건강

    날짜선택
    지면기사만 보기
    • 양세형·신혜선도 겪은 ‘이 공포증’…예고 없이 올 수 있다

      양세형·신혜선도 겪은 ‘이 공포증’…예고 없이 올 수 있다

      #1. 대전에 사는 정모 씨(34)는 12월 가족여행을 앞두고 설렘보단 걱정이 크다. 과거 동남아로 향하는 비행기에서 극심한 난기류를 만난 뒤 비행기 탑승에 대한 두려움이 커진 탓이다. 당시 기내는 심하게 흔들렸고 급강하까지 했다. 이후 두 차례 비행기를 더 탔지만 비행공포증은 더욱 …

      • 2024-11-16
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 45세男 ‘윗몸 일으키기’ ○○개는 해야…횟수로 건강 파악 가능

      45세男 ‘윗몸 일으키기’ ○○개는 해야…횟수로 건강 파악 가능

      윗몸 일으키기 횟수로 나이에 비해 신체가 건강한 정도를 파악할 수 있다는 연구가 공개됐다.11일(현지시각) 영국 데일리메일은 집에서 하는 간단한 운동으로도 나이에 비해 신체가 얼마나 건강한지 알 수 있다는 연구를 인용해 보도했다.집에서 하는 간단한 운동은 바로 윗몸 일으키기(싯업)이다…

      • 2024-11-16
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 대사증후군부터 잡아야 건강하게 장수한다[건강수명 UP!]

      대사증후군부터 잡아야 건강하게 장수한다[건강수명 UP!]

      고혈당, 고혈압, 고지혈증 등 이른바 ‘3고(高)’는 건강 수명을 단축하는 대표적 요인이다. 방치하면 만성질환으로 이어진다. 여기에 비만, 동맥경화까지 있다면 물리적 수명도 줄어들 수 있다. 이처럼 여러 질환이 한꺼번에 나타나는 것을 대사증후군이라고 한다. 남성의 경우 40대 이후부…

      • 2024-11-16
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기
    • 실버뮤지션 ‘지토벤’… 지금 그대로의 모습으로![서영아의 100세 카페]

      실버뮤지션 ‘지토벤’… 지금 그대로의 모습으로![서영아의 100세 카페]

      2일 오후 5시 충북 청주시 오창호수공원 야외공연장. 점차 어둠이 내려앉고 늦가을의 찬 기운이 스며들 무렵, ‘지토벤’이란 애칭으로 불리는 재즈 피아니스트 지성철 씨(65)의 무대가 시작됐다.계단식 관객석을 채운 100여명의 시민들이 쏟아낸 환호와 함께 그의 손이 건반 위를 날아다녔다…

      • 2024-11-16
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기
    • 운동과 담 쌓은 40대 이상, 하루 이만큼 운동하면 11년 더 산다

      운동과 담 쌓은 40대 이상, 하루 이만큼 운동하면 11년 더 산다

      평소 운동을 거의 하지 않는 40대 이상의 성인이 하루 2시간 30분 동안 걷는 것에 해당하는 수준으로 활동량을 늘리면 최장 11년을 더 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다.주당 150분~300분의 중강도 운동 또는 75분~150분의 고강도 운동이라는 세계보건기구(WHO)의 권장사항을 …

      • 2024-11-15
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 한국유나이티드제약, ‘세종시 기회발전특구’ 대규모 투자… “지역경제 활성화 선도할 것”

      한국유나이티드제약, ‘세종시 기회발전특구’ 대규모 투자… “지역경제 활성화 선도할 것”

      대통령직속 지방시대위원회가 세종시의 첨단산업 거점 3곳을 기회발전특구로 최종 지정하면서, 한국유나이티드제약이 세종시에서 대규모 투자를 본격화한다. 이번 지정은 첨단소재·부품사업화지구를 중심으로 진행되며, 한국유나이티드제약은 이 지역에서 약 638억 원을 투입해 의약품 생산공장을 건립하…

      • 2024-11-15
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 오래 앉아있는 초중고생 고혈압 위험 ‘쑤욱’…매 시간 10분, 가벼운 활동 해야

      오래 앉아있는 초중고생 고혈압 위험 ‘쑤욱’…매 시간 10분, 가벼운 활동 해야

      어려서부터 ‘공부가 최우선’인 우리나라 사람들이 관심을 가져야 할 연구결과가 나왔다. 어린 시절부터 청년기까지 성장하는 동안 하루 6시간 이상 앉아서 생활하는 일이 반복되면 수축기 혈압이 4mmHg 이상 상승할 수 있는 것으로 나타났다. 권위 있는 국제 학술지 악액질, 근감소증과 근육…

      • 2024-11-15
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • ‘세균의 습격’ 잇몸병…얕봤다간 당뇨 발병 위험 커진다

      ‘세균의 습격’ 잇몸병…얕봤다간 당뇨 발병 위험 커진다

      치아를 감싸는 치조골이 부실해지거나 치아 주변 조직에 염증이 생겨 발생하는 잇몸병을 방치하면 당뇨병 발병 위험이 커져 구강 관리에 각별히 유의해야 한다. 15일 세계보건기구(WHO)와 국제당뇨병연맹(IDF)에 따르면 2021년 기준 전 세계 당뇨병 환자는 5억 3천만 명이다. 대한당뇨…

      • 2024-11-15
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 동아제약 파티온, ‘노스카나인 트러블 세럼’ 누적 판매 100만병… “젊은 세대 필수품 됐다”

      동아제약 파티온, ‘노스카나인 트러블 세럼’ 누적 판매 100만병… “젊은 세대 필수품 됐다”

      동아제약은 트러블 케어 전문 브랜드 파티온의 베스트셀러 제품인 ‘노스카나인 트러블 세럼’이 누적 판매량 100만병을 돌파했다고 14일 밝혔다.트러블 피부 관련 제품 효능과 제약사에 대한 신뢰 등 여러 요인이 맞물려 이번 성과를 달성했다는 분석이다. 특히 치열해지는 국내 화장품 시장에서…

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • “‘이 검사’는 꼭 할 필요 없어요”…현직 의사가 알려주는 검진 ‘꿀팁’

      “‘이 검사’는 꼭 할 필요 없어요”…현직 의사가 알려주는 검진 ‘꿀팁’

      연말이 다가오자 건강검진을 하지 못했던 사람들이 검진을 받기 위해 병원을 찾고 있다. 정기적으로 검진받지만 기본 검진 항목 외에 유료 검진 항목 중 내게 필요한 것은 무엇인지 모르는 경우가 많다.이와 관련해 우창윤 서울아산병원 내과 전문의는 13일 YTN ‘슬기로운 라디오생활’에서 꼭…

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 나는 어떤 유형의 탈모일까? 전문의를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요

      나는 어떤 유형의 탈모일까? 전문의를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요

      ‘탈모’라는 표현을 쓸 때 머리카락이 많이 빠지는 탈모 유형이 있고 현재 머리카락이 눈에 띄게 빠지는 것은 아니지만 두피의 피부가 드러날 정도로 머리카락이 가늘어지는 탈모 유형이 있다. 전자에 해당하면 휴지기 탈모증, 원형탈모증 등을 의심하고 원인 질환 등에 대한 검사와 치료가 필요하…

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • “내시경 소독제 60회 재사용에 충격”… 국산 일회용 소독제 ‘위크린피에이15액’ 주목

      “내시경 소독제 60회 재사용에 충격”… 국산 일회용 소독제 ‘위크린피에이15액’ 주목

      올해 국정감사에서 내시경 기구 소독액 재사용이 화제를 모았다. 사람 몸에 들어갔던 내시경 기구를 씻을 때 한 소독제를 많게는 60회까지 반복적으로 사용한다는 것. 보건복지부 매뉴얼에 따라 매일 1회씩 소독액 유효농도를 검사하고 기준에 부합하지 않으면 폐기하는 방식으로 관리한다고 하지만…

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 전 세계 성인 당뇨병 환자 8억 2800만 명…국내 600만명· 사망원인 7위

      전 세계 성인 당뇨병 환자 8억 2800만 명…국내 600만명· 사망원인 7위

      지난 30년 동안 전 세계 당뇨병 환자 수가 2배 증가하여 8억 명을 넘었다는 연구 결과가 나왔다.세계보건과학자네트워크(NCD-RisC)가 세계보건기구(WHO)와 협력해 의학저널 랜싯(Lancet)에 발표한 연구에 따르면 1990년에서 2022년 사이 성인의 당뇨병 발병률은 7%에서 …

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 70㎏ 뺐다…미드 ‘그레이 아나토미’ 작가, 건강하게 감량한 방법은

      70㎏ 뺐다…미드 ‘그레이 아나토미’ 작가, 건강하게 감량한 방법은

      미국 의학 드라마 ‘그레이 아나토미’ 작가 숀다 라임스(54)가 체중을 70㎏가량 감량한 비결을 공개했다.12일(현지시간) 미 NBC방송 산하 투데이닷컴에 따르면 라임스는 2014년 비행기에서 안전벨트를 맬 수 없게 되자, 몸에 변화를 주기로 결심했다. 그는 “제게 있어 체중 감량은 …

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 찬바람에 면역력 뚝… 예방접종으로 중증질환 대비를

      찬바람에 면역력 뚝… 예방접종으로 중증질환 대비를

      《장년층 이상 꼭 맞아야 할 예방접종 4가지최근 기온이 내려가면서 면역력이 약한 사람들이 조심해야 하는 시기가 다가오고 있다. 몸을 방어하는 면역 기능은 나이가 들면 더 취약해진다. 특히 60세 이상이 되면 면역력 약화 시 찾아오는 만성질환인 심뇌혈관질환, 당뇨병, 만성콩팥병, 만성폐…

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기
    • [전문의 칼럼]류머티즘 관절염 치료, 환자별 맞춤 ‘정밀의료’ 기대

      [전문의 칼럼]류머티즘 관절염 치료, 환자별 맞춤 ‘정밀의료’ 기대

      류머티즘(류머티스) 관절염은 단순한 관절 내 염증이 아니라 면역 체계 이상으로 발생하는 면역성 질환이다. 주로 관절 노화로 생기는 퇴행성 관절염과 달리 잘못된 면역반응에 의해 활액막이 양성 암처럼 증식하고 여러 염증을 일으키는 물질이 나와 연골과 뼈가 파괴된다. 30여 년 전엔 류머티…

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기
    • [인하대병원 메디 스토리]흉터 없는 자궁 절제술로 마음까지 배려

      [인하대병원 메디 스토리]흉터 없는 자궁 절제술로 마음까지 배려

      박상희(가명·47) 씨는 최근 불규칙한 생리와 복부 팽만감, 지속적인 방광 압박 증상으로 일상생활이 어려워지자 집 근처 병원을 찾았다. 병원에서는 다발성 자궁근종(자궁에 생기는 비정상적인 근육 덩어리)이라고 진단했다. 의료진은 “근종 크기가 점점 커지고 있어 수술이 불가피한 상황”이라…

      • 2024-11-14
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기
    • 캐나다 10대, 조류독감으로 위중…감염자 904명 중 464명 사망, 치명률 51%

      캐나다 10대, 조류독감으로 위중…감염자 904명 중 464명 사망, 치명률 51%

      캐나다의 한 십대 청소년이 조류 인플루엔자(조류독감·AI)에 감염 돼 위독한 상태로 병원에 입원 중이라고 브리티시컬럼비아 주 보건 당국이 12일(현지시각) 밝혔다. AP통신에 따르면 주 보건 당국의 보니 헨리 박사는 이 십대가 어떻게 바이러스에 감염됐는지는 명확하지 않으며, 최근 브리…

      • 2024-11-13
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 근육 키우면 루게릭병 예방…운동 신경 성장 촉진

      근육 키우면 루게릭병 예방…운동 신경 성장 촉진

      운동이 건강에 좋은 것은 누구나 알지만 어떻게 좋은지는 여전히 연구가 이뤄지고 있다. 미국 매사추세츠 공과대학(MIT) 연구진은 근육이 늘어나고 줄어드는 운동에 따라 신경이 물리적으로 자극을 받아 성장이 촉진되는 현상을 규명했다.12일 학술지 ‘첨단 의료 소재’(Advanced Hea…

      • 2024-11-12
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개