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  • [카드뉴스]마음만은 풍요롭고 싶다?…나 홀로 명절족을 위한 꿀팁

    [카드뉴스]마음만은 풍요롭고 싶다?…나 홀로 명절족을 위한 꿀팁

    #1. 나 홀로 명절족을 위한 꿀팁 #2. 민족의 대이동 이라는 말이 무색하게 최근 몇 년간 ‘귀포족’이 늘고 있습니다. 혼자 연휴를 보내는 이유: 부모님 잔소리 듣기 싫어서/ 혼자 쉬고 싶어서/ 근무때문에 ‘귀포족’은 귀성포기자들의 줄임말로 연휴를 즐기기 위해 귀성길을 포기하고…

    • 2018-02-15
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  • [카드뉴스]간도 ‘명절 증후군’?…설 연휴 ‘간’ 건강 주의법!

    [카드뉴스]간도 ‘명절 증후군’?…설 연휴 ‘간’ 건강 주의법!

    #1. 간도 ‘명절 증후군’? 설 연휴 ‘간’ 건강 주의법! #2. 고지방·고단백질 음식 섭취, 과식, 과음, 장시간 운전… 연휴 기간 중 우리가 몸을 혹사하는 원인입니다. 이러한 연휴 기간의 습관들은 특히 ‘간 건강’에 해를 끼칠 위험성이 높은데요. #3. 명절 후에도 걱정 없…

    • 2018-02-15
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  • [카드뉴스]회사에 뼈묻을 각오로 입사…나 취직했다! 나 사표냈다

    [카드뉴스]회사에 뼈묻을 각오로 입사…나 취직했다! 나 사표냈다

    #1 나 취직했다! … 나 퇴사했다. #2 ‘불참은 없다. 전원 참석!’ 입사한 지 한 달. 총무팀에서 온 e메일이다. 신입사원들의 임무는 회사 체육대회에서 장기자랑. 분위기가 썰렁해지면 곤란하다는 담당자의 엄포에 우린 한밤중에 춤 연습을 하느라 야근을 했다. #3. 춤연습을…

    • 2018-02-13
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  • [카드뉴스] 불금 특명, 퇴근 직전 ‘일 폭탄’을 피하라

    [카드뉴스] 불금 특명, 퇴근 직전 ‘일 폭탄’을 피하라

    #1 불금, 일 폭탄을 피하라 #2 금요일 오후 5시 한 가구회사 디자인 팀. 팀원들은 책상에 머리를 처박고 팀장과 눈을 마주치지 않으려 안간힘을 쓴다. 퇴근 직전 ‘일 폭탄’을 쏘아대는 팀장 때문이다. “현지 씨, 별 거 아닌데… 월요일 오전까지 ppt 만들어 줘” 왜 이번에도 …

    • 2018-02-08
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  • [카드뉴스/수고했어 오늘도] 직장인의 병 ‘안구건조증’

    [카드뉴스/수고했어 오늘도] 직장인의 병 ‘안구건조증’

    #1. 수고했어 오늘도 직장인의 병, 안구건조증 예방법 #2. “눈이 뻑뻑해서 잘 안 보여” 건조한 겨울 날씨와 장시간 컴퓨터 작업 때문에 눈에 피로가 쌓인 당신을 위한 ‘직장인의 병, 안구건조증 예방법’ 시작합니다. #3. 충분한 수분 흡수 1. 물: 하루 8~10컵…

    • 2018-02-07
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  • [카드뉴스]무서운 자식 사랑? “내 논문에 내 자식 이름 넣는 게 뭐 어때서”

    [카드뉴스]무서운 자식 사랑? “내 논문에 내 자식 이름 넣는 게 뭐 어때서”

    #. “내 논문에 내 자식 이름 넣는 게 뭐 어때서?” #. 유명 대학교수의 자녀들이 국제 학술지 등재 논문의 공저자가 되는 것은 ‘땅 짚고 헤엄치기’만큼 쉬웠습니다. 그저 교수 부모의 논문 철자를 좀 고치고 해외 봉사활동에 따라가기만 하면 됐죠. 그렇게 쉽게 국제적 논문…

    • 2018-02-07
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  • [카드뉴스/수고했어 오늘도] ‘내 인생의 詩’ 편

    [카드뉴스/수고했어 오늘도] ‘내 인생의 詩’ 편

    #1. 수고했어 오늘도 내 인생의 詩 한 편 #2. “되는 일 하나 없네” “내 마음을 알아주는 사람이 왜 없을까?” 인생에 지치고 힘든 당신의 심신을 달래 줄 ‘내 인생의 시(詩)’ 시작합니다. #3. 저자ㅣ하상욱 넌, 필요할 땐 내 곁에 없어. 넌, 바쁠 때…

    • 2018-02-06
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  • [카드뉴스/수고했어 오늘도] ‘올바른 수면 생활’

    [카드뉴스/수고했어 오늘도] ‘올바른 수면 생활’

    #1. 수고했어 오늘도 - 올바른 수면 생활 #2. “한 숨도 못 잤네” “왜 계속 피곤하지?” “계속 자고 싶다…” 많이 잔거 같은데도 몸이 무겁고 피곤한 당신을 위해 ‘올바른 수면 생활’ 편 시작합니다. #3. 수면 전) 수면 방해 음식 1. 카페인: 커피, 홍차 -…

    • 2018-02-05
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  • [카드뉴스]‘금요일 연차 신청’ 올렸는데…혈압 오르는 진짜 이유

    [카드뉴스]‘금요일 연차 신청’ 올렸는데…혈압 오르는 진짜 이유

    #1.‘쉼표 없는 삶’ #2. ‘남은 연차 늦지 않게 소진해 주세요.’ 매달 반복되는 팀장의 공지다. ‘넵!’하고 답을 한 뒤 금요일 연차 신청을 올린다. 그런데 몇 번이나 숨을 골라도 혈압이 오른다. ‘거짓 신청’이기 때문이다. 금요일엔 당연히 근무. 회사는 비용 줄이고, 팀장…

    • 2018-02-05
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  • [카드뉴스]암 명의가 말하는 ‘암에 관한 속설, 진실과 오해’

    [카드뉴스]암 명의가 말하는 ‘암에 관한 속설, 진실과 오해’

    #1. 암 명의가 말하는 ‘암에 관한 속설, 진실과 오해’ #2. 2013년 할리우드 스타인 앤젤리나 졸리가 양쪽 유방을 절제했습니다. 유방암에 걸릴 가능성이 높다는 유전자 검사 결과에 따라 암을 예방하는 차원에서 수술을 감행한 거죠. 이후 암 예방 차원의 수술을 선택하는 여성…

    • 2018-02-04
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  • [카드뉴스]웃픈 칼퇴…있으나마나 한 워라밸

    [카드뉴스]웃픈 칼퇴…있으나마나 한 워라밸

    #1. 웃픈 칼퇴 있으나마나 한 워라밸 #2. “이제부터 오후 6시면 사무실 불을 다 끌 겁니다. 일찍 퇴근하세요~하하하!!” 화장품 유통업체에 다니는 박민기(가명·31)씨. 지난해 위풍당당하던 사장님 목소리를 잊지 못한다. #3. 어찌된 일인지 오후 6시가 다가올수록 팀원 …

    • 2018-02-02
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  • [카드뉴스]“근처에서 딱 1잔만 하고 가자”

    [카드뉴스]“근처에서 딱 1잔만 하고 가자”

    #1. “딱 1잔만” #2. “제 사생활을 배려하지 않는 직장도 차버리고 싶어요!” 얼마 전 헤어진 남자친구 이야기를 묻는 상관에게 이렇게 말하고 싶었다. 하지만 꾹 참았다. 입사한 지 5년. 그동안 한 연애는 2번. 결론은 같았다. “그 회사엔 ‘회식 악당’들만 사냐?” 이 한…

    • 2018-02-01
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  • [카드뉴스/수고했어 오늘도] ‘피로 풀리는 간단한 스트레칭’

    [카드뉴스/수고했어 오늘도] ‘피로 풀리는 간단한 스트레칭’

    #1. 수고했어 오늘도 - 피로 풀리는 간단한 스트레칭 #2. “아 목이 뻐근해” “이러다 허리 디스크 오는 거 아냐?” “병원에 갈 시간도 없는데…” 매일 컴퓨터 모니터만 봐서 몸이 아픈 당신 병원에 갈 시간조차 없는 당신을 위해 ‘피로 풀리는 간단한 스트레칭’ 편 시작합…

    • 2018-01-31
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  • [카드뉴스]무한 야근 50일째 근무…‘나’는 어디에?

    [카드뉴스]무한 야근 50일째 근무…‘나’는 어디에?

    #1. 무한 야근 50일째 근무 ‘나’는 어디에??? #2. “넌 그래도 연봉이 높잖아. 돈 많이 벌면 그게 워라밸(일과 생활의 균형)이야!” 평일 저녁에 친구들과의 술 한 잔은 ‘사치’. “직장 생활이 너무 힘들다”는 하소연에 돌아온 건 위로가 아닌 핀잔. “너희도 매일…

    • 2018-01-31
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