![[오늘의 먹거리] 사포닌-비타민 가득 ‘열무’… 여름철 체력 보강에 제격](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/27/126696655.4.jpg)
[오늘의 먹거리] 사포닌-비타민 가득 ‘열무’… 여름철 체력 보강에 제격
연한 열무의 싱그러운 맛을 볼 수 있는 계절이 왔다. 열무는 아삭아삭한 식감도 좋지만 비타민 A·C와 무기질, 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품이라 건강에도 좋다. 싱싱한 열무 한 단으로 열무김치를 담가두면 한동안 반찬 걱정은 덜 수 있다. 열무에는 홍삼의 대표적인 성분으로 알려진 사포닌…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
건강
감기 걸리기 딱 좋은 요즘… 고용량 비타민C-D 한 번에 챙기세요
더위가 그치고 가을을 맞이한다는 처서가 지났음에도 늦더위가 사그라지지 않고 있다. 서울은 올해 118년 만에 가장 긴 연속 열대야 일수를 경신했다. 이상 기후가 이어지면서 곳곳에서 기침 소리가 들려온다. 긴 더위에 면역력이 약화해 감기에 걸리거나 차가운 에어컨 바람을 오래 쐬어 냉방병…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
배드민턴, 같이 할까요?
2024년 파리 올림픽에서 대한민국이 28년 만에 배드민턴 여자 단식 금메달을 획득했다. 그 주인공은 ‘배드민턴 황제’ 안세영으로 안 선수는 여자 단식 결승에서 중국의 허빙자오를 스트레이트 세트로 제압하며 대한민국에 귀중한 금메달을 안겼다. 이번 금메달은 대한민국 배드민턴 역사에 새로…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![[헬스캡슐] 보라매병원, 내일 암 정복 특집 시민건강강좌 개최 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/27/126703566.2.jpg)
[헬스캡슐] 보라매병원, 내일 암 정복 특집 시민건강강좌 개최 外
■ 보라매병원, 내일 암 정복 특집 시민건강강좌 개최서울대병원운영 서울특별시보라매병원(병원장 이재협)이 내일(29일) 오후 3시 병원 4동 6층 대강당에서 위암을 주제로 외과 안혜성 교수의 ‘2024년 암 정복 특집 시민건강강좌’를 개최한다고 밝혔다. 2024년 암 정복 특집 시민건강…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
혹시 나도 굽은 어깨?… 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요
자세가 좋지 않으면 어깨가 안으로 움츠러지게 되고(라운드 숄더) 고개와 등도 함께 구부정하고 둥글게 말려 보인다. 굽은 어깨가 심해지면 외관뿐 아니라 목과 허리 건강에도 악영향을 준다. 어깨가 안으로 굽어 있는 상태가 지속되면 어깨가 움직일 수 있는 가동 범위를 제한시켜 어깨충돌증후군…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘안면신경초종양’ 환자 보존 치료로 안면신경 기능 장기적 유지 가능해
국내 연구진이 다기관 공동 연구를 통해 ‘안면신경초종양’ 환자를 장기 추적 관찰한 결과 안면신경 기능이 양호한 환자의 경우 보존적 치료로도 장기적으로 안면신경 기능을 유지할 수 있음을 확인했다고 21일 밝혔다. 이번 연구는 순천향대 부천병원을 비롯해 삼성서울병원, 서울대병원, 한양대 …
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![수술 중간에 마취 깰까봐 걱정하지 마세요 [이진한 의사·기자의 따뜻한 의료기기 이야기]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/27/126696829.5.jpg)
수술 중간에 마취 깰까봐 걱정하지 마세요 [이진한 의사·기자의 따뜻한 의료기기 이야기]
의사가 수술할 때 환자에게 꼭 필요한 게 마취다. 그런데 마취 상태가 지나치게 깊으면 고령이나 심혈관질환 환자는 심장과 혈관에 무리가 생길 수 있다. 반대로 마취 상태가 지나치게 얕으면 수술 중 깨어나 환자에게 트라우마 등 정신적 문제가 발생할 수 있다. 이런 문제를 해결하기 위해 뇌…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“추간공확장술-반강성고정술로 척추 치료의 새 지평 열어”
서울 광혜병원 박경우 대표원장은 척추질환 치료와 연구에 매진해온 자신의 인생 역정이 숙명의 끈으로 이어져 여기까지 이끈 것 같다고 얘기한다. 그 결과물이 척추 비수술에서 척추 수술까지 척추 토털 케어 시스템을 갖춘 30년 역사를 자랑하는 서울 광혜병원이다. 박 대표원장에게는 여러 수식…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![[전문의 칼럼] 장애 유발하는 두경부암, 조기 발견하면 완치 가능](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/27/126702637.2.jpg)
[전문의 칼럼] 장애 유발하는 두경부암, 조기 발견하면 완치 가능
두경부암은 흡연과 음주, 구내염, 노화, 바이러스 등 원인이 다양하며 발생 빈도가 늘고 있다. 먹고, 말하고, 마시는 공간에 발생하는 병으로 장애를 유발하기 쉽지만 진단과 추적 관찰이 쉬워 조기에 발견해 완치가 가능하다는 특징이 있다. 두경부암은 뇌암이나 안구암을 제외하고 머리와 목에…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![[의료계 소식] “암 생존자가 암 환자 건강 회복 돕는다”… 복지 사각지대 암 환자에 동행 서비스](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/27/126696687.3.jpg)
[의료계 소식] “암 생존자가 암 환자 건강 회복 돕는다”… 복지 사각지대 암 환자에 동행 서비스
국립암센터(원장 서홍관)는 암 생존자 창업 사회적기업 ‘㈜박피디와황배우’와 협력해 암 생존자의 일자리 창출과 암 환자 돌봄을 위한 병원 동행 서비스 ‘함께가는 병원’의 개소식을 지난 21일 국립암센터에서 개최했다고 밝혔다. ‘2024 사회환경문제 해결 지원사업’에 선정된 함께가는 병…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
전립선 치료약 부작용 우려… 유로리프트 시술로 반영구적 효과를
KOSIS 국가통계포털 자료에 따르면 2023년 기준 65세 이상 고령 인구가 940만 명을 넘겼고 머지않아 고령 인구 1000만의 시대가 온다. 전립선비대증은 50대 이상 남성에게 나타나는 질환으로 50대는 50% 정도, 70대 이상은 80% 이상 이 질환을 앓고 있다. 건강보험심사…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
챗GPT “LDL 콜레스테롤 수치가 높네요, 과일-통곡물 챙겨드세요”
병원에서 진료를 받거나 건강검진을 받은 후에는 검사 결과가 기록된 결과지를 받는다. 특히 건강검진 결과지에는 현재 나의 건강과 관련된 여러 가지 중요한 정보가 담겨 있다. 검사 결과지를 잘 해석할 수만 있다면 현재 자신의 건강 상태를 파악하고 이상 소견은 조기에 발견해 예방하거나 치료…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“노안 교정하려고 백내장 수술? 효과보다 부작용 클 수 있어 주의”
2023년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 백내장 수술 건수는 73만5693건으로 국내 수술 건수 중 1위였다. 2위인 일반 척추수술(2만3902건)의 31배 수준이다. 백내장의 주원인은 ‘노화’다. 일반적으로 60세 이상 연령의 70%, 70세 이상에선 90%가량이 증상을 경험할 정…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
생리식염수로 코 안쪽 청소… 만성비염서 부비동염까지 효과
코 세척은 만성비염, 알레르기비염, 축농증의 증상을 완화하는 효과적인 방법이다. 비강을 씻으면 염증 매개 성분이 포함된 분비물과 알레르기비염 등을 일으키는 항원을 제거할 수 있기 때문이다. 또한 점막 섬모의 청소 기능을 강화해 점막의 기능을 회복하는 효과도 있다. 하지만 잘못된 방법으…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![[기자 체험]줄줄 흐르던 콧물이 염증으로… 수술 후 막혔던 코 뻥 뚫려](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/29/126742455.1.jpg)
[기자 체험]줄줄 흐르던 콧물이 염증으로… 수술 후 막혔던 코 뻥 뚫려
2019년 10월 어느 날 갑자기 시작됐다. 마치 수도꼭지를 틀어 놓은 것처럼 맑은 콧물이 쉴 새 없이 쏟아졌다. 처음에는 감기인가 싶었다. 그런데 이상하게 열도, 몸살기도 없었다. 목이 불편해서 나오는 기침은 없었지만 가끔 재채기가 나면 콧물의 양은 더 많아졌다. 그렇게 의아해하면서…
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![[병원 탐방] 무릎관절염 초기엔 약물로 관리… 더 진행되면 연골 수술 고려를](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/27/126696891.3.png)
[병원 탐방] 무릎관절염 초기엔 약물로 관리… 더 진행되면 연골 수술 고려를
《종일 무릎에 쿡쿡 찌르는 통증이 느껴지면 온 신경이 그곳에 집중되고 다른 일을 하기 힘들어진다. 무릎 퇴행성관절염은 무릎관절 속 연골조직이 퇴행성 변화로 손상돼 염증이나 통증을 일으키는 질환이다. 무릎관절염이 발생하면 관절이 경직되거나 붓고 찌르는 듯한 통증이 발생한다. 무릎 가동 …
- 2024-08-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
코로나 변이 기승인데…기존 백신만 755만회분 수입한 정부
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 새 변이가 세계적으로 기승을 부리고 있지만 한국은 최신 백신이 아닌 이전 변이용 백신을 사용하게 될 것으로 보인다. 이미 기존 백신을 750만 회분 이상 계약했고 수입하고 있기 때문이다.미국 식품의약국(FDA)은 22일(현지 시간) 코로나19 최…
- 2024-08-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개
하루 15분만 운동해도…신체·정신 건강 ‘쑤욱’
직원들에게 ‘하루 15분 운동’ 실천을 유도하면 신체 건강은 물론 수면·기분 등 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났다. 호주 사우스오스트레일리아대학교 연구진에 따르면 하루 15분만 투자하고 약간의 게임화만 도입해도 직원들의 신체활동 향상 과제를 성공시킬 가능성이 높다.…
- 2024-08-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘집단감염’ 동부구치소 재소자들, 추미애·국가 상대 손배소 1심 패소
지난 2020년 말 서울 동부구치소에서 발생한 코로나19 집단감염과 관련해 재소자 및 가족들이 국가를 상대로 낸 손해배상 소송 1심에서 패소했다. 서울중앙지법 민사합의18부(부장판사 박준민)은 27일 동부구치소 재소자 A씨 등 81명이 국가와 추미애 전 법무부장관을 상대로 낸 손해배…
- 2024-08-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개
내년 예산 3.2% 늘린 677조… 2년 연속 ‘긴축 살림’
정부는 27일 국무회의를 열고 2025년도 예산안을 확정했다. 내년도 예산의 총지출은 올해 656조 6000억 원보다 3.2% 늘어난 677조 4000억 원으로 편성됐다. 역대 최저였던 지난해 2.8% 지출 증가율에 이어 내년에도 긴축 기조를 이어가는 모양새다. 정부는 29일 국무…
- 2024-08-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개