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안녕하세요. 헬스동아 편집자 입니다

2025년에는 우리나라 전체 인구 가운데 65세 이상의 비중이 20.6%에 달하는 초고령사회에 진입할 것이라고 합니다. 그로부터 15년 뒤인 2040년에는 노인 인구가 전체의 3분의 1 이상을 차지할 것으로 예상된다고 하고요. 독일(26년), 미국(15년), 일본(10년) 등에 비해 고령사회에서 초고령사회로 진입하는 속도가 더 빠르거나 비슷한 추세입니다. 지난 설 연휴에 친정엄마가 “내가 혼자 밥도 못 차려먹을 만큼 몸이 아프면 누구랑 같이 살아야할까?”라며 몹시 걱정하시더군요. 요양원이나 요양병원 같은 시설에 가는 것은 고려장이나 다름없다고 생각하시는 엄마의 얘기에 몹시 맘이 편치 않았습니다. 그러던 차에 ‘우리동네좋은사람들’ 김종훈 대표 기사를 봤습니다. 김종훈 대표는 “나이 들어 언젠가 타인의 도움이 필요할 때, 정든 집을 떠나지 않고 살던 집에서 편안한 여생을 보내는데 힘을 보탤 것”이라며 ‘살던 곳에서 나이 들기(aging in place)’를 돕는 마을공동체 만들기를 실천하고 있는 분입니다. 대부분의 사람들은 나이가 들수록 살던 집과 동네에서 오래 살기를 원한다네요. 그러기 위해선 무엇이 필요할까요? 주거와 마을 공동체의 돌봄 기능이 뒷받침된다면 가능하지 않을까요?

전직 글로벌 IT업체 임원이 나이 50에 시작하는 프로젝트는 나이 50에 시작하는 ‘우리 동네와 함께 나이들기’ 프로젝트[서영아의 100세 카페] 새해 3일 저녁 강남구 선릉역에 자리한 공유 오피스. 20대에서 60대까지의 남녀 10여 명이 모여들었다. ‘우리동네좋은사람들(대표 김종훈)’의 신년 모임이다. 이 날은 꼭 일주일전인 지난 달 27일 몇몇 멤버가 대표로 수상한 한국… 전문보기

걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네[최고야의 심심(心深)토크] 정신 건강, 정서 문제 등 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 관한 이야기를 다룹니다.어린이 그림책 ‘걱정은 걱정 말아요’ 의 주인공 루비에게 어느 날 불쑥 ‘걱정’이 찾아온다. 처음 루비 앞에 등장한 걱정은 작은 노란색 먼지 뭉… 전문보기

8주 이상 만성기침, 이것 달여 먹으면 ‘뚝’ 떨어진다[정세연의 음식처방] 기온이 떨어지는 겨울이면 기침 환자가 배로 늘어난다. 기침은 감기로 인해 자연스럽게 생겼다가 사라지기도 하지만 8주 이상 지속되는 만성기침도 있다. 기침은 기도에 엄청난 힘을 가하기 때문에 후두와 기관지에 상처를 낼 수 있다. 이로… 전문보기

‘유연성+비거리’ 두 토끼 잡는 스트레칭[김종석의 굿샷 라이프] 골프 스타 고진영(28)은 요즘 새벽형 인간이 됐다. 한 달 일정으로 베트남 타인호아에서 스승인 이시우 프로와 동계훈련을 하고 있는데 오전 5시 전에 일어나 하루를 시작한다. 지난해 말 9개월 넘게 지키던 세계 랭킹 1위 자리에서 … 전문보기

폐암 세포 전이 막고, 치료 가능 상태로 되돌렸다 폐암 세포의 전이를 막고 치료가 상대적으로 쉬운 세포로 되돌릴 수 있는 기술이 국내 연구진에 의해 개발됐다. KAIST는 조광현 바이오및뇌공학과 연구팀이 폐암 세포의 성질을 변환시켜 암세포의 전이를 막고 약물에 대한 저항성을 낮추는… 전문보기