[오늘의 날씨/1월2일]작은 목표로 작심 365일

중부, 경북 흐리고 새벽 한때 눈

새해 첫날 머리가 얼얼할 만큼 추운 날씨에 정신이 번쩍 들었다. 연초 목표를 되뇐다. 담배 끊기, 술 조금만 먹기, 가계부 쓰기, 아이와 많이 놀아주기, 일주일에 세 번 운동하기, 상사가 혼내도 웃어주기…. 목표는 많은데 또 작심삼일이 되지는 않을까. 심리학자들의 말에 따르면 목표를 낮게 잡아야 조금만 이뤄도 성취감을 느끼고 또 다른 성취를 이룰 수 있다고.
민병선 기자