![“일반인이 카본화? 미드풋?…제발 제대로 달립시다”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/10/05/130158856.1.jpg)
“일반인이 카본화? 미드풋?…제발 제대로 달립시다”[양종구의 100세 시대 건강법]
‘몬주익 영웅’ 황영조 국민체육진흥공단 마라톤팀 감독(54)이 나섰다. 1992년 바르셀로나 올림픽 마라톤에서 금메달을 획득한 황 감독이 최근 ‘제2의 마라톤 붐’이 일 정도로 달리는 사람들이 많아지자 마스터스마라토너들의 잘못된 관행에 쓴소리를 하기 시작했다. 가장 중요한 신발에 대해…
- 2024-10-05
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건강
![작은 일에도 “인생 끝장”… 걱정의 늪 탈출하기[최고야의 심심(心深)토크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/10/04/130158434.1.jpg)
작은 일에도 “인생 끝장”… 걱정의 늪 탈출하기[최고야의 심심(心深)토크]
중소기업 마케팅팀에서 일하는 30대 직장인 A 씨는 사장단 앞에서 업무 계획을 발표하다가 내용에 대한 몇 가지 지적을 받았다. A 씨는 지적받은 부분에 대해 나름대로 잘 설명하고 발표를 마쳤지만 ‘무능하다고 찍힌 게 틀림없다’는 불안감이 덮쳐왔다. 그는 “앞으로 승진은 글렀고, 연봉은…
- 2024-10-05
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디리 꼬는 습관, ‘척추관협착증’ 부른다…‘이 증상’땐 의심
척추관협착증은 허리디스크(추간판탈출증)와 함께 중장년층을 괴롭히는 대표적인 척추질환 중 하나다.척추도 시간이 흐르면 피로도가 누적되고 세월 속에 자연히 닳아가기 때문이다. 물건을 오래 쓰면 고장 나는 것과 같은 이치다.4일 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 척추관협착증으로 병원을 찾은…
- 2024-10-04
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주기적으로 오르내리는 체중…중년 ‘조기 치매’ 위험 높인다
중년에서 체중이 주기적으로 오르내리는 현상이 잦고, 그 변동 폭이 클 경우 조기 치매 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.류지원 분당서울대병원 입원전담진료센터 교수·윤형진 서울대병원 의공학과 교수 연구팀은 국민건강보험공단 데이터에 등록된 국내 40세 이상 65세 미만의 건강검진…
- 2024-10-04
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등산하다 벌에 쏘인 男 사망…아나필락시스 증상과 치료는
등산 중에 벌에 쏘였다며 신고한 한 60대 남성이 병원으로 옮겨졌지만 끝내 숨졌다. 경찰은 남성이 벌에 쏘인 뒤 아나필락시스(anaphylaxis) 반응을 일으켜 숨진 것으로 보고 있다.60대 남성 A 씨는 전날 오후 1시 48분경 경기 양평군 단월면 봉미산 능선에서 “머리와 옆구리에…
- 2024-10-04
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5년간 식욕억제제 10억정 넘게 처방…연평균 약 123만명
최근 5년간 정부 시스템에 보고된 식욕억제제 처방량이 10억정이 넘는 것으로 나타났다. 중추신경계에 영향을 미치고 의존성이 있는 마약류의약품인 만큼 철저한 관리가 요구된다는 지적이다.4일 국회 보건복지위원회 소속 최보윤 국민의힘 의원이 식품의약품안전처에 받은 ‘비만치료제 처방 및 유통…
- 2024-10-04
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ADHD 우려 탓에…美 학교서 ‘○○ 과자’ 판매 금지
미국 캘리포니아주가 아동 주의력 결핍 과잉 행동장애(ADHD)를 우려해 식용 색소 및 착색제가 들어간 간식의 교내 판매를 금지했다.지난달 29일(현지시각) 영국 일간 텔레그래프에 따르면 전날 개빈 뉴섬 캘리포니아 주지사는 이 같은 내용을 담은 법안에 서명했다.새로운 법에 따라 캘리포니…
- 2024-10-03
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빔웍스, ‘KCR 2024’서 ‘CadAI-B’ 활용한 연구 성과 2건 발표
의료 인공지능(AI) 스타트업 빔웍스(대표 김원화 김재일)가 오늘(2일)부터 오는 5일까지 서울 코엑스에서 열리는 ‘제80회 대한영상의학회 학술대회(KCR 2024)’에서 유방 초음파 실시간 AI 진단 보조 솔루션 ‘CadAI-B’를 활용한 최신 연구 성과 2건을 발표한다고 밝혔다. …
- 2024-10-02
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“독감 걸리면 코로나에 더 취약… 백신 접종해야”
최근 아침, 저녁 기온이 크게 떨어지며 일교차가 최대 10도 이상 커지고 있다. 일교차가 10도 이상 차이가 나게 되면 면역력이 크게 떨어지기 때문에 각종 호흡기 감염 질환에 각별한 주의를 기울여야 한다. 최근 동아일보와 만난 이재갑 한림대 감염내과 교수는 “젊은층이라고 건강에 자신…
- 2024-10-02
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몸에 칼 댈 땐 신중해야 …수술 횟수 늘수록 인지력 뚝뚝
여러 차례의 수술이 인지 저하로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.복수의 수술 전력이 있는 중년 이상 나이 든 사람은 추가로 수술을 받을 때마다 기억, 반응 시간, 작업 전환 및 문제 해결 능력에 미세한 영향을 받는 것으로 나타났다. 아울러 수술절차와 과정이 복잡한 큰 수술일수록 …
- 2024-09-30
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명절 후 ‘급찐살’ 지방간 걱정된다면ⵈ이 생활 습관 개선해야
추석은 가족과 맛있는 음식을 나눠 먹으며 즐기는 명절이지만, 과식과 음주로 인한 체중 증가는 지방간 위험을 높일 수 있다. 지방간은 초기에 무증상이며, 간경변증과 간암으로까지 발전할 가능성이 있다. 우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있는 지방간에 대해 알아본다.간은 우리 몸에서 가장…
- 2024-09-30
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열량 소모, 평지걷기의 20배? …계단 오르면 건강 잡는다
환경의 변화는 무언가를 새롭게 시작할 동기를 부여한다. 말이 살찌는 계절. 서늘한 바람이 솔솔 부는 가을은 더위에 지쳐 느슨했던 몸 관리에 신경 쓰기 딱 좋은 시기다. 시간, 장소, 장비에 구애받지 않으면서 효과적으로 할 수 있는 운동 중 하나가 계단 오르기다.일상생활에서 계단 오르기…
- 2024-09-30
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생수 마실 때 미세플라스틱 꿀꺽… 뇌-태반에도 쌓인다
최근 국내에서 유통되는 생수 제품의 93%에서 미세플라스틱이 검출됐다는 사실이 알려지면서 큰 파장이 일었다. 국립환경과학원이 시중에 판매되는 생수 30개 제품을 조사한 결과 28개 제품에서 미세플라스틱이 검출된 것이다. 미세플라스틱은 일반적으로 지름이 1∼5nm(나노미터·1nm는 10…
- 2024-09-30
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환절기에 떨어지는 면역력… 고함량 비타민으로 챙기자
9월 중순이 지날 때까지도 일부 지역에서 폭염 특보가 발령되면서 건강관리에 비상등이 켜졌다. 절기상으로 ‘농작물에 흰 이슬이 맺힌다’는 ‘백로’가 지났음에도 여름과 다름 없는 늦더위가 이어졌다.이로 인해 가을을 느낄 새도 없이 여름에서 겨울 날씨로 급속히 전환되는 유례 없는 환절기를 …
- 2024-09-30
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결리기 쉬운 목과 어깨 전용 파스… 냉-온감 이중으로 강력 진통 효과
삼진제약은 일상생활에서 자주 통증을 느끼는 목과 어깨에 냉·온감의 이중 효과로 강력한 진통 효과를 발휘하는 ‘게보핏 맥스 플라스타’ 전용 파스를 최근 출시했다. 지난 2022년 ‘디클로페낙나트륨’ 성분의 ‘게보핏 파워 플라스타’를 선보이며 파스 시장에 신규 진출한 삼진제약은 이번 게보…
- 2024-09-30
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출혈 위험 낮춘 경구용 항응고제… “기존 항혈전제와 동반성장 기대”
삼진제약(대표이사 최용주)이 자사 생산 완제 의약품으로 혈액응고인자(Factor Ⅹa) 억제제인 경구용 항응고제(NOAC) ‘엘사반 정 2.5㎎·5㎎’을 출시했다. 엘사반정은 Xaban 계열 약제로서 심방세동 환자의 혈류 속도 저하로 인해 발생되는 혈전 생성을 억제해 뇌중풍(뇌졸중) …
- 2024-09-30
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탈모 치료제 이어 화장품 시장 진출… 佛 모발 케어 제품 임상 4상 참여
JW신약은 클리닉 시장 전문 메이커로 자리매김한 제약사로 국민 삶의 질을 높이는 우수한 의약품을 생산 및 공급하며 피부과, 소아과, 이비인후과, 비뇨기과 등 전문 병의원을 대상으로 한 국내 클리닉 시장을 선도하고 있는 기업이다. 이러한 JW신약은 최근 탈모 치료 포트폴리오를 확대해 모…
- 2024-09-30
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“체중 감소에 근육량 증가까지”… 신개념 비만 신약 11월 첫 공개
한미약품이 작년 9월 본격 가동하기 시작한 ‘H.O.P(Hanmi Obesity Pipeline)’ 프로젝트 내 과제들의 임상 및 비임상 개발이 순항하며 가시적 성과를 내고 있다. H.O.P는 비만 치료 전 주기적 영역에서 도움을 줄 수 있는 다양한 ‘맞춤형 치료제’를 순차적으로 선보…
- 2024-09-30
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명절 지나며 악화된 치질 증상… 먹는 약으로 초기에 관리하세요
명절 이후면 건강 이상을 호소하는 이들이 늘어난다. 특히 치질은 명절 후 증상을 경험하는 빈도가 높아지거나 악화될 수 있는 대표적인 질환 중 하나다.오랜 시간 앉아서 명절 음식을 요리하거나 장거리 운전으로 계속 앉아 있게 되면 상복부의 압력으로 항문이 지속적으로 압박되고 항문 주변의 …
- 2024-09-30
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최적의 치료 옵션 제시하며, 당뇨병 치료제 시장에 도전
당뇨병은 유전적 또는 후천적 요인으로 포도당을 에너지원으로 사용하지 못해 혈당이 비정상적으로 올라가는 질환이다. 방치할 경우 만성 신부전, 뇌중풍(뇌졸중) 등 합병증으로 이어질 수 있으며 치료를 하더라도 완치가 극히 어렵다. 달고 기름진 식습관으로 인해 2030세대에서도 유병률이 꾸준…
- 2024-09-30
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