동아일보

무기력에서 벗어나기 위한 활력충전법[지나영의 마음처방]

미국의 심리학자 마틴 셀리그먼 박사는 24마리의 개를 세 그룹으로 나눠 다른 방식으로 전기 충격을 줬다. A그룹은 개가 발판을 누르면 충격이 멈추도록 설계했다. B그룹은 발판을 눌러도 전기 자극이 멈추지 않도록 했다. C그룹은 충격이 없는 환경을 제공했다. 24시간 뒤 세 그룹의…

• 2023-05-23
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누리호 3차 발사, 콕 집어 ‘저녁 6시 24분’인 이유[씨즈더퓨쳐]

5월 24일 저녁 6시 24분. 최초의 한국형 발사체 ‘누리호’ 3차 발사가 이뤄질 시각이다. 과학기술정보통신부는 4월 11일 ‘누리호 발사관리위원회’를 열고 “2023년 5월 24일(수)을 발사 예정일로, 18시 24분(±30분)을 발사 예정 시각으로 결정했다”고 밝혔다. 기상 상황…

• 2023-05-22
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다른 노트북 충전 어댑터를 사용하고 싶을 땐 이렇게![이럴땐 이렇게!]

노트북을 사용하다 보면 전원/충전 어댑터를 잃어버리곤 합니다. 어댑터가 없으면 충전이 불가능하니 전원 어댑터를 어떻게든 구해야 할 것입니다. 노트북 제조사는 이런 경우를 대비해 각 노트북 모델용 정품 전원 어댑터를 따로 판매하고 있기도 하죠. 그런데 제조사가 판매하는 정품 전원 어댑터…

• 2023-05-22
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“근육운동 열심히 했더니 또 우승” 80세 보디빌더 임종소 씨의 건강법[양종구의 100세 시대 건강법]

한국 나이 80세인 임종소 씨가 20일 서울 강동구 호원아트홀에서 열린 WNC(World Natural Championship) 시그니처 보디피트니스대회 시니어부(50세 이상) 비키니 부문에서 우승해 화제가 되고 있다.임 씨는 2019년 만 75세에 제24회 WBC 피트니스 오픈 월드…

• 2023-05-21
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올림픽 메달리스트 몰리 세이델, 운동으로 뇌질환을 극복했다[양종구의 100세 시대 건강법]

최근 미국의 한 의료 사이트(WebMD)에서 2020 도쿄올림픽 여자마라톤 동메달리스트 몰리 세이델(29·미국)이 어떻게 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)를 극복하고 있는지를 조명했다.세이델은 신종 코로나바이러스 감염증 확산 탓에 1년 뒤인 2021년 열린 도쿄 올림픽 여자마라톤에서 2…

• 2023-05-20
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디즈니가 흑인 인어공주를 택한 이유[김성모 기자의 신비월드]

|글로벌 신(新) 비즈니스 가이드(37) ‘신비월드’는 세계 각국에서 세상을 이롭게 이끄는 혁신적인 기업과 새로운 정보기술(IT) 소식들을 소개합니다. ‘파괴적 혁신’을 꾀하는 스타트업부터 글로벌 주요 기업까지, 빠르게 변해가는 ‘신(新) 글로벌 비즈니스’를 알차게 전달하겠습니다. …

• 2023-05-20
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[새로 나왔어요]밤하늘에 별을 뿌리다 外

● 밤하늘에 별을 뿌리다(구보 미스미 지음·이소담 옮김·시공사)=일본 대중문학상 나오키상을 지난해 수상한 단편소설집. 쌍둥이 동생을 잃은 여성, 엄마를 잃은 소녀 등 소중한 존재와 이별한 이들의 사연이 담겼다. 비극을 조명하기보다 인물의 상처를 쓰다듬는 섬세한 시각이 돋보인다. 1만5…

• 2023-05-20
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“탈모 포기 말라…6개월 치료하면 모발 최대 20% 늘어”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

올 3월 서울 성동구는 만 39세 이하의 탈모증 환자에게 치료비로 연간 20만 원까지 지원하는 사업을 시작했다. 이를 시작으로 전국의 지방자치단체들이 잇달아 ‘청년 탈모’ 치료비 지원 사업을 내놓고 있다. 탈모증 치료에는 건강보험이 적용되지 않는다. ‘미용 치료’로 분류돼 있어서다…

• 2023-05-19
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귀막힘 방치하면 오는 기막힌 일[이상곤의 실록한의학]〈135〉

이명이나 어지럼증은 완치가 힘든 난치질환으로, 예방이 최선인 질환이다. 한의학의 고전인 황제내경도 “성인(聖人)은 이미 발생한 질병을 치료하지 않고 아직 발생하지 않은 병을 파악하여 예방한다”라고 쓰여 있다. 이렇게 치료가 어려운 질환의 치료에 있어 가장 중요한 점은 병의 전조증상을 …

• 2023-05-19
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[이진한 의학전문기자의 메디컬 리포트]지역·필수의료 인력 확충 위해 의사 수련제도 개혁해야

“저수가(건강보험으로 병원에 지급되는 진료비)로 유지되는 건강보험의 체계가 한계에 이르렀다.” 의료계는 필수의료 분야에 지원하는 의사들이 줄고 지방 병원들이 의료 인력 확보에 어려움을 겪고 있는 상황을 이렇게 진단한다. 이러다 의료 체계 붕괴가 현실화되는 것 아니냐는 우려도 커지고 있…

• 2023-05-19
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미 정부는 왜 PC 게임의 제왕 ‘블리자드’를 고소했나?[조영준의 게임 인더스트리]

‘점심 먹고 커피 내기 스타 한 판 어때?’1990년대부터 2010년대까지, 대학가나 직장에서 ‘스타크래프트’로 커피 내기를 하는 장면을 흔히 볼 수 있었습니다. 지금은 ‘리그 오브 레전드’가 더 유명세를 떨치고 있지만, 그전까지 ‘스타크래프트’는 한국 게임의 역사를 바꿨다고 할 만큼…

• 2023-05-18
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담배 1개비당 벤젠 37~64μg… 폐기물 처리장 굴뚝선 17μg

흡연이 건강을 해치는 건 누구나 아는 사실이다. 하지만 담배 연기에 ‘어떤 유해 성분이 얼마나 들어 있는지’를 구체적으로 아는 사람은 드물다. 6년 전 정부가 마지막으로 실시한 분석에서는 일반 담배 한 개비에 들어 있는 ‘벤젠’이 폐기물 처리장에서 배출되는 매연 못지않다는 결과가 나오…

• 2023-05-18
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담배 발암물질 70종중 8종만 표기… 성분 공개법안 11년째 표류

#1. 16일 오후 서울 종로구의 한 화장품 가게. ‘판매량 1위’라고 적힌 미백 크림을 집어 들어 포장지 뒷면을 살피니 글자가 빼곡했다. 녹차추출물과 오렌지껍질오일 등 크림을 만들 때 사용한 성분 47종의 이름이 모두 표기돼 있었다. 옆에 진열된 한 마스크팩 상자에는 성분명이 53개…

• 2023-05-18
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[만화 그리는 의사들]〈274〉생체시계

• 2023-05-18
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[메디컬 칼럼]인성교육이 곧 의학의 미래다

필자는 1973년 3월 의대에 입학을 했으니 올해 50년이 됐다. 현재는 베트남 다낭 주이떤대에서 의술을 전수하며 후학을 양성하고 있다. 의사로서는 ‘어떤 의사가 훌륭한 의사인가’라는 질문에, 교수로서는 ‘어떻게 후학들을 잘 가르칠 수 있을까’ 라는 질문에 끊임없이 답을 찾아온 세월이…

• 2023-05-18
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고지혈증에 좋은 ‘통곡물 시리얼’[정세연의 음식처방]

식사로 밥 대신 누룽지나 미숫가루, 현미떡을 먹는 이들이 많다. 이렇게 식사를 하면 소식을 하는 데다 모두 자연식이라 건강에 무조건 좋을 것만 같다. 하지만 누룽지와 현미떡은 혈당지수가 높은 편이다. 미숫가루도 꿀을 타 먹는 경우가 많아서 당뇨 환자는 주의가 필요하다. 필자는 매일 아…

• 2023-05-16
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[Q&A] 의사 면허취소법 거부권 건의는?…“논의된 바 없다”

보건복지부가 오는 16일 국무회의에서 윤석열 대통령의 간호법안 재의요구권(거부권) 행사를 건의한다는 입장을 공식 발표했다. 조규홍 보건복지부 장관은 15일 간호법안 관련 입장 발표를 통해 “우리 정부는 국민 건강보호에 최우선 가치를 두고 있다”면서 “그러나 간호법안은 전문 의료인 …

• 2023-05-15
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당뇨병 약이 곧 미래 다이어트약?[씨즈더퓨쳐]

“단식. 그리고 위고비” 누군가 다이어트 비법을 물어보자 일론 머스크가 트윗으로 이렇게 답했다. 위고비는 덴마크 제약사 노보노디스크에서 만든 다이어트 주사제다. 일론 머스크 같은 유명인들이 이 약의 도움을 받아 체중 감량에 성공했다고 언급하며 인기를 끌었다. 그리고 4월 27일, 그 …

• 2023-05-15
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스마트폰을 잃어버렸을 땐 이렇게[이럴땐 이렇게!]

오늘날 스마트폰이 없는 일상은 상상하기 어렵습니다. 전화나 문자, 인터넷 서핑을 통한 정보 검색 등은 물론, 앱(애플리케이션)을 활용한 업무, 금융 결제, 건강 관리, 여행 활동, 각종 콘텐츠 시청까지 쓰이지 않는 곳이 없습니다. 최근에는 노트북이나 태블릿PC도 없어선 안 될 물건이 …

• 2023-05-15
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밤마다 뛰는 아내 ‘보호’하려다…23년째 함께 달리는 부부[양종구의 100세 시대 건강법]

“벌써 20년이 넘었네요. 마라톤으로 참 많은 것을 얻었습니다. 전 살도 많이 빠졌고 혈압약도 끊었어요. 저나 남편이나 아무 질병 없이 건강하게 살고 있습니다. 평생 함께 달릴 겁니다.”지금은 다니던 회사에서 정년 퇴임하고 새로운 노년을 만들어가고 있는 김영례(65)-윤상문 씨(67)…

• 2023-05-13
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