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Body 다이어리
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[Body 다이어리]열째주，‘B 다이어리’를 마치며
드디어 여름이 왔다. 그리고 나의 보디 셰이핑 다이어리는 당초 계획보다 2주 당겨 이번 주 10회로 끝난다. 시원섭
- 2005-06-24
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[Body 다이어리]아홉째주，‘양보다 질’의 교훈
욕심 부리면 안 된다! 행여 목표한 몸무게를 유지하지 못할까 걱정돼 이번 주 단 하루만 근육 운동을 하고 5일 동안은
- 2005-06-17
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[Body 다이어리]여덟째주，독자와의 Q ＆ A
지금까지 80점대 초중반이었던 나의 신체발달 점수는 운동 시작 8주 만에 88점이라는 최고 점수를 기록했다. 몸
- 2005-06-10
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[Body 다이어리]일곱째주，47숫자가 가져온 행복
이번 주 몸무게는 47.9kg. 지난 주보다 900g 줄었다. 체지방률도 18.7%에서 18.2%로 떨어졌다. 운동을 지도하는 한
- 2005-06-03
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[Body 다이어리]여섯째주, ‘빵빵가슴’ 돌려줘
아, 가슴…. 성공적으로 진행되는 나의 보디 셰이핑 프로젝트 중 가장 큰 걸림돌이 바로 가슴이다. 이번 주 나의
- 2005-05-27
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[Body 다이어리]다섯째주，칼로리 노예가 되지말라
야호! 드·디·어 50kg대의 힘든 고비를 내려와 48.7kg이 됐다. 운동 시작 5주째다. 운동을 지도하는 한동길 트
- 2005-05-19
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[Body 다이어리]네째주，앗!‘요요현상’이…
이 글을 쓰는 지금, 솔직히 기분이 안 좋다. 바쁜 취재 일정과 3박4일의 해외 출장(앙드레 김 패션쇼) 때문에 운동
- 2005-05-12
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[Body 다이어리]셋째주，간식유혹 떨치기
호호. 보디 셰이핑 프로젝트는 순조롭게 진행되고 있다. 운동 시작 후 두 번째 체성분 측정에서 몸무게는 50.8kg,
- 2005-05-05
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[Body 다이어리]둘째주，보디셰이핑 돌입하다
“끝까지 포기하지 말고 힘내세요. 미리 여름에 입으실 미니스커트와 탱크톱을 구입해 눈에 잘 띄는 데 두면 한결
- 2005-04-28
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[Body 다이어리]첫째주，3개월 도전 결심까지
《노출의 계절을 앞둔 봄, 여성들은 보디 셰이핑을 꿈꾼다. 그 핵심은 운동과 식이요법 조화. 그러나 결실을
- 2005-04-21
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