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    • 커피, 콜레스테롤 걱정 없이 건강하게 마시는 법[정세연의 음식처방]

      커피, 콜레스테롤 걱정 없이 건강하게 마시는 법[정세연의 음식처방]

      피곤할 때 마시는 커피는 ‘마이너스 통장’과 같다. 카페인 각성 작용으로 반짝 힘이 나는 효과가 있지만, 커피의 힘을 빌려 없는 에너지를 쥐어짜는 것이기 때문이다. 이런 상황이 반복되면 부신이 망가지고 신경계, 세포 속 미토콘드리아까지 모두 망가질 수 있다. 피곤할 때는 오히려 커피를…

      • 2024-10-27
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    • [사설]‘여사 블랙홀’에 與 지지층서도 48 대 40으로 갈린 국정평가

      [사설]‘여사 블랙홀’에 與 지지층서도 48 대 40으로 갈린 국정평가

      한국갤럽이 어제 발표한 여론조사 결과에 따르면 윤석열 대통령의 직무 수행에 대한 긍정 평가는 지난주보다 2%포인트 하락한 20%였다. 9월 둘째 주 조사에서 정부 출범 이래 최저치(20%)를 기록한 뒤 소폭 올랐는데 이번에 다시 최저치를 찍은 것이다. 부정 평가도 지난주보다 1%포인트…

      • 2024-10-25
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    • [사설]수익률 국민연금 3분의 1인 퇴직연금, 수수료만 엄청 챙겨

      퇴직연금을 운용하는 은행, 보험, 증권사들은 회사별로 많게는 한 해 1000억 원이 넘는 수입을 챙기고 있다. 하지만 수익률은 연평균 2%를 간신히 넘기는 수준이다. 공적연금인 국민연금과 함께 국민의 노후를 책임지는 대표적 사적연금 수익률이 이렇게 계속 낮은 수준을 유지한다면 은퇴 후…

      • 2024-10-25
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    • [사설]공직자 주식백지신탁 ‘소송으로 무력화’ 꼼수 막아야

      보유 주식 매각 의무가 있는 고위 공직자들이 해당 주식과 본인의 직무 관련성을 따져 보겠다며 심사를 청구하는 사례가 최근 몇 년 새 두 배로 늘었다. 심사 결과에 불복해 행정심판이나 소송을 내는 경우도 많아졌다. 공직자윤리법상 3000만 원이 넘는 주식을 보유한 고위 공직자는 두 달 …

      • 2024-10-25
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    • [횡설수설/송평인]“트럼프는 인격장애인” 美 정신과 의사들 광고

      [횡설수설/송평인]“트럼프는 인격장애인” 美 정신과 의사들 광고

      고대 로마의 미친 황제로 흔히 거론되는 인물이 네로, 칼리굴라, 콤모두스다. 네로는 불타는 로마를 보면서 수금을 켜는 자기 탐닉적인 모습을 보였다. 칼리굴라는 주변 인물을 끊임없이 의심하는 피해망상에 시달렸다. 영화 ‘글래디에이터’에 등장하는 콤모두스는 자신을 헤라클레스와 동일시하는 …

      • 2024-10-25
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    • [오늘과 내일/윤완준]대통령이 파국을 원하지 않는다면

      [오늘과 내일/윤완준]대통령이 파국을 원하지 않는다면

      6350여 개. 올해 5월부터 북한이 한국에 날려 보낸 풍선 수다. 북한이 대남 전단이 담긴 풍선을 한창 보낸 2016년과 2017년 한 해 동안 날린 풍선이 약 1000개씩이다. 5개월 만에 그 수를 6배 이상 넘겼다. 오세훈 서울시장이 최근 오물풍선에 더 적극적으로 대응해야 한다고…

      • 2024-10-25
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    • [동아광장/송인호]노벨상이 인정한 ‘한국경제 발전 모델’

      [동아광장/송인호]노벨상이 인정한 ‘한국경제 발전 모델’

      불과 50년 만에 최빈국에서 선진국으로 도약한 나라가 있다. 전 세계 역사상 유례가 없는 이 나라가 바로 대한민국이다. 2017년 가을, 필자는 에티오피아에서 한국개발연구원(KDI)의 지식 공유 프로그램을 진행하며 뜻깊은 경험을 했다. 현지에서 마주한 것은 한국의 발전 경험을 배우고자…

      • 2024-10-25
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    • [광화문에서/정양환]‘환상’을 파는 코스트코… 팬데믹 위기도 이겨냈다

      [광화문에서/정양환]‘환상’을 파는 코스트코… 팬데믹 위기도 이겨냈다

      “코스트코는 환상(fantasy)을 판다.”(미국 뉴욕타임스·NYT) 이게 무슨 소릴까. ‘꿈과 희망의 나라’ 디즈니랜드도 아니고. 창고형 할인매장인 코스트코가 고객에게 환상을 선사한다니. 가본 이들은 알지만, 백화점 같은 세련미와는 동떨어진 꾸밈새를 떠올리면 선뜻 수긍하기 어렵다. …

      • 2024-10-25
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    • 연못 유치원[나민애의 시가 깃든 삶]〈472〉

      연못 유치원[나민애의 시가 깃든 삶]〈472〉

      올챙이, 수채, 아기 붕어가같이 다녔대올챙이는개구리가 되어 뛰어나가고수채는잠자리가 되어 날아가고지금은붕어만 남아연못 유치원을 지키고 있대 ―문근영(1963∼ )내가 졸업한 고등학교에서 잠깐 와서 이야기 좀 해달라고 요청이 왔다. 나는 ‘모’라는 말이 붙은 단어에 쉽게 동요한다. 모국어…

      • 2024-10-25
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    • [김순덕의 도발]왕후의 국정개입 금지한 130년 전 갑오개혁

      [김순덕의 도발]왕후의 국정개입 금지한 130년 전 갑오개혁

      뮤지컬 ‘명성황후’가 내년 30주년을 맞는다. 1997년 아시아 뮤지컬 최초로 뉴욕 브로드웨이 공연 첫날 주연을 맡았던 김원정은 고종과 명성황후의 성격, 두 사람의 관계, 그리고 조선의 운명을 가장 잘 드러낸 대목이 환궁 장면이라고 했다. 1882년 임오군란 때 피신한 황후가 살아 돌…

      • 2024-10-25
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    • [사설]닷새 걸린 한미 ‘北 파병’ 정보 공유… 전략 온도차 해소해야

      [사설]닷새 걸린 한미 ‘北 파병’ 정보 공유… 전략 온도차 해소해야

      존 커비 미국 백악관 국가안보소통보좌관이 23일 “우리는 북한이 10월 초중반 최소 3000명의 군인을 러시아 동부로 이동시켰다고 평가하고 있다”며 “전쟁에 투입되면 (우크라이나군의) 정당한 표적이 될 것”이라고 밝혔다. 앞서 로이드 오스틴 미국 국방장관은 “북한군 병력이 러시아에 있…

      • 2024-10-24
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    • [사설]실명 지목된 ‘김 여사 라인’ 8명… 빠른 정리가 최선이다

      [사설]실명 지목된 ‘김 여사 라인’ 8명… 빠른 정리가 최선이다

      윤석열 대통령과 한동훈 국민의힘 대표의 ‘81분 회동’을 계기로 대통령실 내 ‘김건희 여사 라인’ 정리가 여권의 핵심 이슈로 떠올랐다. 한 대표는 회동에서 비서관·행정관급인 전현직 용산 참모 8명을 지목하며 “호가호위하는 사람들을 정리해야 한다”고 했다. 여기에 윤 대통령은 “누가 어…

      • 2024-10-24
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    • [사설]2분기 ‘역성장’ 이어 3분기 성장률 0.1%… 민망해진 정부 낙관론

      [사설]2분기 ‘역성장’ 이어 3분기 성장률 0.1%… 민망해진 정부 낙관론

      3분기 한국의 국내총생산(GDP)이 2분기에 비해 0.1% 증가하는 데 그쳤다고 한국은행이 밝혔다. 당초 한은이 예상했던 0.5%에 크게 못 미쳤다. 2분기 역성장(―0.2%)에 이어 ‘제로성장’ 수준에 머물렀다. 내수 회복세가 더딘 상황에서 믿었던 수출마저 한풀 꺾인 영향이 컸다. …

      • 2024-10-24
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    • [이기홍 칼럼]피할 길 없어진 특검… 민심에 귀 막은 대통령이 자초했다

      [이기홍 칼럼]피할 길 없어진 특검… 민심에 귀 막은 대통령이 자초했다

      결국은 이 지경까지 왔다. ‘김건희 특검’을 피하기 어렵게 된 것이다.헌법과 법치주의를 모독하는 편향된 내용의 야당 특검법이 대통령 거부권의 장벽을 넘어서는 장면이 머잖아 펼쳐질 가능성이 크다. 헌정사에 상처가 될 이런 상황을 초래한 주된 책임은 윤석열 대통령에게 있다.김 여사 문제에…

      • 2024-10-24
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    • [횡설수설/이진영]“쪼만한 백” KBS 사장 선임

      [횡설수설/이진영]“쪼만한 백” KBS 사장 선임

      KBS 박장범 앵커(54)는 ‘파우치 앵커’ 혹은 ‘쪼만한 백’으로 불린다. 올 2월 윤석열 대통령과의 단독 대담 방송에서 디올백 사태에 대해 “이른바 파우치, 외국 회사 그 뭐 쪼만한 백이죠”라고 말해 사안을 축소하려 했다는 비난을 받은 뒤부터다. ‘파우치 앵커’는 23일 KBS 이…

      • 2024-10-24
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    • [데스크가 만난 사람]“AI 이용해 1000억원 미사일 30억 무기로 격추 가능… K방산에 기회”

      [데스크가 만난 사람]“AI 이용해 1000억원 미사일 30억 무기로 격추 가능… K방산에 기회”

      《“세계는 지금 새로운 ‘오펜하이머의 순간(Oppenheimer Moment)’을 맞이하고 있다.” 지난해 7월, 글로벌 인공지능(AI) 기업 ‘팔란티어’의 알렉산더 카프 최고경영자(CEO)는 뉴욕타임스(NYT) 기고문에서 AI가 미칠 영향력에 대해 이같이 말했다. 인류를 멸망시킬 수…

      • 2024-10-24
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    • [광화문에서/박희창]4년 만에 다시 돌아온 ‘토마토 빠진 햄버거’의 경고

      [광화문에서/박희창]4년 만에 다시 돌아온 ‘토마토 빠진 햄버거’의 경고

      햄버거 속 토마토 한 쪽의 ‘가격’은 얼마일까. 요즘은 커피 한 잔과 같다고 해도 무리가 없지 싶다. 지난주부터 한국맥도날드는 일부 매장의 햄버거에서 토마토를 뺐다. 그 대신 무료 커피 쿠폰을 준다. 토마토 한 쪽과 커피 한 잔의 가치가 똑같아진 셈이다. 실제 토마토 가격은 고공 행진…

      • 2024-10-24
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    • [오늘과 내일/황용식]11개 공항 적자인데 10개 또 짓는 ‘에어 포퓰리즘’

      [오늘과 내일/황용식]11개 공항 적자인데 10개 또 짓는 ‘에어 포퓰리즘’

      최근 본격적으로 재개된 새만금국제공항 건설 사업(국비 8077억 원)을 둘러싼 논란이 뜨겁다. 정부는 지난해 사업을 중단하고 재검토에 들어갔으나, 올해 7월 한국교통연구원의 사업 적정성 검토를 계기로 절차를 재개했다. 하지만 주민 대상 환경영향평가 설명회가 고작 20분 만에 항의 속에…

      • 2024-10-24
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    • [이진한의 메디컬리포트]2027년엔 아무도 지원하지 않는 과

      [이진한의 메디컬리포트]2027년엔 아무도 지원하지 않는 과

      “2027년도에는 아무도 지원하지 않는 전공이 될 것입니다.” 최근 열린 국회 토론회에서 나온 얘기다. 이는 추석 전후 이슈가 됐던 응급의학과를 얘기한 것이 아니다. 흉부외과, 신경외과 등 수급이 어려운 것으로 알려진 필수과도 아니다. 지금까지 널리 알려지지 않았지만 더 소외됐던 류머…

      • 2024-10-24
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