“135개 한번에 먹어야 효과”…‘다이어트 곤약젤리’ 순엉터리

다이어트 효과를 내세워 인기를 끌고 있는 ‘곤약 젤리’에 실제론 곤약 성분이 턱없이 적은 것으로 23일 조사됐다. 곤약 성분이 가장 적은 제품은 135개를 한번에 먹어야 효과를 볼 수 있는 수준이었다.

식품의약품안전처는 온라인 쇼핑몰 등에서 판매되는 곤약 함유 젤리 제품 54개를 조사한 결과 평균 곤약 성분 함량이 0.4g이였다고 밝혔다. 현행 건강기능식품의 기준 및 규격에 따르면 곤약을 원재료로 만든 ‘글루코만난 식이섬유’의 경우 적어도 2.7g은 들어있어야 나쁜 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 배변 활동에 도움이 된다. 평균 곤약 함량이 필요 분량의 7분의 1 수준인 셈이다.

특히 유명 아이돌 그룹 멤버가 광고하는 ‘고투슬림 깔라만시 곤약젤리’와 ‘미친 젤리 트로피칼맛’ ‘오리히로 곤약젤리 포도맛’ 등 4개 제품은 곤약 함량이 0.02g에 불과했다. 이론적으로 135개를 한번에 먹어야 현행 기준에 맞는 효과를 낸다. 곤약 성분이 가장 많이 든 제품도 2.25g으로 2.7g에 못 미쳤다.

이번 조사 대상은 체중 감량에 효과가 있는 것처럼 광고하거나 성분 함량을 제대로 표시하지 않은 제품들이었다. 권오상 식약처 사이버조사단장은 “해당 제품의 광고를 올린 사이트에 시정을 요구했고, 업체들은 관할 지방자치단체에 행정처분을 요청했다”고 말했다.

전문가들은 곤약 젤리가 체중 감량에 오히려 방해가 될 수 있다고 지적했다. 강재헌 대한비만학회 홍보이사(서울백병원 가정의학과 교수)는 “체중 관리는 운동과 식생활 습관 등 다양한 요인에 의해 영향을 받는다”며 “식사대용으로 저칼로리 식품을 먹으면 기초 대사량이 줄어 오히려 체중 조절에 방해가 될 수 있다”고 강조했다.

《적발 제품 명단》

제품명(곤약함량·g)

데이앤곤약젤리깔라만시(0.47)

닥터메이트맛있는곤약젤리풋사과(0.47)

리얼곤약깔라만시(0.56)

데이앤곤약젤리풋사과(0.47)

마시는곤약사과(0.11)

배부른깔라만쉿!(0.22)

가르시니아품은곤약젤리(깔라만시맛)(0.41)

그린애플콜라겐곤약젤리(0.10)

데이앤곤약젤리복숭아(0.47)

마시는곤약포도(0.11)

상아곤약워터젤리풋사과맛(0.17)

곤약젤리깔라만시(0.44)

네오곤약젤리깔라만시(0.47)

더조은한끼곤약젤리복숭아(0.47)

더조은한끼곤약젤리깔라만시(0.47)

블러드오렌지콜라겐곤약젤리(0.10)

가르시니아품은곤약젤리(자몽맛)(0.41)

오리히로곤약젤리포도맛(0.02)

네오곤약젤리복숭아(0.47)

마시는곤약오렌지(0.11)

풋사과곤약젤리(0.39)

고투슬림깔라만시곤약젤리(0.02)

레몬밤곤약워터젤리(0.20)

레알히비스커스콜라겐곤약젤리(2.25)

마이곤약풋사과(0.47)

아모르곤약깔라만시(2.25)

젤리폴리곤약깔라만시(0.30)

네오곤약젤리풋사과(0.47)

레알깔라만시콜라겐곤약젤리(1.50)

젤리조아곤약깔라만시(0.22)

진짜맛있는곤약젤리포도(0.30)

가르시니아품은곤약젤리(복숭아)(0.41)

가르시니아품은곤약젤리(사과맛)(0.41)

곤약뷰티곤약젤리깔라만시(2.25)

곤약뷰티곤약젤리히비스커스(2.25)

곤약빠지다죠스바맛(0.39)

곤약씬풋사과(0.34)

닥터메이트맛있는곤약젤리복숭아(0.47)

몸이반한곤약젤리(청포도맛)(0.29)

미친젤리트로피칼맛(0.02)

오리히로곤약젤리복숭아맛(0.02)

고구마곤약젤리(0.39)

곤약젤리청포도(0.33)

골드망고콜라겐곤약젤리(0.10)

닥터리브곤약젤리깔라만시(0.20)

닥터리브곤약젤리복숭아(0.20)

닥터리브곤약젤리오렌지(0.20)

닥터큐곤약젤리애플망고(미표시)

신야미얌곤약젤리(포도맛)(0.35)

오리히로곤약젤리자몽파인맛(0.02)

자연의미소곤약젤리깔라만시(미표시)

칼로젤리깔라만시(0.09)

타라미곤약젤리복숭아맛(0.12)

헬스원콜라겐젤리1000(0.43)

자료 : 식품의약품안전처

조건희 기자 becom@donga.com