[헬스캘린더]외출 전 자외선차단제 잊지마세요

이번주는 예년보다 훨씬 따뜻해서 초여름 날씨가 지속되고 한 두 차례 비가 쏟아진다는 기상청의 예보다. 봄볕에 그을리면 보던 임도 몰라본다고 했던가, 봄 햇살에 피부가 타는 사람이 적지 않다. 햇볕의 자외선(UV)은 피부암을 유발하고 주름살의 최대 원인이 된다. 봄 햇살로부터 피부를 보호하려면 외출 30분 전 피부의 노출 부위에 UVA, UVB를 모두 막을 수 있는 자외선 차단지수(SPF) 15 이상의 자외선차단제를 바르도록 한다.

▼22 월

서울시치과의사회, ‘제2회 건치자모 선발대회’ 수상자 후보 응모. 대상은 6세 이상 유치원생 및 어머니, 다음달 17일까지. 02-498-9142

▼23 화

서울 강서미즈메디병원, ‘갱년기 여성 건강’ 무료건강강좌 02-2007-1338

▼24 수

상계백병원 ‘알레르기의 환경조절’ 무료건강강좌 02-950-1104

▼25 목

서울대병원, ‘치통의 원인과 치료방법’ 무료건강강좌 및 무료검진 02-760-2133

강북삼성병원 ‘소화불량’ 무료건강강좌 02-2001-2780

▼26 금

국민생활체육협의회, ‘2002 국민생활체육 전국 한마당축전’. 28일까지 충북 청주 충주 등에서. 02-421-8226

▼27 토

전남대병원, ‘루프스 치료’ 무료건강강좌 062-220-6590

▼28 일

장애인실업자대책협의회, ‘2002년 화상·절단 및 후천성 장애인 후원 단축 마라톤’ 오후1시 여의도 선착장옆 청소년광장, 일반인도 참가할 수 있으며 26일까지 전화 접수. 참가비 1만원. 참가자에게는 모자와 티셔츠 제공. 02-825-0280