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    • [헬스 동아]꾸준한 근육 운동-체중 관리로 관절염 예방하세요

      [헬스 동아]꾸준한 근육 운동-체중 관리로 관절염 예방하세요

      나이 들어 가장 고통스러운 통증 중 하나가 관절염이다. 무릎, 어깨, 고관절, 손발, 목, 허리. 어느 하나도 관절염에서 자유로울 수 없다. 사람들은 흔히 관절염하면 무릎을 생각하지만 모든 관절에 매우 흔하게 나타난다. 사진으로만 본다면 목과 등, 척추 관절염이 무릎 관절염보다 훨…

      • 2018-01-10
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    • [헬스 동아]‘블랙커민시드’ 압착한 오일 캡슐에 담아 간편히 섭취

      [헬스 동아]‘블랙커민시드’ 압착한 오일 캡슐에 담아 간편히 섭취

      흑종초의 작고 검은 씨앗인 블랙커민시드는 고대 이집트와 동남아시아에서 민간요법으로 다양하게 사용돼왔다. 미국 식품의약국(FDA)은 블랙커민시드를 ‘미국 내 식품 어느 곳에 첨가해도 되는 원료(EAFUS)’, ‘안전하다고 알려진 물질(CFR)’로 등재했다. 블랙커민시드의 ‘티모퀴논’ 성…

      • 2018-01-10
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    • [헬스 동아]종근당건강, 보이차 추출물 제품 ‘보이미락’ 할인행사

      [헬스 동아]종근당건강, 보이차 추출물 제품 ‘보이미락’ 할인행사

      종근당건강의 보이차 추출물 제품 ‘보이미락’이 할인행사를 진행한다. 보이차는 중국인이 즐겨 마시는 발효 흑차의 일종이다. 예로부터 황제와 황후가 사랑한 귀한 차이자 중국인들의 건강비법으로 알려져 있다. 중국 전통 의학서에서는 보이차를 “우리 몸의 해로운 기름기를 제거하고 소화, 숙취·…

      • 2018-01-10
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    • [헬스 동아]황제가 즐기던 ‘보이차’ 체지방-콜레스테롤 쏙↓

      [헬스 동아]황제가 즐기던 ‘보이차’ 체지방-콜레스테롤 쏙↓

      올해도 어김없이 새해 계획 1위로 다이어트가 올랐다. 건강이 화두인 현대인에게 다이어트는 단순한 외형적인 아름다움을 넘어 건강관리의 연장선상이다. 특히 복부비만은 단순히 체중 증가라는 의미에서 그치지 않는다. 당뇨·고혈압·고지혈증 등 각종 성인병의 적신호와도 같다. 체지방 감소 효능이…

      • 2018-01-10
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    • [헬스 동아]암 이겨낸 220명의 ‘건강 비법’ 담아

      [헬스 동아]암 이겨낸 220명의 ‘건강 비법’ 담아

      EBS ‘명의’로 유명한 윤영호 서울대병원 암통합케어센터 교수가 암을 이겨내고 건강을 되찾은 220명의 지혜와 과학적 근거를 바탕으로 ‘아프지 않는 몸 만드는 건강 비법’을 실은 책을 출간했다. 과거 암은 불치병이었지만 의학기술의 발달로 이제는 조기에 발견하면 완치될 수 있다. …

      • 2018-01-10
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    • [헬스 동아]심근경색 환자도 발기부전 수술로 성생활 가능

      [헬스 동아]심근경색 환자도 발기부전 수술로 성생활 가능

      K 씨(65)가 어느 날 나에게 전화상담을 요청했다. “선생님, 심근경색으로 스텐트를 2개 끼워 넣은 환자입니다. 친구가 발기부전 수술을 받고 좋아졌다고 하는데 저도 수술이 가능할까요?” “심근경색이 언제 있었습니까?” “10년 전입니다. 그때 스텐트 시술을 했습니다. 현재는…

      • 2018-01-10
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    • [헬스 동아]“틀어진 목·허리·다리를 부탁해” 기능성 베개 교정효과에 주목

      [헬스 동아]“틀어진 목·허리·다리를 부탁해” 기능성 베개 교정효과에 주목

      한동안 춘추전국시대라고 불리며 업체가 난립하던 기능성 베개 시장에 변화의 바람이 불고 있다. 숙면 효과를 강조한 베개를 넘어 잘못된 습관으로 무너진 신체 균형을 바로잡아 주는 기능성 베개가 출시되면서부터다. 최근 헬스케어제품 전문업체인 닥터 신은 정형외과의사가 개발하고 국내 유명 …

      • 2018-01-10
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    • [헬스 동아]새해 건강관리, ‘간’ 빼놓지 말고 꼭 챙기세요

      [헬스 동아]새해 건강관리, ‘간’ 빼놓지 말고 꼭 챙기세요

      《술 약속이 끊이질 않는 연초에는 건강 문제를 호소하는 사람도 늘어난다. 폭음을 한 날은 다음 날 일상생활까지 힘들어지기 일쑤다. 한 해를 마무리하고 새해를 맞는 즐거운 자리지만 자칫하다간 과음과 과식으로 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다. 건강을 지키려면 간 관리가 무엇보다 중요하…

      • 2018-01-10
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    • [이슈&트렌드/주애진]새해 계획, 잘 지키고 있나요?

      [이슈&트렌드/주애진]새해 계획, 잘 지키고 있나요?

      새해가 시작되면 서울 종로구 광화문 근처 대형서점에 들러 새 다이어리를 산다. 올해도 그랬다. 휴대전화의 메모장도 있지만 종이에 직접 쓰는 느낌이 좋아서다. 하지만 새해 계획을 세우지는 않는다. 언젠가 매년 똑같은 계획을 세우고 있다는 걸 깨달은 뒤부터다. 해가 바뀌었다는 건 지인…

      • 2018-01-08
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    • [이게 궁금해요]“새해엔 담배 끊자”… 성공 방법은?

      [이게 궁금해요]“새해엔 담배 끊자”… 성공 방법은?

      Q:새해를 맞아 금연하고자 합니다. 금연을 성공적으로 하기 위한 방법은 없을까요. A: 성공적인 금연을 위해서는 금단 증상을 극복하는 것이 관건입니다. 가장 효과적인 방법은 약물 치료입니다. 병원에서 처방하는 전문 의약품을 복용하면서 점차 흡연량을 줄이다가 담배를 끊는 방식입니다.…

      • 2018-01-08
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    • [새로 나왔어요]종이의 신 이야기 外

      [새로 나왔어요]종이의 신 이야기 外

      ○ 종이의 신 이야기(오다이라 가즈에 글·고바야시 기유우 사진·책읽는수요일)=디자이너, 화가 등 종이와 더불어 살아가는 이들의 사연을 사진과 함께 엮었다. 손에 착 감기는 종이의 질감이 또렷한 책이다. 1만5000원. ○ 회사 그만두고 어떻게 보내셨어요?(안미영·종이섬)=저자는 10…

      • 2018-01-06
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    • 치매엔 ‘알츠하이머’ 외 혈관성-루이소체 치매도 있어

      치매는 뇌가 손상돼 기억력을 비롯해 여러 인지 능력에 손상이 생기는 퇴행성 뇌질환이다. 미국정신의학회가 발간하는 ‘정신질환의 진단 및 통계편람(DSM)’의 가장 최근 판인 DSM-5는 치매라는 표현을 쓰지 않고 ‘(학습, 기억, 언어 등 여러 인지적 능력이 저하되는) 신경인지장애’로 …

      • 2018-01-05
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    • 아밀로이드만 쫓던 치매연구 주춤… 타우-유전자 등 떠올라

      아밀로이드만 쫓던 치매연구 주춤… 타우-유전자 등 떠올라

      이달 2일 과학기술정보통신부는 ‘2018년도 바이오분야 원천기술개발사업’을 본격 추진하겠다고 밝히며 올해 관련 사업에 3500억 원을 투자하겠다고 선언했다. 여기에는 ‘치매 국가책임제’를 실현하기 위해 치매 연구 규모를 전년보다 2배로 늘린 약 97억 원대로 책정하겠다는 내용이 담겨 …

      • 2018-01-05
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    • [새로 나왔어요]오로지 먹는 생각: 먹보 애주가의 음식 탐구생활 外

      [새로 나왔어요]오로지 먹는 생각: 먹보 애주가의 음식 탐구생활 外

      ○ 오로지 먹는 생각: 먹보 애주가의 음식 탐구생활(마키노 이사오·앨리스)=미식 취미를 가진 화가인 저자가 호박소금조림, 콘비프를 넣은 뜨거운 샌드위치 등 식도락 생활에 대해 적은 글을 그림과 함께 묶었다. 1만2000원. ○ 나는 성인이 되어 다시 피아노를 치기 시작했다(스미 세이…

      • 2017-12-30
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    • 세포막 뚫어 약물 침투 돕는 ‘분자드릴’ 주목

      세포막 뚫어 약물 침투 돕는 ‘분자드릴’ 주목

      단백질, DNA 같은 생체 고분자가 아닌 인공화합물을 이용해 만드는 ‘분자기계’도 차세대 나노로봇으로 새롭게 주목받고 있다. 분자기계는 빛이나 열, 산성도(pH) 변화 같은 외부 자극을 이용해 회전, 전진 등 기계적인 움직임을 조작할 수 있도록 설계한 인공 분자 또는 분자집합체다.…

      • 2017-12-29
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    • 체액서 스스로 헤엄치며 목표 찾아…‘나노로봇’ 암치료 새 희망

      체액서 스스로 헤엄치며 목표 찾아…‘나노로봇’ 암치료 새 희망

      연말을 보름 앞두고 김민준 미국 서던메소디스트대 기계공학과 석좌교수의 연구실에서는 사람 몸통만 한 고리 6개를 가로세로로 복잡하게 얽어 지름 70cm의 기이한 장비를 새로 설치했다. 연구원들은 장난스럽게 장비에 ‘데스스타(Death Star)’라는 이름을 출력해 붙였다. 영화 ‘스타…

      • 2017-12-29
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    • [정도언의 마음의 지도]마지막 날, 조심해야 할 일

      [정도언의 마음의 지도]마지막 날, 조심해야 할 일

      다시 한 해가 끝나갑니다. 새로운 한 해가 곧 시작됩니다. 나이 들수록 시간의 흐름이 더 빨라진다는 연구가 있습니다. 새해 인사를 나눈 지가 어제 같은데 며칠 남지 않은 2017년의 날들이 ‘마지막 잎새’처럼 펄럭입니다. 생각해 보면 ‘한 해’라고 하는 것은 인류가 인위적으로 나…

      • 2017-12-29
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    • [아하 줄기세포]섬유근육통과 줄기세포

      [아하 줄기세포]섬유근육통과 줄기세포

      주변에서 한 번쯤은 몸 전체가 아프다는 사람을 본 적이 있을 것이다. 겉으로는 멀쩡해 보이는데, 온몸이 아프다고 하면 선뜻 이해되지 않을 수 있다. 이 때문에 통증 환자들은 직장에서 이상한 사람으로 취급받기도 한다. 이들은 대개 ‘섬유근육통’이라는 질환을 앓고 있을 가능성이 높다. …

      • 2017-12-25
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