“페달 밟으면 스트레스 훌훌… 풍경 감상에 마음도 활짝”
안용민 서울대병원 정신건강의학과 교수(57)는 환자들에게 운동하라는 말을 자주 한다. 특히 중년 이후 환자들에게는 ‘반드시’ 운동하라고 강조한다. 정신건강에 운동만한 약이 없다는 것이다. 안 교수는 “우울증 환자가 매일 30분 이상 걷기만 해도 증세가 개선되고 재발하지 않는다는 연구가…
- 2021-12-25
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왜선 깨부순 세계 첫 철갑선 데뷔… ‘무적함대’ 거북선의 함성 들리는 듯
《12월의 겨울은 과거를 교훈 삼아 미래를 설계하라는 시령(時令)이 내려진 시기다. 옛사람들의 행적을 살펴보고 지혜를 배우는 역사 여행을 하기에도 좋은 때다. 남쪽의 따스한 겨울 햇살을 쐬면서 역사 탐방을 즐길 수 있는 남해 한려수도의 중심 사천시를 찾았다. 오미크론 변이가 기승을 부…
- 2021-12-25
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[오늘의 채널A]노화 막는 콜라겐을 지켜라
나이가 들수록 급격히 감소하는 콜라겐을 지키는 비법을 소개한다. 콜라겐이 부족하면 피부 노화가 빨라지고 탈모, 백내장, 치주염이 생기기 쉽다. 피부 잡티를 예방하는 목빗근 마사지와 거꾸로 빗질법, 명태껍질과 당근을 이용한 밥상도 공개한다.
- 2021-12-25
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러시아 “우크라 주재 영사관에 화염병 공격 발생”
러시아 외무부는 24일(현지시간) 우크라이나 리비우 주재 러시아 영사관이 화염병 공격을 당했다고 밝혔다. 로이터통신에 따르면, 러시아 외무부는 이날 리비우 주재 영사관에 누군가가 화염병을 투척했다며 이 공격을 “테러 행위”로 간주한다고 밝혔다. 리비우는 우크라이나 서부에 위치한 리비…
- 2021-12-25
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‘윤형빈♥’ 정경미, 수준급 정리 실력…자격증 취득한 보람
개그우먼 정경미가 깔끔한 정리 실력을 뽐냈다. 24일 정경미는 자신의 인스타그램에 “라면부자. 남편 지인이 라면을 카톡 선물로 보냈나봐요. 덕분에 라면 부자~~다 모였다!”라는 글과 함께 사진을 올렸다. 공개된 사진 속에는 수납장에 가지런히 정리된 라면의 모습이 담겼다. 앞서 정경…
- 2021-12-25
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12월 데뷔 아이브, 유튜브로 “메리 크리스마스!”
그룹 아이브(IVE)가 따뜻한 크리스마스 인사를 전했다. 지난 23일 오후 아이브(유진, 가을, 레이, 원영, 리즈, 이서)가 공식 유튜브 채널을 통해 크리스마스 메시지 영상을 깜짝 공개했다. 공개된 영상 속 아이브는 화이트와 레드 컬러의 의상, 액세서리로 크리스마스 분위기를 자아…
- 2021-12-25
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김소연♥이상우, 애정 넘치는 부부 셀카 “메리 크리스마스”
배우 이상우 김소연 부부가 다정한 셀카를 공개했다. 김소연은 24일 자신의 인스타그램에 “메리 크리스마스”라는 글과 함께 두 장의 사진을 게시했다. 사진 속에는 김소연이 남편 이상우와 함께 다정하게 셀카를 찍고 있는 모습이 담겼다. 이어진 사진 속에는 마스크를 쓴 부부가 화려하…
- 2021-12-25
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‘방구석 1열’ 설경구 “50 넘어 지하철 생일축하 광고 감동”
배우 설경구가 팬들에게 감사 인사를 전한다. 26일 오전 10시 30분 방송 예정인 JTBC ‘방구석 1열’ 은 배우 설경구 특집 2탄을 다룬다. 영화 ‘불한당’ 에서 설경구는 한재호 역을 맡았다. 이원석 감독은 ‘불한당’ 에 대해 “스타일리시한 누아르 영화로 개봉 당시 엄청난…
- 2021-12-25
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아이유, 암 환자·저소득 가정에 2억원 또 기부
가수 아이유가 연말을 맞이해 기부했다. 24일 EDAM 엔터테인먼트 측은 아이유가 암 환자와 저소득 가정의 아동·청소년들에게 각각 1억 원을 전달했다고 밝혔다. 아이유는 소속사를 통해 “모두가 힘들고 지친 시기지만 조금이나마 따스한 온기를 전하고자 도움이 필요한 곳에 마음을 전…
- 2021-12-25
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‘활동 복귀’ 한혜연, 개구진 매력 발산
스타일리스트 한혜연이 근황을 전했다. 24일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “타이밍. 내가 맞출까 네가 맞출래”라는 글과 함께 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 한혜연은 개구진 포즈와 다양한 표정을 짓고 사진을 찍고 있다. 한편 지난해 뒷광고 논란으로 활동을 중단했던 한혜연…
- 2021-12-25
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나성범·양현종에 253억원…바닥 찍은 KIA, 도약 채비
2021시즌을 9위로 마치며 바닥을 친 KIA 타이거즈가 구단 수뇌부를 모두 교체한데 이어 과감한 투자를 하며 내년 시즌 도약할 채비를 했다. KIA에게 2019시즌은 악몽이었다. 구단 역사상 가장 낮은 9위에 머물렀다. 2020시즌을 앞두고 외국인 사령탑인 맷 윌리엄스 전 감독을 …
- 2021-12-25
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워너원 출신 하성운, 소유·비비지와 한솥밥
프로젝트 그룹 ‘워너원’ 출신 가수 하성운이 그룹 ‘씨스타’ 출신 소유와 한솥밥을 먹는다. 신생 엔터테인먼트 기업 빅플래닛메이드(Big Planet Made·BPM)는 24일 “하성운과 최근 전속계약을 체결했다”고 밝혔다. 하성운도 이날 자신의 SNS를 통해 “빅플래닛메이드 엔…
- 2021-12-25
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서태지 “데뷔 30주년, 원로가수”…BTS 합동무대 영상 공개
‘문화 대통령’으로 통하는 가수 서태지가 내년 데뷔 30주년을 앞두고 소감을 전했다. 서태지는 24일 소셜 미디어에 “내년이 벌써 데뷔 30년째다. 어느덧 교과서로 접한다는 그런 진짜 원로가수가 돼 있다”고 너스레를 떨었다. “지난 25주년 공연무대에서 ‘우리 30주년에 또 만…
- 2021-12-25
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‘나혼산’ 이주승, 단골 장동윤과 테라스 꾸미기…뒤끝 경악?
배우 이주승이 절친 장동윤과 함께 테라스 꾸미기에 도전한다. 24일 오후 11시 10분에 방송하는 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 이주승의 절친인 배우 장동윤이 등장한다. 자취 10개월 차 이주승은 자취를 시작한 후로 자취방을 제 집처럼 드나드는 친구가 있다고 귀띔한다. “이럴 거…
- 2021-12-25
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이하늬, 죽을뻔한 고준 살렸다…“병원 치료비 몰래 결제” 훈훈
배우 이하늬의 미담이 공개됐다. 24일 오후 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘연중 라이브’에서는 ‘뜻밖의 산타클로스 스타’ 차트가 공개된 가운데 이하늬가 6위에 이름을 올렸다. 이하늬는 평소 자신의 건강을 잘 챙기는만큼 동료들도 살뜰히 챙긴다고 전해졌다. 특히 동료 배우 …
- 2021-12-25
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유재석 “故 최진실, 내 마음속 은인”…강호동-남궁민도 고마움 전한 이유
‘연중 라이브’에서 고(故) 최진실이 언급됐다. 24일 오후 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘연중 라이브’에서는 ‘뜻밖의 산타클로스 스타’ 차트가 공개된 가운데 고 최진실이 1위에 올랐다. 데뷔 때부터 정상의 자리에 오르기 위해 누구보다 최선을 다했다는 고 최진실. 세상을…
- 2021-12-25
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![[사설]박근혜 사면, 국민통합과 미래로 가는 계기 돼야](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/12/24/110946372.1.jpg)
[사설]박근혜 사면, 국민통합과 미래로 가는 계기 돼야
박근혜 전 대통령이 신년 특별사면으로 31일 0시 풀려난다. 이명박 전 대통령은 사면 대상에서 빠졌다. 8월 가석방된 이재용 삼성전자 부회장도 제외됐다. 노무현 정부 때 국무총리를 지낸 한명숙 전 총리는 복권 대상에 이름을 올렸다. 이번 사면은 5개월 남짓 남은 문재인 대통령 임기 내…
- 2021-12-25
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[사설]코로나 알약 확보 ‘백신 늑장’ 再版 안 된다
정부는 미국 화이자가 개발한 코로나19 치료제 팍스로비드를 30만 명분 이상 구매하는 계약이 마무리 단계에 있다고 어제 발표했다. 이미 구매 계약이 끝난 미국 머크사의 몰누피라비르 24만2000명분을 포함해 54만2000명분 이상의 경구용 치료제가 정부의 긴급사용 승인을 받는 대로 내…
- 2021-12-25
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[사설]방통위 “KBS 수신료 회계 분리”… 징수도 분리하라
방송통신위원회가 내년에 KBS의 수신료 회계분리를 추진하겠다고 새해 업무계획에서 밝혔다. KBS가 수신료를 공익적 취지에 맞춰 쓰는지 확인할 수 있도록 광고, 콘텐츠 판매 등 다른 수입원과 별도 회계계정을 만들어 관리해야 한다는 시민단체, 학계 의견을 반영한 것이다. 전기요금 고지…
- 2021-12-25
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