동아일보

[오늘의 먹거리]바다의 기운 가득… 아르지닌 풍부해 면역 증진 효과

꼬들꼬들 씹히는 맛이 일품인 소라는 입맛이 없을 때 좋다. 회, 구이, 초무침, 통조림 등으로 많이 섭취한다. 소라는 다양한 효능이 있어 바다의 기운을 담은 식품으로도 불린다. 소라에는 피로 해소에 도움을 주는 타우린과 아르지닌 성분이 풍부하다. 타우린은 아미노산의 일종으로 간장…

• 2023-03-22
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[헬스캡슐]화홍병원, 경기 서남부권 담당 응급의료센터 개소 外

■ 화홍병원, 경기 서남부권 담당 응급의료센터 개소 화홍병원(이사장 전덕규)은 지난 7일 중증 응급환자를 전문적으로 치료하는 지역응급의료센터 개소식을 개최하고 질 높은 의료 체계 구축에 나섰다. 이날 개소식에는 이재준 수원특례시장과 백혜련 국회의원, 경기도와 수원시의 의원들과…

• 2023-03-22
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[전문의 칼럼]신장이식, 혈액형 달라도 안전하게 할 수 있어

신장이 제 기능을 못해 투석 치료를 필요로 하는 환자에게 신장이식은 최고의 치료 방법이다. 투석을 받기 시작하면 신장 기능이 떨어지고 투석 치료를 위해 긴 시간을 투자해야 한다. 정기적으로 투석을 받아야 하므로 생활 및 이동 반경도 줄어든다. 서울 강동구에 사는 직장인 신 모 씨…

• 2023-03-22
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인플루언서 동경하는 당신에게[지나영의 마음처방]

이른바 명품을 똑같이 흉내 낸 제품을 ‘짝퉁’이라고 한다. 이 짝퉁은 얼핏 진짜처럼 보이지만, 엄연히 말해 진품은 아니다. 사람도 본연의 모습이 있다. 타고난 결에 환경의 영향 등이 더해져 ‘나’라는 사람이 된다. 본연의 모습대로 진실하게 살면 그 자체로 진품이 될 터. 하지만 실제론…

• 2023-03-21
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억대 연봉이라고 소문난 ‘프롬프트 엔지니어’, 반짝 유행일까?[씨즈더퓨쳐]

‘AI와 대화하는 프롬프트 엔지니어 채용. 경력, 코딩 실력 무관’3월 15일, AI 콘텐츠 생산 스타트업 뤼튼테크놀로지스가 올린 채용 공고다. 뤼튼테크놀로지스는 “최대 1억 원의 연봉을 내걸고 프롬프트 엔지니어를 공개 채용한다”고 밝혔다. 프롬프트 엔지니어를 찾는 건 우리나라만의 일…

• 2023-03-20
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스마트폰 홈 화면에 바로가기 만들려면 이렇게! [이럴땐 이렇게!]

스마트폰은 컴퓨터에서나 쓰던 인터넷 검색, 메일 송수신, 애플리케이션(앱)/소프트웨어 설치 같은 기능을 휴대폰에 추가한 기기입니다. 과거 일반 휴대폰(피처폰)은 휴대전화 본 기능과 사전 설치된 기본 기능 외에는 확장할 수 없었지만, 스마트폰은 플랫폼 지원 범위에서 자신이 원하는 기능을…

• 2023-03-20
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마라톤은 4시간의 모노드라마… 결승선엔 ‘더 나은 삶’이 있다[양종구의 100세 시대 건강법]

#1. “헉헉∼” 짧은 숨을 가쁘게 쉬고 있는 것은 초보자이고, 조용히 규칙적으로 호흡하는 것은 베테랑이다. 그들의 심장은 천천히, 생각에 잠기면서 시간을 새겨나간다. 우리는 거리에서 서로 스치면서 서로의 호흡 리듬을 들으며 서로의 시간 흐름을 느끼게 된다…. 개개의 기록도, 순위도,…

• 2023-03-18
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“20년째 콩+우유로 아침 해결… 탈모 없고 뼈도 튼튼해져”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

권순용 서울성모병원 정형외과 교수(63)는 여느 의사보다 바쁜 50대를 보냈다. 2017년부터 2021년까지 성바오로병원장과 은평성모병원장을 내리 지냈다. 지난해까지 3개 학회 회장을 맡기도 했다. 여기다 방송 프로그램 진행자로도 활동했다. 해야 할 일이 많아지는 만큼 운동할 시…

• 2023-03-18
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[새로 나왔어요]프리즌 서클 外

● 프리즌 서클(사카가미 가오리 지음·김영현 옮김·다다서재)=다큐멘터리 감독이자 사회운동가인 저자가 일본 교도소 내부를 장기 취재한 내용을 정리했다. 재소자들이 대화를 통해 자신의 죄를 직시하고 반성에 이르는 과정을 관찰했다. 이들을 변화시키는 건 힘과 처벌이 아니라 연결과 대화라고 …

• 2023-03-18
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“20년째 콩+우유로 아침 해결…탈모 없고 뼈도 튼튼해져”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

권순용 서울성모병원 정형외과 교수(63)는 여느 의사보다 바쁜 50대를 보냈다. 2017년부터 2021년까지 성바오로병원장과 은평성모병원장을 내리 지냈다. 지난해까지 3개 학회 회장을 맡기도 했다. 여기다 방송 프로그램 진행자로도 활동했다. 해야 할 일이 많아지는 만큼 운동할 시간은…

• 2023-03-17
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[이진한 의학전문기자의 메디컬 리포트]희귀질환자 설 곳이 없다

우리나라엔 대략 1000여 가지의 희귀질환이 국가관리대상으로 지정돼 있다. 세계적으로는 희귀질환은 6000∼7000여 가지에 이른다. 희귀질환은 바로 치료하지 않으면 사망하는 것부터 생명을 위협하지 않지만 전 생애에 걸쳐 삶을 위협할 정도의 고통과 어려움을 야기하는 질환도 있다. …

• 2023-03-17
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확률형 아이템 규제 본격화된 한국 게임 시장, 해외에서는?[조영준의 게임 인더스트리]

게임 내 아이템 결제를 과도하게 유도해 많은 불만을 사고 있는 ‘확률형 아이템’이 법적으로 규제될 전망입니다. 이에 관한 게임산업법 일부개정안이 지난 2월에 국회 본회의를 통과했는데요. 이번 개정안이 국무회의를 거쳐 공표되면, 1년의 유예 기간이 지난 뒤 본격 시행됩니다.이전까지는 게…

• 2023-03-16
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[만화 그리는 의사들]〈265〉가지치기

• 2023-03-16
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[Q&A]병원·약국 마스크 전면해제는 감염병 등급 조정 후 검토

방역당국은 대중교통 내 실내 마스크를 해제함에 따라 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 일시적으로 증가할 것으로 15일 예측했다. 다만 큰 폭의 증가보다는 관리할 수 있는 규모로 증가할 것으로 예상하고 있다. 방역당국은 이르면 4월 말 또는 5월 초 코로나19 위기…

• 2023-03-15
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자주 먹는 ○○○이 뱃살 키우는 주범?[정세연의 음식처방]

과거 부의 상징이었던 뱃살은 이제 질병의 상징이 되었다. 배 속 내장지방은 인슐린 저항성을 키우고 염증을 일으키는 만병의 근원과 같다. 한국인은 밥을 주식으로 한다. 여기에 추가로 빵, 면, 떡, 과자 같은 정제 탄수화물을 자주 먹으면 뱃살이 찔 수밖에 없다. 특히 우리가 자주 먹는 …

• 2023-03-14
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가스레인지 퇴출, 진짜 이유는?[씨즈더퓨쳐]

“숨은 위험이다. 안전하지 않은 제품은 금지할 수도 있다”지난 1월 9일, 리처드 트럼카 주니어 미국 소비자제품안전위원회 위원이 블룸버그 통신과 인터뷰하며 말한 내용이다. 여기서 ‘위험’이라고 말하는 건 우리가 흔히 쓰는 ‘가스레인지’다.▶ 영상 보러가기(클릭) : 가스레인지를 쓰면 …

• 2023-03-13
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너무 큰 PDF 파일, 용량 줄이려면 이렇게! [이럴땐 이렇게!]

현대인들은 업무를 보며 혹은 소통을 하며 여러 가지 전자문서를 사용합니다. DOC(워드), XLS(엑셀), PPT(파워포인트), HWP(한글) 등 규격도 정말 다양하죠. 그중에서 최근 활용 빈도가 크게 높아진 전자문서 규격 중 하나가 바로 ‘PDF(Portable Document Fo…

• 2023-03-13
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시각장애인, 피아니스트, 국회의원…3개인생 김예지 “이번엔 동아마라톤”[양종구의 100세 시대 건강법]

“학창시절부터 운동을 좋아했지만 의정 활동을 하면서는 제대로 운동을 할 수 없었어요. 새로운 분야라 적응도 해야 하고 제 관심 분야 정책도 개발해야 하고…. 혼자 요가를 하다가 건강이 나빠져 ‘이러면 안 되겠다’는 생각에 달리기 시작했어요. 의정활동을 제대로 하기 위해서라도 건강해야 …

• 2023-03-11
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챗GPT가 이 사람의 자존심을 건드렸다?[김성모 기자의 신비월드]

‘신비월드’는 세계 각국에서 세상을 이롭게 이끄는 혁신적인 기업과 새로운 정보기술(IT) 소식들을 소개합니다. ‘파괴적 혁신’을 꾀하는 스타트업부터 글로벌 주요 기업까지, 빠르게 변해가는 ‘신(新) 글로벌 비즈니스’를 알차게 전달하겠습니다. ● 인공지능과의 수다에 빠진 전 세계 사람…

• 2023-03-11
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“안약 넣고 꾸준히 걷고 달리고 수영하면 녹내장 극복”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

30대 초반 직장인 A 씨는 녹내장 환자다. 10년 전에 시력교정 수술을 받으러 안과에 갔다가 우연히 병을 발견했다. A 씨는 녹내장의 진행을 억제하는 약물 치료를 꾸준히 받은 덕분에 병이 더 이상 악화되지 않았다. 같은 나이인 B 씨도 비슷한 시기에 녹내장을 발견했다. 하지만 …

• 2023-03-11
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