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비만탈출
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[비만탈출 건강체중 지키기]＂하루세끼 먹되 폭식금물＂
대한임상건강증진학회(회장 허봉렬 서울대의대 교수)와 동아일보사가 5월초부터 12주 동안 펼친 ‘비만 탈출 건강 체
- 2002-08-11
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[비만탈출 건강체중 지키기]식습관 바꿔도 절반은 성공
동아일보와 본 학회가 공동 기획한 ‘비만탈출-건강체중 지키기’가 이번으로 끝을 맺는다. 어떤 독자는 체중을 줄여
- 2002-08-04
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[비만탈출 건강체중지키기]비만약 '멋대로 복용' 큰일나
최근 일본에서 비만 환자가 중국산 다이어트 약물을 복용하고 사망했다. 펜풀루라민이라는 성분으로 이미 오래 전에 심
- 2002-07-28
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[비만탈출 건강체중 지키기]생활습관만 바꿔도 뱃살 ‘쏙’
개인 사업가인 이명구씨(47)는 체중관리 프로그램에 참여할 당시 몸무게 79.9㎏, 체지방 30.4%였고 복부비만으로 진단받
- 2002-07-21
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[비만탈출 건강체중 지키기]체중보다 체지방 감소 체크를
《비만탈출 도전자들의 여정이 종반으로 접어들고 있다. 체중 감량의 성패는 치료의 순응도, 즉 중도에 탈락하지
- 2002-07-14
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[비만탈출 건강체중 지키기]아침 굶고 저녁 과식하면 헛일
이화진씨(30·여)는 오랜 식습관이 잘 고쳐지지 않고 있다. 일단 이씨는 다른 사람보다 훨씬 빨리 먹는다. 회식 자
- 2002-07-07
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[비만탈출 건강체중 지키기]힘들어도 근력운동 꾸준히 하자
최미경씨(33·여)는 최근 한 달 사이에 10kg을 감량했다. 결코 쉽지 않은 과정을 거친 결과였다. 그녀는 그동안 간간
- 2002-06-23
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[비만탈출 건강체중 지키기]＂월드컵 때문에…＂
체중조절에 비상이 걸렸다. 월드컵 열기가 고조되면서 비만탈출 프로그램에 참가한 ‘선수들’에게 문제가 생겼
- 2002-06-16
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[비만탈출 건강체중지키기]스트레스부터 다스리자
스트레스는 삶의 자극이 되기도 하지만 만성피로나 우울증의 원인이 되기도 한다. 출퇴근시간의 교통체증, 쏟아지
- 2002-06-09
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[비만탈출 건강체중 지키기]＂운동없는 살빼기 몸에는 敵＂
체중 감량은 체중이 줄어드는 단계와 이 상태에서 계속 유지하는 단계로 이뤄진다. 이 중 둘째 단계가 어렵다. 잘못된
- 2002-06-02
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[비만탈출 건강체중지키기]＂유전 식사습관등 원인부터 찾자＂
이번 주에는 ‘비만 탈출’ 도전자 10명이 강북삼성병원, 서울대병원, 서울아산병원, 성모병원, 일산백병원 등 5개
- 2002-05-26
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[비만탈출 건강체중지키기]남녀 도전자 10명 살빼기 12주 레이스 '출발'
“비만에서 벗어나 건강체중을 되찾읍시다.” 대한임상건강증진학회(회장 허봉렬 서울대 의대 교수)와 동아일보사
- 2002-05-19
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[비만탈출]'王'자형 배만들기…유산소+복근강화 효과적
“난 차승원 몸매가 좋더라.” “좀 밋밋하지 않아? 클론의 구준엽 정도는 돼야지.” 많은 여성들이 ‘잘 생긴 남
- 2002-02-17
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