[헬스동아]고주파 쏴 튀어나온 디스크 줄여… 허리통증 근본부터 잡는다
일반적으로 자동차 타이어는 오랜 시간 닳아 있던 상태에서 예고 없이 펑크가 난다. 디스크 질환도 이와 비슷하다. 자기도 모르게 서서히 진행되다 사소한 동작이나 자세에 의해 갑자기 발생하는 경우가 많다. 진단받고도 치료를 망설이게 되는 디스크 60대 남성인 H 씨는 등산을 하…
- 2017-11-08
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일반적으로 자동차 타이어는 오랜 시간 닳아 있던 상태에서 예고 없이 펑크가 난다. 디스크 질환도 이와 비슷하다. 자기도 모르게 서서히 진행되다 사소한 동작이나 자세에 의해 갑자기 발생하는 경우가 많다. 진단받고도 치료를 망설이게 되는 디스크 60대 남성인 H 씨는 등산을 하…
요즘 편의점이나 카페에서 디저트를 고를 때 새삼 놀라곤 한다. 빨간 과육 부분보다 녹색 껍질 부분이 더 길어진 ‘거꾸로 수박바’, 요구르트 얼려 먹기를 즐기는 이들을 위해 뚜껑 달린 파우치 형태로 제작된 ‘얼려 먹는 야쿠르트’…. 이런 ‘취향 저격’ 제품들의 등장에 소비자들의 반응…
조선시대 왕들이 자신이 먹는 것조차 아까워했던 명약이 있다. 바로 경옥고(瓊玉膏)다. 심지어 인조는 자신의 목숨 줄이라 여긴 명나라 황제에게 바치는 것조차 아까워했다. 인조 3년 사신을 맞은 영접도감은 “경옥고 가운데 작은 항아리 하나만 주고 큰 항아리는 (임금의) 말이 있으면 주겠다…
치매(dementia)는 다양한 원인으로 뇌 기능이 저하돼 일상생활에 여러 문제가 생기는 질환이다. 치매의 원인은 다양하다. 가장 흔한 치매가 알츠하이머 치매다. 전체 치매 환자의 약 50%를 차지한다. 20∼30%는 중풍 또는 뇌중풍(뇌졸중) 후유증과 같은 혈관성 치매다. 나머지는 …
○ 철학의 사생활(오가와 히토시 지음·라르고)=나이가 들면 시간이 빨리 지나가는 것처럼 느껴지는 이유를 앙리 베르그송의 저서를 통해 들여다보는 식으로, 실생활에서 건져 올린 질문과 철학자의 사유가 만나는 지점을 짚었다. 1만4500원. ○ 바닷바람을 맞으며(레이첼 카슨 지음·하워드 …
■ ‘다빈치 얼라이브: 천재의 공간’ 전시회가 4일부터 내년 3월 4일까지 서울 용산 전쟁기념관에서 열린다. 근대 과학과 예술의 탄생에 기여한 레오나르도 다빈치의 업적과 활동을 재조명하는 전시회다. 모나리자는 물론이고 다빈치의 여러 발명품과 작품, 유물을 디지털 기술로 재해석해 …
클라리소닉, ‘2017 뷰티 원더랜드 홀리데이 컬렉션’ 출시 ○…클렌징 디바이스 브랜드 클라리소닉이 연말 시즌을 맞아 11월 3일(금) ‘2017 뷰티 원더랜드 홀리데이 컬렉션’을 출시한다. 클라리소닉의 2017년 홀리데이 컬렉션은 안티에이징, 보습, 메이크업 등 다양한 뷰티 …
관절과 뼈, 혈관, 눈 제품들을 하나하나 챙겨 먹자니 번거롭고 그 양 또한 부담스럽다. 꾸준히 먹으려면 비용도 만만치 않다. 상반기에 출시된 건강기능식품 중 보령컨슈머헬스케어(옛 보령수앤수)에서 ‘한 번에! 3가지 건강을!’이라는 슬로건으로 관심을 받는 제품이 있다. 중장년층과 …
상아제약은 소비자가 자신에게 알맞은 제품을 선택할 수 있도록 균주와 제형을 다양화한 맞춤형 제품 프로바이오틱스 유산균을 선보였다. 프로바이오틱스란 우리 몸에 유익한 영향을 줄 수 있는 모든 미생물을 총칭하는 말로 장(腸)의 연동 운동을 높여 배변활동을 원활하게 하고 장내 유익균 증식과…
건강기능식품 전문기업 ㈜씨스팡(대표이사 조정숙)이 ‘혈관팔팔피부팔팔’로 제1회 ‘2017년 대한민국 성공브랜드 대상’ 시상식에서 건강기능식품 부문 대상을 수상했다. 씨스팡은 올해 창립 17주년을 맞이한 국민 건강기능식품 브랜드로 ‘건강하게, 팔팔하게, 아름답게’라는 슬로건을 앞세워…
뇌혈관·심혈관질환 예방에 좋은 식품으로는 여러 가지가 있지만 예로부터 천마(天麻)를 으뜸으로 꼽는다. 천마는 뇌질환 계통에 최고의 신약으로 불린다. 중풍, 고혈압을 치료하는 고급 한약재로 쓰여 왔다. 천마에는 대표적으로 3가지 유효 성분 게스트로딘, 바닐릴알코올, 에르고티오닌이 …
종근당건강이 중노년층에 필요한 대사를 종합적으로 관리할 수 있는 건강기능식품 ‘프로메가 올케어’를 출시했다. ‘프로메가 올케어’는 여섯 가지 기능성을 담아 종합적인 대사 관리가 가능한 제품이다. 이 제품에는 오메가3(EPA 및 DHA 함유 유지), 녹차추출물, 코엔자임 Q10 등…
홍삼을 고를 때 브랜드보다 중요한 것은 유효성분, 즉 사포닌의 함량이다. 홍삼의 기능성은 이 사포닌 함량을 기준으로 표시하며 이에 따라 식품의약품안전처에 건강기능식품으로 품목제조 신고를 할 수 있다. 한국홍삼중앙회의 ‘한지원 6년근 홍삼정 파워’는 식약처에 품목제조 신고된 건강기…
동해 바다의 강한 해풍과 설악산, 백두대간이 어우러진 청정지역에서 자란 토종 고성꾸지뽕은 국내 타 지역 꾸지뽕에 비해 영양소 및 생리 활성 물질의 함량이 높은 것으로 알려져 있다. 쿠드라니아 고성꾸지뽕은 비씨엘바이오제약㈜에서 제조했으며 강원 고성에서 채취한 꾸지뽕 분말 100%로…
예부터 우리 조상들은 ‘동의보감’에 도라지가 들어가는 처방이 무려 278가지 실려 있을 정도로 민간요법에도 자주 사용했다. 동의보감에서 도라지는 ‘폐기로 숨이 찬 것을 치료하고 모든 기를 내리며 기관지 통증과 가슴 옆구리가 아픈 것을 낫게 한다’고 기록돼 있을 정도로 기관지, 호흡기,…
저체중인 사람에게 단백질만큼 중요한 영양소는 없다. 체중을 늘리는 데 필수적이기 때문이다. 그러나 저체중인 사람은 소화 기관이 약한 경우가 많아 단백질 흡수에 어려움을 겪는다. 아무리 좋은 단백질을 먹더라도 흡수가 안 되면 체중이 늘지 않는다. 섭취하는 단백질을 몸에서 제대로 흡수시키…
‘그 사람 이름이 뭐였더라.’ 어느 날부터 자주 쓰던 전화번호가 생각나지 않고 집 주소나 아는 사람의 이름, 심지어 아침에 먹은 반찬조차 떠오르지 않고 가물가물하다. 여기저기서 휴대폰을 찾느라 바쁜 일도 부지기수다. ‘노인성 건망증’이란 말처럼 나이가 들면 들은 것도 곧잘 잊어버리고 …
2018학년 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 이때 수험생에게 가장 필요한 것은 최상의 컨디션을 위한 ‘건강관리’와 ‘집중력’이다. 집중력 향상에는 다양한 방법을 활용할 수 있다. 주의력결핍과다행동장애(ADHD)등에 처방되는 메틸페니데이트 성분이 일명 ‘공부 잘 하는 약’으로 둔갑…
‘5분 더 공부하면 남편 직업이 바뀌고 아내 얼굴이 바뀐다’ ‘대학 가서 미팅 할래, 공장 가서 미싱 할래’ 유의 말이 급훈이던 시절이 있었다. 고학력 백수가 널린 지금 기준으로 보면 실소가 나온다. 그럼 왜 공부를 해야 할까? 최근 읽은 책이 어렴풋한 실마리를 줬다. 지난해 6월…