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베스트닥터의 건강학
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“근육 깨우기와 근육 이완… 운동 전후 스트레칭 달라야”
스트레칭의 운동 효과는 여러 차례 증명됐다. 스포츠 활동을 하기 좋은 몸 상태로 만들어주거나 운동으로 뭉친 근육을 이완시켜 준다. 꾸준히 스트레칭을 하면 유연성과 신체활동 능력이 개선된다. 혈액 순환도 좋아져 근육으로 가는 혈류가 증가한다. 근육통이 줄어들고 몸의 컨디션을 회복하는 …
- 2022-07-09
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27년째 새벽 수영하는 의사…“허리디스크 사라지고 체중도 감량”
오재원 한양대 구리병원 소아청소년과 교수(62)는 강과 바다가 만나는 시골에서 태어났다. 강과 바다는 놀이터였다. 친구들과 물놀이를 하다 보면 시간 가는 줄 몰랐다. 물에 빠져 죽을 뻔한 적도 있었다. 그래도 물에 대한 공포심은 생기지 않았다. 늘 물이 좋았다. 중학교 2학년 …
- 2022-02-11
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[건강]베스트 닥터의 건강학 ＂하하하…웃으면 건강이 와요＂
◆ 명의들의 건강 유지법 베스트 닥터들은 공통점이 많다. 첫 회 소개된 이규창교수(뇌혈관 질환)는 독실
- 2000-12-26
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[베스트닥터의 건강학]보철 구강외과 김영수-권종진
서울대 치대 김영수 임성삼 장영일교수,고려대 안암병원 치과 권종진교수가 각각 보철 보존 교정 구강외과 부문 베
- 2000-06-20
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[베스트닥터의 건강학]치주과 정종평교수
서울대 치대 치주과 정종평교수(54)는 혼자 고민하는 법이 없다. 골치아픈 일이 생기면 친구나 선배를 만나 그때
- 2000-06-06
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[베스트닥터의 건강학]'11' 어떻게 뽑았나?
서울대 치대 한세현 정종평교수 경희대 치대 홍정표교수가 각각 소아치과 치주과 구강내과 부문 베스트닥터로 선
- 2000-06-06
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[베스트닥터의 건강학]'갑상선 질환' 서울대 조보연교수
매주 화, 목요일 오전 9시부터 오후 2,3시까지 서울대병원 내분비내과 조보연교수(52)의 진료실에서는 때 아닌 ‘
- 2000-05-30
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[베스트닥터의 건강학]'뇌 비혈관질환' 정상섭-나덕렬 교수
▼어떻게 뽑았나 뇌질환 중 혈관질환인 중풍을 제외한 ‘뇌 비혈관 질환’ 베스트 닥터로는 연세대의대 신촌세
- 2000-05-23
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[베스트닥터의 건강학]문신용―백재승교수/불임치료분야
▲여성불임▲ 3년전 30대 초반의 부부가 서울대 문신용교수(52)를 찾아왔다. 일찍 결혼해 낳은 초등학교 3학년 외
- 2000-05-16
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[베스트닥터의 건강학]담도췌장질환 분야
▼어떻게 뽑았나▼ 울산대 서울중앙병원 김명환, 순천향대병원 심찬섭, 서울대병원 윤용범교수(가나다 순)가 담도
- 2000-05-09
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[베스트닥터의 건강학]눈질환/삼성서울병원 안병헌교수
성균관대 삼성서울병원 안병헌교수(51)는 녹내장 수술을 하기 전, 환자가 이 다음에 다른 일로 눈수술을 받는 일이
- 2000-05-02
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[베스트닥터의 건강학]심장질환 연세대 한대석교수
‘군자입신지구사(君子立身之九思)’. 연세대 신촌세브란스병원 한대석교수(56) 연구실에 걸려있는 액자엔 이런
- 2000-04-25
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[베스트닥터의 건강학]김종선/＂귀지 자주 파내면 탈나요＂
서울대병원 내에서 김종선교수(58)는 눈매가 매섭기로 유명하다. 전공의들은 회진 때 숨을 죽인다. 환자가 제
- 2000-04-18
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[베스트닥터의 건강학]최형기/＂테니스운동 정력에 최고＂
10여년 전 영동세브란스병원 응급실엔 20대 초반의 청년이 구급차에 실려왔다. 평화의 댐 공사장에서 일하던 중
- 2000-04-11
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[베스트닥터의 건강학]심영수교수/호흡기질환 분야
“나의 시신을 열어 지금껏 진단 내용과 암의 진행상태가 똑같은지 똑바로 보고 암 연구에 활용토록 하라.” TV
- 2000-03-21
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