코로나 집콕에… 남성 절반이 비만

통계청 ‘삶의 질 2021 보고서’ 발표
재택근무-원격수업에 운동량 줄어
성인 비만율 38%… 처음 35% 돌파

40대 남성 직장인 A 씨는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 퍼진 2020년을 거치며 몸무게가 76kg에서 80kg으로 불었다. 이듬해 건강검진에선 ‘비만’ 진단을 받았다. 예전엔 꾸준히 다니던 헬스장을 감염 우려로 못 가니 운동량이 부쩍 줄어든 탓이다. A 씨는 “외식 대신 고칼로리 배달음식을 자주 시켜 먹고 집 안에 오래 머무니 몸무게가 늘었다”고 했다.

코로나19 확산이 시작된 2020년, 국내 성인 10명 중 4명이 비만으로 조사됐다. 국내 성인 가운데 비만인 비중을 나타내는 비만율은 처음 35%를 돌파해 역대 최대치였다. 재택근무나 원격수업 등 ‘집콕’이 일상화된 데다 운동시설 이용이 제한돼 활동량이 줄었기 때문으로 풀이된다. 특히 남성의 절반가량이 비만으로, 비만율이 여성의 1.7배였다.

15일 통계청이 발간한 ‘국민 삶의 질 2021년 보고서’에 따르면 2020년 만 19세 이상 인구의 비만율은 38.3%로 전년 대비 4.5%포인트 증가했다. 비만율은 기존에 증가세였는데, 코로나19를 거치며 증가세가 더욱 가팔라졌다.

비만은 고혈압, 당뇨 등 만성질환의 주요 원인으로 꼽힌다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 비만으로 분류된다. 비만율은 비만 인구의 비율로, 국민의 전반적인 건강상태를 보여준다. 통계청은 “코로나19로 재택근무와 원격수업이 증가하고 외부활동이나 운동시설 사용이 제한되며 활동량이 감소했기 때문”이라고 추정했다.

남성 비만율이 48.0%로 여성(27.7%)의 1.7배였다. 본래 남성 비만율은 2001년(31.8%)부터 증가세였지만 코로나19 이후 증가 폭이 여성보다 더 커졌다. 남성은 2020년 48.0%로 전년보다 6.2%포인트 뛴 반면에 여성은 27.7%로 전년보다 2.7%포인트 증가하는 데 그쳤다. 강재헌 성균관대 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “상대적으로 직장인 비율이 높은 남성들의 야외 활동이 급격히 줄면서 식생활이나 운동량에 큰 영향을 미친 것으로 추측된다”고 했다. 연령별로는 30대의 비만율이 41.6%로 가장 높았다. 경제활동의 주축인 30대가 재택근무로 운동량이 유독 줄어 비만율이 두드러진 것으로 보인다.

코로나19 이후 문화생활이나 여행은 절반가량으로 줄었다. 2021년 문화예술 및 스포츠 관람 비율은 24.1%, 관람 횟수는 4.5회였다. 2019년(66.2%, 8.4회)의 절반 수준이다. 1인당 국내 여행일수도 2020년 5.81일로, 2019년(10.01일)에 비해 급감했다.

감염 위험으로 대면 접촉이 줄며 사람들의 고립은 심화됐다. 지난해 사회적 고립도는 34.1%로 2019년보다 6.4%포인트 늘었다. 사회적 고립도는 ‘몸이 아파 집안일을 부탁할 경우’ 등 위기 시 도움 받을 사람이 없는 비율을 뜻한다. 사회적 고립도는 연령이 증가할수록 높아져 60대 이상은 41.6%로 나타났다.

대인 신뢰도(개인이 일반적인 사람들에 대해 느끼는 신뢰도)는 2020년 50.3%로, 전년 대비 15.9%포인트 줄었다. 코로나19 감염 우려로 타인에 대한 경계가 높아진 것으로 해석된다. 반면 기관 신뢰도는 2020년 47.0%로 전년보다 5.5% 늘었다. 의료계가 71.2%로 가장 높았고 국회가 20.2%로 가장 낮았다. 통계청은 “정부의 선제적 방역 대응으로 기관 신뢰도가 높아졌다”고 해석했다.