에 대한 관심 증가나 과잉 진료로 인한 가능성이 높아 보인다. 평발이란 편평족으로 어떤 …

      • 2020-04-23
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    • 발바닥 한가운데를 ‘꾹꾹’… 뭉친 근육과 피로 풀려요

      발바닥 한가운데를 ‘꾹꾹’… 뭉친 근육과 피로 풀려요

      게으른 스트레칭 마지막 회로 시원한 발바닥 스트레칭에 대해 알아본다. 발바닥은 피로가 쌓이면 염증이 잘 생길 뿐만 아니라 심한 경우 족저근막염이 올 수도 있다. 이를 예방하는 방법으로 발바닥 스트레칭, 발가락 스트레칭, 볼 마사지, 발목 근력운동 등이 있다. 무릎관절 치료 분야 전문가…

      • 2020-04-23
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    • ‘2차 팬데믹’을 대비하자[이진한의 메디컬 리포트]

      ‘2차 팬데믹’을 대비하자[이진한의 메디컬 리포트]

      신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자 수가 보건당국의 통제가 가능한 수준인 50명 미만으로 떨어진 상태가 이어지고 있다. 다행스러운 일이다. 대구의 경우 경북대병원이 중증환자를, 대구의료원과 대구동산병원(두 병원은 나중에 중증환자도 치료)이 경증환자를 주로 치료했다. 영…

      • 2020-04-23
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    • [건강 올레길] 턱관절 질환, 치료시기 놓치면 합병증 유발

      [건강 올레길] 턱관절 질환, 치료시기 놓치면 합병증 유발

      일상에서 입을 벌리는 행동은 말을 하거나 숨을 쉬는 동작 이외에도 식사를 하거나 물을 마실 때 습관적으로 당연하게 이뤄진다. 하지만 입을 벌리기 어렵고 아프거나 턱을 움직일 때 귀 부근에서 ‘딱’ 하는 소리가 난다면 턱관절 질환을 의심할 필요도 있다. 턱관절을 구성하는 골격, 근육…

      • 2020-04-22
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    • [건강 올레길] 젊은 층 목디스크 환자 급증…조기진단·적극적인 치료해야

      [건강 올레길] 젊은 층 목디스크 환자 급증…조기진단·적극적인 치료해야

      목(경추)은 근육과 인대가 적어 퇴행성 변화에 매우 민감하다. 최근 스마트폰이나 PC 등의 과도한 사용 및 잘못된 자세로 인해 거북목과 목디스크 등 젊은 층의 경추질환 환자가 크게 늘어나고 있는 추세이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2015년 거북목증후군으로 진료 받은 환자는…

      • 2020-04-22
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    • 상실과 애도[정도언의 마음의 지도]

      상실과 애도[정도언의 마음의 지도]

      불의에 침입한 코로나19 바이러스로 우리는 상실과 애도의 험한 길을 걸어가고 있습니다. 가족, 돈, 생활, 기회를 잃었습니다. 상실은 마음을 슬픔으로 채우고 자책과 우울증도 불러옵니다. 자존감은 추락하고 생존은 위협받습니다. 지키고자 했던 가치의 상실도 애도로 이어집니다. 얻는 사람이…

      • 2020-04-22
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    • [헬스캡슐] 현직 외과의사가 그린 친절한 의학 이야기 外

      [헬스캡슐] 현직 외과의사가 그린 친절한 의학 이야기 外

      ■ 현직 외과의사가 그린 친절한 의학 이야기 의학이나 건강 서적은 아무리 만화로 읽는다고 해도 어렵다는 시선을 180도 뒤집어주는 의학 만화책이 나왔다. ‘만화로 배우는 닥터단감의 의학 이야기’의 작가는 현직 대학병원 외과 의사이자 동시에 바이오메디컬아트 스튜디오를 운영하는 아티…

      • 2020-04-22
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    • 국민독서문화진흥회 김을호 회장이 말하는 치매 예방법은?[양종구의 100세 시대 건강법]

      국민독서문화진흥회 김을호 회장이 말하는 치매 예방법은?[양종구의 100세 시대 건강법]

      ‘독서 대통령’ 김을호 (사)국민독서문화진흥회(이하 독서진흥회) 회장(55)은 100세 시대를 맞아 치매 예방을 위한 뇌 자극으로 독서와 서평쓰기를 해야 한다고 강조한다. 신체 건강과 뇌 건강을 함께 챙길 수 있는 유산소운동이 치매 예방의 좋다는 연구결과에 따라 각광 받고 있지만 직접…

      • 2020-04-18
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    • [새로 나왔어요]어둠의 눈 外

      [새로 나왔어요]어둠의 눈 外

      ○ 어둠의 눈(딘 쿤츠 지음·심연희 옮김·다산책방)=중국 우한에서 발생한 치명적인 전염병 이야기를 40년 전에 다뤄 화제가 된 소설. 아들의 죽음을 믿지 못하는 티나에게 초현실적인 일들이 일어나면서 숨겨졌던 전모가 서서히 드러난다. 스릴러 거장의 여러 특징이 발아 중인 초기작이다. 1…

      • 2020-04-18
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    • [건강 올레길] 틀니 단점 보완하는 ‘임플란트 틀니’…경제성과 기능성 높여

      [건강 올레길] 틀니 단점 보완하는 ‘임플란트 틀니’…경제성과 기능성 높여

      치아는 음식물의 저작활동 외에도 첫인상을 좌우할 수 있는 심미적인 기능과 외부의 유해한 환경으로부터 구강 내부를 보호할 수 있는 기능 등을 수행한다. 하지만 자연적인 노화 등으로 인해 치아를 상실할 경우, 다양한 부작용이 발생할 수 있다. 상실한 치아의 개수가 많다면 틀니를 통해 …

      • 2020-04-17
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    • [건강 올레길] MJ피부과 “울쎄라 1년 책임 보증제로 높은 만족도 선사”

      [건강 올레길] MJ피부과 “울쎄라 1년 책임 보증제로 높은 만족도 선사”

      MJ피부과(원장 김민주·피부과전문의·사진)가 ‘당신을 위한 뷰티 파라다이스’를 슬로건으로 13일 서울 강남구 청담동에 개원했다. 환자들의 피부건강과 탄력개선을 위한 맞춤 디에이징 솔루션을 제공할 방침이다. MJ피부과의 중심이 되는 턴에이징 센터에서는 피부과 최초로 오픈 차트와 1년…

      • 2020-04-17
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